ar trebui să-mi fac griji? ca aproape toate părțile corpului, sânii (sau sânii) pot răni din când în când. Nu numai fete, ci și băieți. S-ar putea să vă faceți griji cu privire la modul în care vă dezvoltați, ce cauzează dureri de sân și chiar dacă ați putea avea cancer de sân. dacă sunteți o fată, este posibil să fi observat un ușor disconfort atunci când vă spălați sânii în duș., Sau poate te rănesc când îți pui stomacul pe pat. Uneori, este posibil să fi avut sentimentul că sânii tăi te-au îngrășat peste noapte. dacă sunteți un tip, este posibil să fi observat o anumită sensibilitate la atingere și chiar o bucată sub zona mamelonului. indiferent dacă este plictisitoare sau acută, durerea de sân vă poate face să vă faceți griji cu privire la cancerul de sân. Dar încearcă să rămâi calm. La adolescenți, durerea toracică este foarte rar un cancer. Deci, ce vă poate provoca această durere și ce ar trebui să faceți?,
apropo, de ce am sânii?
toate mamiferele au sâni, iar oamenii nu fac excepție. La fete, sânii, care sunt glandele producătoare de lapte, încep să crească în dimensiune mai mult sau mai puțin atunci când începe pubertatea. Sânii sunt alcătuiți din grăsimi și alte țesuturi care înconjoară și protejează nervii, vasele de sânge și conductele de galactofor (unde trece laptele). principalul motiv biologic pentru ca femeile să dezvolte sânii este să-și poată hrăni bebelușii., Unii dau copiilor lor lapte de lapte dintr-o sticlă, dar mulți își alăptează copiii nou-născuți. De fapt, medicii recomandă alăptarea, atunci când este posibil, ca cea mai bună modalitate de a satisface nevoile nutriționale ale bebelușului. vârsta la care sânii încep să se dezvolte variază de la fată la fată. În majoritatea acestora, este de obicei în jur de 10 sau 11 ani. Dar este normal ca dezvoltarea sânilor să înceapă în orice moment cu vârste cuprinse între 8 și 13 ani., În general, durează între 4 și 5 ani pentru ca sânii de sex feminin să ajungă la dimensiunea stadiului adult. când băieții intră în pubertate, este obișnuit ca sânii lor să crească și puțin în dimensiune. În această etapă, anumiți hormoni din organism pot determina creșterea sânilor. Diferența este că, în cazul băieților, această afecțiune se numește ginecomastie și este de obicei temporară. unul dintre cele mai frecvente momente în care sânii pot răni este atunci când încep să se dezvolte., La început, este posibil să observați o bucată de buton sub zona mamelonului. Termenul medical este butonul de sân și este comun atât la băieți, cât și la fete. Butonul de sân poate fi puțin sensibil la atingere. Dar nu vă faceți griji: este o parte normală a pubertății. la fete, este, de asemenea, obișnuit ca sânii să rănească în jurul debutului perioadei menstruale. În timpul ciclului menstrual, corpul unei fete produce cantități mari de hormoni feminini estrogen și progesteron., modificările concentrațiilor hormonale pot duce la senzații care, în ansamblu, se numesc PMS. Unele fete au spasme abdominale dureroase, dureri de cap, schimbări de dispoziție sau pofte pentru anumite alimente chiar înainte de a avea menstruație. În această perioadă, este posibil ca organismul să rețină apă, ceea ce poate duce la un sentiment de umflare a abdomenului și a altor părți ale corpului. Inelele și pantofii se pot strânge. la fel cum degetele și degetele de la picioare se umflă, sânii se pot umfla și ei., Această retenție de lichide face ca țesutul mamar să se extindă, întinzând nervii și provocând durere sau sensibilitate la atingere în sâni. a avea sânii umflați și sensibili la atingere poate fi, de asemenea, unul dintre primele semne ale sarcinii. Asigurați-vă că discutați imediat cu părintele sau cu medicul dumneavoastră dacă ați putea fi gravidă. de asemenea, dacă observați vreodată că unul sau ambii sâni secretă lichid de la dvs., adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
ce pot face pentru a calma durerea?, aproape toate simptomele PMS, inclusiv durerile de sân, ar trebui să dispară atunci când începe perioada. Medicamentele contra durerii, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul, vă pot ajuta. Purtarea sutienelor sport poate ajuta, de asemenea.
mâncarea sănătoasă, exercițiile fizice în mod regulat și somnul suficient sunt de fapt cele mai bune pariuri pentru ameliorarea durerii., Puteți încerca să reduceți aportul de alimente sărate și alimente care conțin cofeină, cum ar fi cafea, ceai și chiar ciocolată. În schimb, încercați să beți băuturi răcoritoare sau perfuzii fără cofeină. Unele fete constată că urmarea unei diete bogate în calciu ajută la reducerea simptomelor PMS. dacă sunteți obosit, odihniți-vă! Îndoiți-vă pe canapea cu o pernă și urmăriți un film bun. Uneori, distragerea de a te gândi la durere este cel mai bun lucru pe care îl poți face.
ce se întâmplă dacă continui cu grijile mele?, uneori, aceste sfaturi nu te vor ajuta să te regăsești mai bine. Poate că durerea este puțin mai puternică de data aceasta, poate că a durat mai mult decât în mod normal sau poate doriți doar ca medicul să vă arunce o privire. Nu trebuie să stați acasă îngrijorătoare-mergeți la medic.
spune-i ce te îngrijorează. Medicul vede continuu pacienții pentru lucruri care pot părea stupide, dar, dacă există ceva care vă îngrijorează, nu este o prostie., Deși poate fi un pic jenant să o întrebi despre dureri de sân sau o bucată, nu trebuie să simți nici un fel de rușine să vorbești despre ceea ce te îngrijorează. Scanările mamare sunt o procedură rapidă și nedureroasă. Și te pot ajuta să descoperi că durerea pe care o ai este complet normală.