Posibile motive pentru care o persoană ar putea experimenta dureri de genunchi, din ghemuit includ:
Ghemuit incorect
Partajare pe PinterestDacă oamenii nu sunt ghemuite în mod corect, ei pot experimenta dureri de genunchi., Efectuarea incorectă a acestei mișcări poate pune presiune pe genunchi, mai degrabă decât pe mușchii coapsei și glutes.
acoperim cum să ne ghemuim corect mai târziu în acest articol.o persoană care continuă să sufere de durere după ce a ajustat modul în care se ghemuiește ar trebui să-și viziteze medicul pentru a verifica dacă există probleme de genunchi subiacente.răsucirea genunchiului în mod ciudat în timp ce ghemuiți sau primiți o lovitură la genunchi poate provoca o entorsă.entorsele sunt dureroase și pot provoca umflături. Aceste leziuni pot face dureros să se ghemuiască și să facă alte exerciții care implică genunchiul., O persoană cu un genunchi luxat poate, de asemenea, să fie greu să meargă sau să pună greutate pe această articulație.sindromul durerii patellofemorale poate provoca dureri în jurul genunchiului și în partea din față a genunchiului, ceea ce face dureros să se ghemuiască.oricine poate dezvolta sindromul durerii patellofemorale, dar unii oameni se referă la acesta ca „genunchiul alergătorului” sau „genunchiul jumperului”, deoarece afectează adesea persoanele care fac mult sport. Orice leziune a genunchiului poate provoca, de asemenea, dureri la genunchi atunci când ghemuit.tendoanele conectează mușchii la oase., Tendinita genunchiului se poate întâmpla dacă o persoană încordează sau suprasolicită tendoanele din jurul genunchiului, determinându-le să se umfle.tendinita este mai probabil să apară ca urmare a mișcărilor repetitive, în special dacă acestea exercită multă forță asupra tendonului. Oamenii fac adesea mișcări repetitive în timp ce joacă sport sau lucrează într-un loc de muncă manual.
artrita genunchiului
artrita determină articulațiile să devină dureroase și inflamate. Diferitele tipuri de artrită pot afecta aproape oricare dintre articulațiile din organism, inclusiv genunchiul.,cartilajul este țesutul flexibil și ferm care înconjoară articulațiile și le permite să se miște fără probleme. Osteoartrita se dezvoltă dacă acest cartilaj se descompune.persoanele cu osteoartrită la genunchi pot prezenta dureri și umflături în jurul genunchiului și se simt ca și cum articulația este rigidă.osteoartrita este cea mai frecventă la persoanele cu vârsta peste 65 de ani.artrita reumatoidă este o afecțiune autoimună care afectează articulațiile pe tot corpul. Sistemul imunitar atacă țesutul sănătos din jurul articulațiilor, provocând durere, umflare și rigiditate.,artrita Post-traumatică se poate întâmpla după o leziune a genunchiului care dăunează articulațiilor sau ligamentelor. Dacă o infecție se răspândește la genunchi, poate provoca artrita infecțioasă a acestei articulații.
lacrimi de Tendon sau cartilaj
o leziune severă sau entorsă poate provoca ruperea cartilajului din genunchi. Oamenii pot avea nevoie să poarte un suport pentru genunchi în timpul activității fizice după o ruptură a cartilajului.o lacrimă a tendonului patelar este una care apare într-un tendon al genunchiului, care se poate întâmpla din cauza unei lovituri, sărituri sau a unui tendon slăbit.,
Simptome de o tipsie tendonul lacrimal includ:
- dificultati de mers pe jos
- flambaj a genunchiului
- o mișcare rotula
- durere și sensibilitate
- o scobitură sub rotula
tip de tratament va depinde de dimensiunea de tendonul lacrimal. Fizioterapia poate fi uneori suficientă, dar chirurgia este de obicei necesară.
sindromul benzii iliotibiale
banda iliotibială sau banda IT este un țesut care rulează lungimea piciorului superior de la șold până la genunchi. Când o persoană își îndoaie genunchiul, banda IT se mișcă pentru ao susține.,dacă banda IT devine inflamată, se poate freca pe genunchiul exterior și poate provoca dureri, în special în timpul mișcărilor care implică articulația, cum ar fi ghemuirea. Sindromul de bandă afectează adesea alergătorii. Persoanele care nu se întind corect înainte de a face exerciții fizice au, de asemenea, un risc mai mare de a susține această vătămare.