la fel ca fantomele, alarmele auto și apelurile telefonice neașteptate, febra este adesea mai gravă noaptea. același lucru se spune adesea despre astm, artrită și gripă. Și, deși atacurile de cord apar frecvent dimineața, cercetătorii cred că sunt declanșate frecvent de întâmplările nocturne din organism.profesioniștii din domeniul sănătății știu acest lucru despre boală de mulți ani, anecdotic. Dar știința începe să ofere o explicație și o validare pentru teorie., Există chiar și un domeniu de studiu dedicat înțelegerii modului în care timpul zilei ne afectează sănătatea—Cronobiologia.
ce este febra?
simptomul principal al febrei este temperatura corporală anormal de ridicată. temperatura normală a corpului pentru un adult poate varia de la 97 F la 99 F. copiii au un interval ușor mai mare, aproximativ 98 F la 100 F. Cu toate acestea, adulții sunt mult mai toleranți la vârfurile de temperatură decât copiii și au sisteme imunitare mai complet funcționale. La copii—în special la copii-chiar și o temperatură ușor ridicată poate semnala ceva mai grav.,în plus față de o temperatură ridicată, simptomele febrei pot include frisoane și transpirații, dureri de cap, dureri musculare, pierderea poftei de mâncare și oboseală generală. În unele cazuri, copiii sub 5 ani pot suferi convulsii în timpul vârfurilor de febră mare —alarmante pentru părinți, dar nu de obicei pun viața în pericol. este important să ne amintim că febra în sine nu este o boală., În fapt, este exact opusul—un semn că sistemul imunitar al organismului lupta cu o infecție bacteriană sau virală, deși acesta poate fi un motiv serios de îngrijorare în anumite condiții: de exemplu, urgente medicale de evaluare este necesară în cazul în care un copil mai puțin de două luni de vârstă este febra mai mare de 100.4 grade Fahrenheit, sau daca cineva cu un sistem imun compromis febră.
este „febra de noapte” într-adevăr mai rău?
există câteva explicații destul de evidente pentru „febra de noapte”—tendința ca simptomele febrei să fie amplificate în timpul orelor de seară., în primul rând, este normal ca temperatura corpului să se strecoare noaptea, adăugând combustibil proverbial la foc. Acest lucru este adesea agravată de părinți bine intenționați sau îngrijitorii înfășat copilul lor sub grămezi de pături. De altfel, tocmai din cauza acestui flux natural și a fluxului de temperatură a corpului, profesioniștii din domeniul sănătății nu declară o febră ruptă dimineața doar pentru că cineva pare brusc fără simptome. În schimb, ei așteaptă adesea până când febra a fost absentă timp de 24 de ore pentru a sărbători.
există, de asemenea, efectul de plictiseală incontestabil., În timpul zilei—chiar dacă aveți febră-aveți tendința de a fi mai activ sau cel puțin distras de vizitatori, asigurându-vă că beți multe lichide și că vă odihniți suficient. Noaptea, ești doar tu, cei patru pereți și febra ta—deci ai mai mult timp să te gândești la cât de mizerabil te simți. Și, ghici ce, asta te face să te simți mai mizerabil. dar probabil principalul motiv pentru care febra pare mai rău noaptea este pentru că de fapt este mai rău. Mecanismul de răspuns inflamator al sistemului imunitar este amplificat., Sistemul imunitar îți ridică în mod deliberat temperatura corpului ca parte a strategiei sale de a ucide virusul care te atacă. Asta declanșează bufeurile și frisoanele alternante-efectul clasic al febrei.
există un alt element pe care nu îl înțelegem pe deplin, dar pare a fi important. Știm că doi hormoni cheie-cortizolul și adrenalina – sunt suprimați atunci când dormim. Din studii ample privind managementul astmului, am aflat că atunci când nivelul acestor hormoni este redus noaptea, este mai greu pentru astmatici să respire., Cercetătorii consideră că această restricție exacerbează și simptomele febrei noaptea. când dumneavoastră sau membrii familiei dumneavoastră aveți o febră tulburătoare, aveți încredere în instinctele dvs. dacă credeți că ceva nu este în regulă și apelați medicul pediatru sau medicul de familie pentru sfaturi. Și amintiți-vă, apelați întotdeauna la un medic dacă un copil mic are o febră mai mare de 100,4. Găsiți un medic suedez calificat în directorul furnizorului nostru sau sunați la 1-800-SWEDISH (793-3474).
Elizabeth Meade, MD, este șef de pediatrie la Suedeză.,
recomandat pentru tine:
febra la copii: mituri și sfaturi
ce trebuie să faceți dacă copilul dumneavoastră are o criză febrilă
aceste informații nu sunt destinate ca un substitut pentru îngrijirea medicală profesională. Urmați întotdeauna instrucțiunile medicului dumneavoastră.