Kebab de fructe

Kebab de Fructe sunt o distracție, răcoritoare și sănătoasă trata, dar sunt, de asemenea, o modalitate foarte bună de a încuraja creativitatea copiilor tăi. dacă doriți să creșteți varietatea de fructe pe care copiii dvs. le consumă, atunci kebab-urile de fructe sunt un mod ușor și distractiv de a face acest lucru. Serviți fructe noi, alături de fructe familiare pentru a introduce noi arome și texturi într-un mod confortabil.,pregătiți o grămadă de fructe, oferiți niște frigarui și lăsați petrecerea de kebab de fructe să înceapă!

ce sunt kebaburile de fructe?kebab-urile de fructe sunt bucăți de fructe proaspete filetate pe frigarui. Ele pot fi servite ca o gustare sănătoasă sau desert.

fructe care funcționează bine pentru kebab-urile de fructe?

majoritatea fructelor funcționează excelent. Vă recomandăm să utilizați o serie de forme și dimensiuni, precum și un curcubeu de culori., Unele exemple includ

• Pepene galben (toate soiurile)
• Struguri (roșu, verde & negru) (felii de lungime pentru copii mici)
• fructe de Padure (capsuni, afine, mure)
• Kiwi
• Ananas
• fructe Dragon
• categorii de fructe

FRUCTE PENTRU a EVITA atunci CÂND se FACE KEBAB de FRUCTE

puteți folosi orice fructe pentru a face kebab, dar unele fructe sunt bune doar dacă aveți de gând să mănânce kebab imediat.,

atunci Când se pregătește kebab de fructe înainte de timp, mi-ar recomanda evitarea

• banane,
• mere
• pere

Aceste fructe oxida rapid, rândul său, maro și va arata unappetising pe frigarui.

ce tip de frigarui să utilizați

frigarui vin într-o gamă de dimensiuni și ceea ce utilizați va depinde de cât de mare doriți să fie kebab-ul dvs.s-ar putea să vă simțiți inconfortabil oferindu-i copilului dvs. un băț de kebab cu capete ascuțite, iar unele setări școlare nu le permit în cutii de prânz., Dacă acesta este cazul, puteți utiliza bețișoare de lollipop sau cumpărați bețișoare de kebab special concepute pentru copii.

alte echipamente necesare

• cuțit – pentru a pregăti și tăia fructele
• pepene galben (opțional) – pentru a adăuga bile de fructe la kebab – urile dvs.
• tăietori de prăjituri (opțional) – pentru a tăia fructele în diferite forme.

sunt kebab-uri de fructe sănătoase

corpurile noastre beneficiază de varietate și pentru o sănătate optimă, trebuie să mâncăm un curcubeu de nutrienți și culori.,consumând kebab-uri de fructe, făcute folosind o selecție de fructe, oferim copiilor noștri o gamă de vitamine, minerale și antioxidanți pentru a ajuta la construirea imunității lor.

fructul este o gustare excelentă, dar copiii ard rapid prin ea. De ce nu încercați să serviți kebab-urile cu unele scufundări bogate în grăsimi și proteine pentru a menține copiii mulțumiți mai mult timp., Unele sugestii includ

• iaurt simplu
• iaurt simplu cu vanilie/lime/lămâie
• iaurt simplu amestecat cu unt de nuci/semințe
• iaurt simplu amestecat cu mascarpone/cremă de brânză⠀
• nuci/semințe zdrobite
• nucă de cocos mărunțită⠀
  ⠀

depozitarea kebab-urilor de fructe

pe o farfurie și acoperită cu folie de plastic sau foaie de ceară de albine.

depinde într-adevăr de fructele pe care le utilizați pentru cât timp le puteți stoca.,din punct de vedere al siguranței alimentare, kebab-urile de fructe pot fi păstrate pentru o perioadă mai lungă de timp, dar din punct de vedere vizual, kebab-urile pot fi păstrate într-adevăr la frigider cu până la 6 ore în avans.

implicarea copiilor în construcția kebabului de fructe

• implicarea de bază

oferiți copiilor boluri de fructe preparate și frigarui și permiteți-le să devină creativi.

• mai implicat

tăiați felii groase de fructe cu suprafețe mai mari (cum ar fi ananasul și pepene galben)., Dați copiilor tăietori de mâncare și permiteți-le să taie forme pentru a se strecura pe frigarui.copiii pot ajuta la pregătirea scufundărilor.cu supraveghere, permiteți copiilor să toacă fructe (puteți achiziționa cuțite prietenoase pentru copii), să frigească fructele și să facă scufundările.ați putea dori, de asemenea,

ananas la gratar

congelate Kiwi Pops

Eggy pâine Kebab

ați încercat a face kebab de fructe cu copiii tăi? Mi-ar plăcea să știu fructele tale preferate pentru a le folosi și pentru a-ți vedea desenele creative., Lasă un comentariu mai jos sau etichetează-mă pe Instagram.