o mulțime de oameni iau ianuarie off de la băut. Acești oameni sunt, probabil, mai înțelepți decât mine. Ultima dată când am luat un Ianuarie off de la băut am fost 15. Adică, haide: nici măcar nu aveam permis de conducere atunci. Timp final pentru a fi petreceri. Oricum, cei aproape 20 de ani de cercetare — aproximativ jumătate din ea în altitudini mari din Colorado — mi-a pregătit în mod unic pentru a oferi câteva sfaturi despre cum să vă pregătiți burta pentru o noapte., Scurt de Benjamin Button-ing-te înapoi la zilele de colegiu de mahmureli ușor de gestionat, aici e cel mai bun sfat meu.acesta este cel pe care o mulțime de medici, oameni de știință, mame, și limbajul semnelor-gorile adept v-au spus deja. Nu fi idiot: bea niște apă. Ei bine, nu doar unele. O tona de ea. Dacă e vineri dimineață și plănuiești să ieși până la 3 dimineața, trebuie să începi să trântești H2O stat., Îmi plac acele sticle uriașe de Smartwater — sau vărul său mai ieftin al comerciantului Joe-deoarece dimensiunea lor prezintă o provocare pentru consumator, iar” electroliții ” sună ca și cum ar realiza ceva ce nu voi înțelege niciodată pe deplin. Pentru cei conștienți de mediu, un Nalgene va face. Umple-l, apoi umple-l din nou. Repet. Și apoi continuă să bei apă toată noaptea în timp ce bei băutură. Este un fel de durere în fund pentru a comanda la bar, dar, hei, este doar despre singurul lucru gratuit le-am luat acolo.,
Mo’ Carb Dieta
Înainte de a-l cumva a făcut echipa de baschet a mea alma mater, Boston College, chiar mai rău, Chipotle a fost a mea du-te-la restaurant înainte de o noapte în oraș. Acel copil burrito se cuibărește în stomac și luptă împotriva majorității celorlalți intruși. Rezultatul este dublu: este greu să bei prea mult — cel puțin la început — când te simți mai plin decât primul tip mort din Se7en., De asemenea, burrito-ul se transformă magic într-un burete cu guacamole pentru a absorbi puținul alcool pe care îl puteți forța. Și sunt acei carbohidrați fabuloși care fac munca de teren. Am petrecut mult timp în laborator încercând friptură și salată sau pui și fasole verde înainte de petrecere. Nu-l taie. Dacă nu credeți că cantitatea de vodcă pe care urmează să o consumați va bazooka Chipotle E. coli, atunci mergeți la pizza, paste sau un sandwich mare., Dacă vă puteți angaja la două zile de zdrobire a carbohidraților-ca și cum ați fi pe punctul de a concura în acea scenă din Răzbunarea Tocilarilor în care călătoresc tricicletele — atunci cu atât mai bine.
Test
am un stomac delicat: mereu, mereu, cu siguranta. Am încercat tot felul de ajutoare pentru stomac și reductoare de acid, de la Pepto la Prilosec. Mi se pare una dintre cele mai vechi abordări școlare pentru a lucra cel mai bine: Alka-Seltzer. Îndepărtați un pahar cu gust de medicamente, cu o putere suplimentară, chiar înainte de sosirea Uber., Vezi tu, băutura face ca stomacul tău să producă mai mult acid, așa că antiacidul ar trebui să-și facă partea pentru a-ți amortiza secțiunea mijlocie de durerea pe care urmează să o provoci.dacă vă simțiți rău la bar, răsuciți o memorie de gripă din copilărie în delincvență comandând o băutură cu carbonatare. Mama mea obișnuia să-mi dea bere de ghimbir când am vomitat necontrolat într-o coș de gunoi în timp ce mă uitam la o miniserie de televiziune, Langoliers, (memorie foarte specifică care iese la suprafață aici) bazată pe nuvela lui Stephen King în Four Past Midnight., „O bere de ghimbir, barman!, „Aș putea spune. „Cu un strop de Jack Daniel. și prin „splash” vreau să spun că voi avea o dublă.”Berea, tonicul și soda de club vor face — uneori-și trucul.
Drojdie de Injecție
Jim Koch, fondatorul Samuel Adams, a devenit celebru peste tot din nou pentru secretul lui pentru compensarea efectele alcoolului: consumul de drojdie înainte de a bea., Acum, acest sfat ar putea să nu fie direct legat de stomacul dvs., dar aici este afacerea: cu cât veți fi mai puțin irosiți, cu atât va fi mai fericită burta. Care, în cele din urmă, ar putea fi vârful care atuuri-le pe toate. Dacă stau să mă gândesc, poate îmi iau liber în ianuarie.