extract de frunze de măsline: dozare, beneficii, efecte secundare și multe altele

extract de frunze de măsline: dozare, beneficii, efecte secundare și multe altele

extractul de frunze de măsline provine din frunzele unei plante de măsline. Acesta conține un ingredient activ numit oleuropeină. Se crede că acest nutrient contribuie la proprietățile antiinflamatorii și antioxidante ale extractului de frunze de măsline. este posibil să fi auzit cum o dietă mediteraneană a fost legată de o scădere a bolilor cronice, în special a bolilor cardiovasculare. Se crede că acest lucru se datorează concentrării pe uleiul de măsline, frunzele și fructele din dietă., A fost folosit ca medicament tradițional de secole în țări precum Grecia, Maroc și Tunisia.iată ce spun cercetările despre cele mai mari beneficii raportate ale extractului de frunze de măsline.pentru a trata herpesul cu extract de frunze de măsline, picurați 1 până la 2 picături pe o bilă de bumbac și așezați-o pe durere. Un studiu a descoperit că factorii antivirali și antimicrobieni ai extractului de frunze de măsline reduc capacitatea virusului herpesului de a invada celulele înconjurătoare.,

protejează creierul împotriva Alzheimer și Parkinson

oleuropeina este, de asemenea, dovedit a avea o protecție împotriva bolii Alzheimer. Efectele antioxidante ale extractului de frunze de măsline pot ajuta, de asemenea, la prevenirea deteriorării sau pierderii neuronilor dopaminergici care sunt asociați și cu boala Parkinson. cercetătorii cred că extractul de frunze de măsline poate avea efecte pozitive asupra aterosclerozei sau îngustării arterelor, care este cel mai mare factor de risc pentru bolile de inimă., Nivelurile ridicate de LDL sau colesterolul ” rău ” și colesterolul total sunt factori de risc pentru dezvoltarea acestei boli. Un studiu pe animale din 2015 a evaluat efectele extractului de frunze de măsline asupra nivelului de colesterol. Șobolanii care au luat extractul timp de opt săptămâni au scăzut semnificativ nivelul colesterolului.

scade tensiunea arterială

extractul de frunze de măsline poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale sistolice și diastolice. Un studiu din 2017 a constatat că extractul de frunze de măsline a redus cu succes tensiunea arterială. O tensiune arterială mai mică vă poate reduce riscul de accident vascular cerebral și atac de cord., o revizuire a extractului de frunze de măsline și a diabetului de tip 2 a constatat că extractul de ulei de frunze de măsline poate ajuta la îmbunătățirea secreției de insulină în celule., Studiile la animale au arătat că un extract de frunze de măslin poate:

  • reduce hiperglicemia
  • reducerea hiperinsulinemiei (prea multă insulină în sânge)
  • reduce glucoza din sange, plasma malondialdehida, și alte semne de stres oxidativ (dezechilibru de radicalii liberi care pot afecta organismul)
  • reduce colesterolul
  • scăderea glicemiei serice
  • crește concentrațiile plasmatice ale insulinei

cu toate Acestea, mai multe studii de testare extract de frunze de măslin pe oameni sunt necesare., Un studiu uman a descoperit că persoanele care au luat comprimate de extract de frunze de măsline și-au redus nivelul mediu de zahăr din sânge și nivelul de insulină plasmatică. Cu toate acestea, nivelurile de insulină după masă nu au fost afectate semnificativ. împreună cu beneficiile sănătoase ale inimii și protecția diabetului de tip 2, are sens că extractul de frunze de măsline ar putea ajuta și la scăderea în greutate. Un studiu pe animale din 2014 a cercetat efectul extractului de frunze de măsline în prevenirea obezității induse de dietă bogată în grăsimi., Se crede că extractul de frunze de măsline previne obezitatea prin reglarea expresiei genelor care afectează creșterea în greutate. De asemenea, poate ajuta la reducerea aportului alimentar.

reduce riscul de cancer

într-un studiu celular, s-a demonstrat că extractele de frunze de măsline opresc creșterea celulelor canceroase. Cercetătorii sugerează că extractul are proprietăți antioxidante puternice, dar acesta este, de asemenea, unul dintre primele studii privind extractele de frunze de măsline și efectele lor anticanceroase. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a dovedi acest beneficiu.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *