Degetul mare Inregistrari

Scris de Tele Demetrious, Fizioterapeut, BPhysio(Hons)
Revizuite de către Brett Harrop, APA de Sport Fizioterapeut, BPhysio(Hons), MPhysio(Sport Fizio)Actualizat: 9 Mai 2016

Sănătate > Inregistrari Tehnici > Degetul mare Inregistrari

următoarele degetul mare inregistrari tehnici sunt concepute pentru a sprijini degetul mare și de a reduce stresul pe degetul cel mare în timpul activității. Acestea pot fi utilizate atât pentru tratamentul, cât și pentru prevenirea leziunilor degetului mare.,

ar trebui să discutați despre adecvarea acestor tehnici de înregistrare cu degetul mare cu fizioterapeutul dvs. înainte de a le folosi. În general, acestea trebuie aplicate numai cu condiția să fie confortabile și să nu provoace o creștere a durerii, decolorării, înțepăturilor, amorțeală, umflare, mâncărime sau roșeață excesivă a mâinii, încheieturii, degetelor sau degetului mare.

ce fel de bandă ar trebui folosită pentru a-mi lega degetul mare?

există multe benzi și bandaje diferite disponibile pentru utilizare de către fizioterapeuți și pacienți., Cu toate acestea, atunci când scopul este de a restricționa mișcarea nedorită, banda adezivă, care nu se întinde (rigidă) este, în general, cea mai potrivită. (Pentru degetul mare legat 25mm este de obicei dimensiunea cea mai potrivită, deși 38mm este adesea folosit cu ea tăiate sau rupte, astfel încât acesta este jumătate din grosimea inițială). Acest lucru trebuie utilizat întotdeauna în combinație cu bandă hipoalergenică ca substrat, cum ar fi Fixomull.atunci când sunt utilizate corect, degetul mare taping tehnici pot:

• ajutor vindecarea leziunilor degetul mare.,
• permite o revenire mai devreme la sport sau activitate după accidentare.
• Reduce probabilitatea de agravare a prejudiciului.
• preveni leziuni degetul mare (cum ar fi un luxat degetul mare) în timpul activităților cu risc ridicat sau sport (cum ar fi fotbal, baschet, rugby, schi etc.).

indicații pentru degetul mare Taping

În general, este benefic să bandă un deget mare în următoarele cazuri:

• În urma unor leziuni degetul mare – degetul mare taping poate fi benefic în urma unor leziuni degetul mare (cum ar fi o entorsa degetul mare)., Acest lucru trebuie discutat cu fizioterapeutul tratant, deoarece anumite leziuni ale degetului mare nu trebuie înregistrate – cum ar fi unele fracturi.
• pentru a preveni rănirea sau agravarea vătămării – înregistrarea degetului mare poate fi benefică în timpul sporturilor sau activităților care pun degetul mare în pericol de rănire sau agravare a vătămării (cum ar fi sporturile cu mingea sau de contact).

când ar trebui să evit înregistrarea cu degetul mare?,dacă aveți anumite leziuni, cum ar fi unele fracturi (acestea trebuie discutate cu fizioterapeutul curant)

înțărcarea benzii degetului mare în activitatea generală este de obicei recomandată deoarece rezistența, gama de mișcare și funcția se îmbunătățesc și simptomele se reduc. În aceste cazuri, totuși, înregistrarea în timpul activității cu risc ridicat (cum ar fi unele sporturi) este de obicei recomandată.următoarele tehnici de înregistrare pot fi utilizate pentru a oferi suport pentru degetul mare și sunt deosebit de benefice după un deget luxat sau, pentru a preveni un deget luxat., În general, se recomandă ca zona să fie rasă cu 12 ore înainte de înregistrare (pentru a preveni îndepărtarea dureroasă a firelor de păr și iritarea pielii). Pielea trebuie curățată și uscată, îndepărtând orice grăsime sau transpirație. Banda Fixomull iritantă scăzută trebuie aplicată ca o învelitoare pentru a reduce probabilitatea de iritare a pielii cu bandă sport rigidă peste partea de sus a acesteia.Unele sau toate aceste tehnici de înregistrare pot fi aplicate pentru a lega degetul mare și pentru a oferi suportul necesar individului.puneți o bandă de bandă în jurul antebrațului, chiar sub încheietura mâinii (figura 1)., Acest lucru trebuie aplicat ușor pentru a preveni problemele circulatorii și este utilizat ca punct de fixare pentru celelalte tehnici de înregistrare.

