Pauză folosit pentru a fi o apariție de zi cu zi — dacă ai trecut prin școală locală, după masa de prânz, veți vedea sute de copii se jucau și doar fiind copii. Dar împingerea către scoruri bune ale testelor la testele standardizate la nivel de stat a schimbat acest lucru. Acum, nu mai este suficient timp în timpul zilei pentru lucruri precum jocul — chiar și programele extracurriculare precum arta, muzica și drama au avut un succes și sunt lăsate în favoarea academicienilor.,studiile recente au descoperit că vacanța este importantă pentru mai mult decât menținerea sănătății copiilor și combaterea obezității din copilărie — ajută, de asemenea, la îmbunătățirea abilităților cognitive.
Iată 4 moduri în care recess beneficiază copiii
1. Beneficii sociale
începem să învățăm abilități sociale de îndată ce începem să interacționăm cu alte persoane. Începe cu interacțiunile noastre cu părinții noștri și se transformă în interacțiunile noastre cu alți copii odată ce ajungem la vârsta la care începem să mergem la grădiniță, grădiniță și școală primară., Jocul nestructurat, cum ar fi ceea ce copiii noștri experimentează în timpul vacanței sau la locul de joacă, ajută la construirea și consolidarea abilităților sociale într-un mod care nu poate fi învățat niciodată în
sala de clasă.copiii învață cum să conducă, cum să facă compromisuri și cum să facă față problemelor de pe terenul de joacă. Ei învață cum să se ocupe de aceste situații. Mai simplu, prin jocul cu alți copii de vârsta lor, creierul lor face conexiuni pe care noi, ca adulți, nu am putea spera să le învățăm. Aceste abilități le vor purta prin copilărie și în viața lor adultă.
2., Beneficii Cognitive
în plus față de beneficiile sociale oferite de jocul nestructurat, recess și jocul nestructurat au, de asemenea, unele beneficii cognitive care abia încep să fie explorate. Ca adulți, știm cât de important este să luăm pauze frecvente, în special în timpul muncii. Știința a arătat că luarea pauzelor îi ajută pe adulți să păstreze mai bine informațiile, să învețe mai repede concepte noi și să îmbunătățească atât creativitatea, cât și productivitatea.
doar pentru că nu au intrat încă în forța de muncă nu înseamnă că și copiii nu beneficiază de aceste tipuri de pauze — iar știința ne susține în acest sens., Pauzele din structura zilei școlare sunt benefice atât pentru corp, cât și pentru minte și ajută la segmentarea zilei altfel monotone și la menținerea copiilor mai implicați în studiile lor.adâncitură asistă în furnizarea de o pauză într-o altfel Academic cufundat și puternic programată zi. Îi ajută pe copii să păstreze informațiile pe care le învață în timp ce le oferă o pauză pentru a-i ajuta să ardă o parte din energia copilăriei pe care am ucide-o cu toții pentru a accesa din nou.lumina soarelui este, de asemenea, bună pentru starea de spirit., La fel cum o cameră întunecată declanșează creierul să elibereze melatonina, hormonul somnului care controlează ritmul circadian, lumina soarelui declanșează creierul să elibereze serotonina. Acest hormon stimulează în mod natural starea de spirit și ajută la creșterea concentrării. Puteți folosi lumina soarelui, care permite vremea, pentru a îmbunătăți în mod natural starea de spirit a elevilor. Aceste informații pot explica, de asemenea, de ce elevii care sunt prinși în interior în timpul lunilor de iarnă au adesea stări de spirit mai sărace și probleme de comportament crescute.
3., Beneficiile comportamentale
comportamentul în școală poate fi un lucru dificil de gestionat — acești mici oameni energici sunt așteptați să stea liniștiți și să studieze timp de șase până la opt ore pe zi — și să se comporte corect tot timpul. Această presiune duce la probleme de comportament care ar putea fi evitate prin simpla pauză în mijlocul
zilei — atâta timp cât există anumite reguli pentru a preveni problemele care pot apărea în timpul jocului nestructurat.lăsarea copiilor să se joace este minunată, dar asigurați-vă că sunt supravegheați corespunzător., Nu interfera cu jocul lor decât dacă se întâmplă un comportament inadecvat, cum ar fi agresiunea.acest joc nestructurat și capacitatea de a arde ceva energie în timpul zilei nu este util doar pentru copiii neurotipici — poate fi benefic și pentru cei cu ADD sau ADHD. Având timp să se miște în timpul zilei poate ajuta elevii hiperactivi să se concentreze în timpul orelor de clasă, permițându-le să aibă mai multe cariere academice de succes. Toate acestea de la a petrece o jumătate de oră de joc în afara după masa de prânz sau între clase.
4., Beneficiile fizice
obezitatea din copilărie este o problemă în creștere în toată țara noastră. În prezent, aproximativ 18, 5 la sută dintre copiii din Statele Unite sunt considerați obezi. O mare parte din această problemă poate fi pusă pe stilul nostru de viață sedentar — nu ieșim și jucăm aproape la fel de mult ca înainte, preferând în schimb să rămânem în interior și să jucăm jocuri video sau să pierdem timpul pe social media. Cu toate acestea, o parte din ea poate fi învinuită de lipsa vacanței în școlile publice.,pauza permite copiilor care în mod normal își petrec timpul pe computere sau jocuri video cel puțin 30 de minute pe zi să alerge, să sară, să se joace și să fie doar copii. Potrivit CDC, copiii ar trebui să obțină cel puțin 60 de minute de exerciții de trei ori pe săptămână. Obtinerea cinci zile de pauza doar despre îndeplinește această recomandare.dacă vacanța este permisă, tot ce va trebui să faceți pentru a vă asigura că copiii dvs. au suficient timp afară este să-i scoateți puțin în weekend. Odată ce o faci, vor fi gata de plecare., Acum, că este vara, ia-le să-și petreacă ceva timp în piscină sau la plajă pentru a obține exercitarea lor săptămânal.conținut similar: ce este tulburarea de învățare Non-verbală?de asemenea, avem tendința de a petrece atât de mult timp în interior încât deficiențele de vitamina D devin o problemă. Această vitamină este produsă în mod natural de organism atunci când suntem expuși la lumina soarelui, astfel încât petrecerea a 30 de minute în aer liber în fiecare zi poate ajuta la compensarea timpului pe care copiii îl petrec în interior în timpul zilei de școală., Lumina soarelui devine un rep rău pentru a provoca cancer de piele, dar având un nivel suficient de ridicat de vitamina D în sistemul dvs. poate ajuta la prevenirea anumitor tipuri de cancer, așa că ucide două păsări cu o singură piatră, ca să spunem așa.beneficiile vacanței-sociale, cognitive, comportamentale și fizice – sunt la fel de variate ca jocurile jucate în această perioadă nestructurată în ziua școlii. Beneficiile Cognitive abia încep să fie studiate, dar pe măsură ce apar mai multe dintre ele, sperăm că tot mai multe școli vor începe să implementeze sau să restabilească vacanța., Această schimbare va fi în beneficiul tuturor elevilor-inclusiv al celor aflați în prezent în școală și al celor care vor fi în generațiile următoare.