Colagenul este o temă comună în industria de wellness aceste zile.se pare că oriunde te uiți oamenii încep să vorbească despre beneficiile de colagen, ce fel de proteine de colagen sunt cele mai bune și chiar folosind colagen pentru a vă ajuta să piardă în greutate.cu toate acestea, v-ați întrebat vreodată dacă colagenul poate provoca creșterea în greutate?,în acest articol, ne vom arunca cu capul în acest mister pentru a înțelege efectele pe care colagenul le poate avea asupra greutății.
creșterea în greutate sănătoasă vs nesănătoasă
există multe motive pentru care oamenii câștigă în greutate.unele dintre ele sunt motive bune, sănătoase, unele nu atât de sănătoase, iar altele complet dincolo de controlul lor.
Construirea Musculare:
Muscular este mai ferm si mai dens decât de grăsime, prin urmare, ar trebui să fie nici o surpriză faptul că o musculare cântărește mai mult decât un volum egal de grăsime.,din acest motiv, persoanele care fac exerciții fizice pentru a construi mușchii mai slabi și pentru a crește tonul general al corpului nu ar trebui să fie surprinse să găsească o posibilitate de creștere în greutate.pe măsură ce îmbătrânim, producția naturală a corpului de colagen încetinește, acest lucru poate duce la o scădere a densității osoase.nu este neobișnuit ca cineva să fie cu cinci până la zece kilograme mai ușor pe scară atunci când nu au existat modificări fizice exterioare în dimensiune din cauza pierderii densității osoase.proteina de colagen ajută la restabilirea densității osoase.,prin urmare, este foarte probabil ca în timp să existe o ușoară creștere în greutate.un os dens cântărește mai mult decât un os slab.
Pentru a Arde Eficient de Grăsime
prima regulă de a ajunge la o greutate sanatoasa este de a exercita, de a construi musculare, în scopul de a stimula metabolismul organismelor și mai eficient arde grasime.cu toate acestea, dacă alegeți să construiți o masă musculară, atunci veți arăta o creștere a greutății totale.,în schimb, alegeți greutăți mai ușoare cu mai multe repetări pentru a evita orice creștere nedorită în greutate din cauza creșterii dimensiunii musculare.în funcție de modul în care utilizați colagen poate avea unele efecte interesante asupra greutății dumneavoastră.după cum sa menționat mai sus, mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea, astfel încât o creștere a masei musculare, chiar și cu pierderea de grăsime, poate provoca o creștere numerică a greutății totale, în timp ce scade procentul de grăsime al organismului.,
Menținerea o Greutate Sanatoasa cu Colagen
Dacă colagen nu este folosit pentru a construi musculare, ci mai degrabă ca parte a unui sănătos planul de echilibrul nutrițional și de exerciții, colagen poate ajuta pe unii să piardă în greutate sau de a menține o greutate sanatoasa.colagenul s-a dovedit a lucra în sistemul digestiv pentru a îmbunătăți și încuraja o mai bună absorbție a nutrienților.o dieta bogata in proteine, inclusiv colagen va crește metabolismul organismelor.,și în cele din urmă, beneficiile suplimentare pentru sănătate asociate cu colagenul ajută la eficientizarea întregului corp.
Gânduri finale
nimeni nu va găsi probabil vreodată o pastilă magică sau un supliment care vă va oferi în mod miraculos greutatea și corpul pe care îl doriți.,cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea suplimentului perfect care poate ajuta procesele naturale ale corpului dvs., crește sistemul imunitar, reduce inflamația și ajută sistemul digestiv să funcționeze în formă de vârf, asigurați-vă că verificați NutriXen ‘ s multi Collagen Protein Powder, cel mai mare efect pulbere de colagen hidrolizat disponibil.