Figura 1 – Ancoră

Partea Bucla

Ține încheietura mâinii și degetul mare într-o poziție neutră (încheietura mâinii ar trebui să fie îndoit ușor – aproximativ 30 de grade), începe înregistrarea la nivel de ancora pe partea din față a mâinii, urmând săgețile negre (figura 2). Încheiați această tehnică de înregistrare la nivelul ancorei urmărind ferm săgețile albe (figura 2)., Faceți 1-3 bucle laterale ușor înainte sau înapoi unul față de celălalt, în funcție de cantitatea de suport necesară.

Figura 2 – Partea Bucla

Bucla de Față

Ține încheietura mâinii și degetul mare într-o poziție neutră (încheietura mâinii ar trebui să fie îndoit ușor – aproximativ 30 de grade), începe înregistrarea la nivel de ancora pe partea din față a mâinii, urmând săgețile negre (figura 3). Încheiați această tehnică de înregistrare la nivelul ancorei urmărind ferm săgețile albe (figura 3)., Faceți 1-3 bucle frontale ușor înainte sau înapoi unul față de celălalt, în funcție de cantitatea de suport necesară.

Figura 3 – bucla frontală

bucla din spate

Thumb to Index Finger Buddy Taping

complet degetul mare Taping

scoaterea benzii

trebuie avut grijă atunci când scoateți banda pentru a evita agravarea leziunilor sau deteriorarea pielii. Trebuie utilizate foarfece de bandă cu nas curbat. Banda trebuie îndepărtată încet, trăgând banda înapoi pe ea însăși cu presiune plasată pe piele cât mai aproape posibil de linia de atașare a benzii.în general, banda trebuie îndepărtată cu 48 de ore de aplicare sau mai devreme dacă există o creștere a durerii sau a simptomelor (inclusiv iritarea pielii sau mâncărime).,

rezumat Taping degetul mare

Fizioterapie produse pentru Degetul mare Legat

• Fixomull (Scăzută Iritant Hidroizolatie Bandă)
• Rigide Bandă Sport
• cu Nasul Bont Bandă, Foarfece
• Bandă Adezivă Remover

Pentru a achiziționa fizioterapie produse pentru a ajuta cu degetul mare legat click pe unul din linkurile de mai sus sau vizitați PhysioAdvisor Magazin.

exerciții de mână

• Vizualizați exercițiile de flexibilitate a mâinilor.,
• Vizualizați exercițiile de întărire a mâinilor.

Alte Inregistrari Tehnici

• Glezna
• Spate
• Cot
• Deget
• Jos
• Genunchi
• Rotula
• Tipsie de Tendon
• Postura
• Umăr
• Cot de Tenis
• Încheietura mâinii

Găsi un Fizio

Găsi un fizioterapeut în zona dvs. locale care pot ajuta cu Degetul mare de Inregistrari.,

Mai multe Informatii

• Citeste despre Degetul mare Entorse

să Devină un Membru

să Devină un PhysioAdvisor Membru și a obține acces deplin la gama noastră completă de Sănătate, Prejudiciu, Exercitii fizice si Ghid de Diagnostic baza de Date. Nostru experimentat fizioterapeuți sunt actualizarea PhysioAdvisor e Doar Membrii articole pentru a include cele mai importante informații pentru a ajuta membrii noștri să preia controlul de prejudiciu lor, grăbi recuperarea lor și de a salva bani pe scumpe fizioterapie consultări.

Pentru mai multe informații, consultați Deveniți membru.,

reveniți la Partea de sus a degetul mare inregistrari.