poate că nu știi cum să o pronunți, dar este posibil să te fi simțit „hygge” înainte.”Hygge” -pronunțat hyoo — guh-este un cuvânt danez care se traduce vag în „confort” sau „confort” și este adesea folosit pentru a descrie o vibrație sau un sentiment pe care l-ați obține de la snuggling în interior într-o zi rece. De când cuvântul a intrat în lexiconul American, hygge a devenit un stil de viață plin, plin de Instagram, plin de pături calde și lumânări strălucitoare.,roaga un danez sa explice conceptul, iar acesta va spune probabil ca hygge socializeaza cu cei dragi acasa, se imbraca in haine groase, se simte la adapost si in siguranta, se bucura de mancaruri indulgente, bea vin fiert si lumina moale.”ceea ce este unic danez este că avem un cuvânt care descrie această situație”, spune Meik Wiking, un cercetător al fericirii cu sediul la Copenhaga, CNBC Make It. „Dar există cuvinte similare în întreaga lume care cred că captează unele dintre aceleași lucruri.,deși Wiking nu a inventat hygge, cea mai bine vândută carte din New York Times din 2017 „The Little Book of Hygge” a pus hygge pe hartă și a introdus teoria daneză a confortului unui public internațional. Căutările Google pentru „hygge” în Statele Unite au atins punctul culminant în decembrie, potrivit datelor Google Trends. Pe Instagram, oamenii au început să eticheteze fotografii # hygge cu grămezi de pături pe un pat, lumânări în casa lor, cani de cacao aburitoare și șosete tricotate., În martie 2018, a debutat muzicalul „Frozen” de pe Broadway, cu o melodie originală numită „Hygge”, cu versuri precum „Hygge înseamnă confortabil, hygge înseamnă confortabil, hygge înseamnă așezat lângă foc cu obrajii toți Rozi.există chiar și un joc de masă hygge vândut de Hygge Games, care este „conceput pentru a declanșa o conversație confortabilă.”Și compania de lumânări din Nashville, Paddywax, vinde o colecție de lumânări hygge cu mirosuri precum cedru și lemn de trandafir. Hygge Life, un retailer care a lansat în 2014 în Avon, Colorado, este specializat în bunuri de origine europene inspirate de hygge, cum ar fi covoarele și păturile din piele de oaie., Și dacă nu este suficient, Hygge Box este un serviciu de abonament care vă trimite tot ce aveți nevoie pentru a hygge pentru 38 de dolari pe lună.dar de ce sunt oamenii atât de obsedați de hygge?Hygge este mai mult decât o scuză pentru hibernare sau redecorare. Hygge ar putea fi, de asemenea, o modalitate de a te simți mai fericit în timpul unui sezon altfel întunecat și rece — ceva despre care Danemarca știe multe.
azi Oamenii sunt disperați pentru nimic, care oferă de bun-simt serotoninei, cum ar fi prietenia, contactul uman și îmbrățișări, explică A. K. Pradeep, un neuromarketer și autor al „Cumpara Creier.,”îndepărtați eticheta comercială a hygge, iar ceea ce este în centrul acesteia este un rapel al serotoninei”, spune dr.Pradeep CNBC Make It. În timpul lunilor de iarnă (prime hygge season) oamenii din întreaga lume ar putea fi pofta de activități care stimulează serotonina și pentru a minimiza stresul.Wiking spune că hygge este „o strategie de supraviețuire” în țările nordice, unde iernile sunt lungi și tinde să se întunece foarte mult în jurul orei 4 p.m. (cu toate acestea, poate fi practicat pe tot parcursul anului. „Este hygge să ai un picnic în parc cu prietenii sau grătarul”, spune el.,Alex Calvert, un geofizician care s-a mutat la Copenhaga din SUA în urmă cu nouă ani, spune CNBC Make It că a fost inițial îngrijorat de modul în care iernile sumbre și nopțile lungi îi vor afecta starea de spirit.”dar sincer, dacă te plimbi pe străzi, sunt focuri și lumânări în ferestre, care strălucesc cu toată lumea stând în pături, având o discuție bună”, spune el CNBC Make It. „Deci, chiar și în adâncurile iernii, există încă acest sentiment de căldură.potrivit dr. Avery, unele dintre principiile lui hygge, în special socializarea, ar putea ajuta pe cineva să facă față bluesului.,oamenii care sunt deprimați tind să se izoleze, ceea ce le intensifică doar sentimentele și îi determină să se izoleze mai mult, explică Dr.Avery. „Socializarea cu prietenii este importantă pentru orice fel de depresie”, adaugă el, „este important să fii în jurul oamenilor.adunările Hygge servesc ca un mini ritual pentru ca oamenii să se bucure de prietenie și „căldura companiei umane”, spune dr.Pradeep.un alt beneficiu științific surprinzător al hygge? Americanii tind să petreacă mult timp pe computere sau să se uite la televizor târziu în noapte, ceea ce poate interfera cu somnul lor, spune dr.Avery.,Hygge, pe de altă parte, încurajează activitățile fără ecran, cum ar fi citirea unei cărți, jocul sau pur și simplu discuția cu prietenii, ceea ce ar putea avea un efect mai pozitiv asupra bunăstării dvs. pe termen lung, adaugă el.Calvert spune că nu are televizor în sufragerie, dar asta nu a fost o problemă. În timpul iernii, rutina lui hygge implică să stai lângă foc, să citești o carte și să bei o ceașcă de ceai sau un pahar de vin.(pentru înregistrare, consumul de alcool este un obicei hygge pe care Dr. Avery nu l-ar recomanda, în special pentru persoanele cu depresie., Alcoolul nu numai că interferează cu calitatea somnului, dar poate, de asemenea, să agraveze simptomele depresive.unii oameni, inclusiv danezii, cred că hygge nu merită hype. Oliver Enné, un director de creație în vârstă de 30 de ani, care locuiește la Copenhaga, spune CNBC Make It că nu înțelege „de ce a devenit un astfel de lucru.”ca un danez care urmărește mass-media din SUA, urăsc cuvântul hygge”, spune Enné. „Nu înseamnă nimic.”
obiceiurile adesea asociate cu hygge, cum ar fi petrecerea timpului cu prietenii sau culcarea lângă un foc, sună, de asemenea, mizerabil pentru Enné., „Cred că ideea de a fi plictisit cu altcineva este extrem de dureros,” el spune. „Și aș prefera să mă plictisesc singur decât cu altcineva.o alta critica la adresa hygge, cel putin asa cum o fac americanii, este ca se pune prea mult accent pe produsele hygge, care ii indeparteaza de adevaratul sau spirit. Într-un articol Mashable din 2018, scriitoarea Daneză Laura Byager a scris: „de îndată ce hygge este folosit pentru a vă vinde lucruri de care nu aveți nevoie, își pierde sensul.dar din punct de vedere al sănătății, valoarea lui hygge este clar pozitivă, spune dr.Pradeep., „Este bine că o facem și este bine că avem modalități inteligente și inteligente de a face acest lucru”, spune el. „Nimeni nu trebuie să fie supărat că un concept din Danemarca este adoptat în altă parte.”
nu rata:
- Chiftele și DIY biblioteci: psihologia Din spatele Ikea iconic succes
- Cum Costco utilizează $5 pui la rotisor si mostre gratuite pentru a transforma clienții în fanatici
- Cei mai fericiți angajați din SUA lucrează la aceste 10 companii
Ca povestea asta? Aboneaza-te la CNBC face pe YouTube!