diagnostic
acesta este de obicei diagnosticat printr-un examen fizic. Aceasta implică aplicarea presiunii și mișcarea brațului, încheieturii mâinii și degetelor în moduri diferite. O radiografie va fi utilă pentru a exclude cauza exactă a durerii. Uneori, scanarea RMN poate fi sugerată și de către medic.tratamentul pentru cotul de tenis este similar cu cel al tratamentului pentru cotul jucătorului de golf., În funcție de severitatea durerii și de rezultatul diagnosticului, medicul dumneavoastră sugerează unele activități pentru ameliorarea durerii și revenirea la activitățile obișnuite. Acestea includ:
odihnă: medicul sugerează să se odihnească până când durerea dispare, activitatea repetată poate agrava durerea.
calmante: medicul sugerează să luați calmante contra-counter pentru a obține o ușurare a durerii. Unele dintre ele includ ibuprofen, naproxen sodiu și acetaminofen.,plasarea gheții pe zona afectată : aplicarea pachetelor de gheață pe cele afectate timp de 15 până la 20 de minute și de două până la trei ori pe zi ajută la ameliorarea durerii.Bretele: utilizarea bretelelor poate ajuta la reducerea petelor pe mușchi și tendoane.bandaj Elastic sau atelă: utilizarea de bandaj elastic sau atelă să-și încheie pe cot poate reduce sarcina pe cot.exerciții de întindere și întărire: aceste exerciții ajută la reducerea treptată a durerii.,dacă durerea nu scade în 6 până la 12 luni, intervenția chirurgicală poate fi sugerată de medicul dumneavoastră pentru a îndepărta țesutul cicatrician din regiune (ghidat prin ultrasunete). Nu este necesar, deoarece durerea dispare de obicei urmând măsurile sugerate de medicul dumneavoastră.cotul de tenis și cotul jucătorului de golf sunt condiții de auto-limitare. Cura cotului de tenis este de obicei văzută în decurs de un an. Perioada de recuperare este, de asemenea, similară cu cotul jucătorului de golf.,aceste condiții pot fi prevenite prin:
- ridicarea corectă
- odihnindu-se periodic
- întărirea mușchilor
- întinderea înainte de activitate
- folosind echipamentul corespunzător