Obține preferate sparge burger reparatii la domiciliu cu acest keto dublă „proteine” stil imitator reteta burger!
am crescut în Chicago, unde avem articulații uimitoare de burger în stil char, dar nu avem totuși restaurante în N’ Out. Am trăit în alte trei orașe mai mari din întreaga țară și încă, nici unul nu a avut un In N’ Out!!, dacă urmați mulțimea Keto de la Instagram, vedeți adesea oameni care mănâncă acest popular” stil de proteine ” smash burger din această comună populară de fast-food. În cele din urmă am fost capabil să se bucure de primul meu când am vizitat California înapoi în 2015. Nu a dezamăgit (burgeri diner tot drumul)!
acesta este stilul meu prietenos keto pe stilul popular de proteine din burgerul N ‘ Out. Am făcut a mea „sparge burger” stil cu un peste tot char. Adăugați topping-uri preferate și sos și înveliți-l în salata verde bun și sape în ceea ce cred că este o replică destul de al naibii de bun al acestui popular keto burger prietenos.,
găsiți rețeta completă pentru aceste ușor de a face, stil de proteine, Keto Copycat în N’ Out Burger de mai jos. Asigurați-vă că citiți mai departe pentru toate sfaturile și trucurile mele utile și urmăriți videoclipul de mai jos!,
„Școală” Consumabile:
- Grill sau Tigaie (folositi o tigaie din fontă prea)
- 1 Bol Mare
- 1 Mic Bol
- Cuțit & Tăiere Bord
- Mare din Fonta sau Tavă
- Ceașcă de Măsurare & Linguri
- Spatulă Mare
- mașină de tocat Cartofi (opțional, dar utile)
„Clasa” Note:
Există mai multe tipuri de burgeri acolo și ca restaurant stil burgeri, du-te aceasta este cu siguranta la partea de sus a lista mea. Ce nu este de a iubi despre un burger bun smash?,frumusețea stilului subțire burger patty, este că gătește rapid și vă permite să utilizați o fontă sau o tavă cu adevărat fierbinte pentru a obține acel crocant, crud, peste tot, care are un gust atât de delicios.
truc pentru a face patty perfectă, este de a pre-măsura în patty să fie două uncii fiecare și roll – le în bile. Asigurați-vă că utilizați și o carne de vită măcinată care constă dintr-un raport de grăsime 80/20, astfel încât să obțineți acel frumos crocant crocant atunci când gătiți. Condimentează blaturile cu sare și piper și lasă-le să se încălzească puțin, astfel încât să se spargă mai bine.,pentru a găti aceste burgeri, folosesc grătarul meu Lynx, l-am ridicat la foc mare și i-am permis să se încălzească foarte mult pentru a se asigura că carnea se rumenește și nu aburește. Puneți două chifteluțe pe tavă, folosiți o spatulă mare și largă și apăsați în jos.pentru un plus de presiune pentru a crea un patty subțire, îmi place să folosesc un masher de cartofi și apăsați pe partea de sus a spatula pentru a le obține super-subțire. Pe măsură ce încep să se rumenească, răsturnați-le și adăugați brânză la unul dintre burgeri. După ce sunt gătite, stivați-le și scoateți-le din tavă.,burgerii tradiționali în N’ Out sunt însăilați cu muștar pe o parte și includ, de asemenea, ceapă caramelizată. Se adaugă o mulțime de aromă bogată și câteva carbohidrați la rezultatul final, dar merită cu siguranță și în opinia mea!
asamblați burgerii cu chifla de salată pe partea de jos, niște ceapă feliată, chiftele de burger, roșii, murături și, desigur, sosul special. Topiți cu un alt bun de salată și săpați! Ocazional, îmi place să folosesc un bun inteligent de susan pentru ocaziile rare pe care le vreau cu adevărat „pâine”.
uneori chiar merg fără bun … știu.., Devin sălbatic.
daca esti un fan de burgeri ca mine, a verifica afară această rundă de 6 rețete epic keto prietenos burger prea!
Bon Appeteach,
Ingrediente
- Burgeri:
- 1 lb., Carne de vită măcinată (preferată 80/20)
- sare & piper
- 4 felii, brânză galbenă Americană
- sos ingrediente:
- 1/3 cană Mayo (îmi place avocado mayo personal)
- 1 lingură. Ketchup fără zahăr sau sub 1 linguriță. Pasta de tomate organice
- 1 linguriță. Muștar
- 2 linguri. Murături cubulete
- 1-2 linguriță suc de murături
- 1/2 linguriță. Sare
- 1/2 linguriță., Paprika
- 1/2 linguriță praf de usturoi
- topping – uri:
- salată Iceberg „chifle”
- roșii feliate
- murături
- 1/2 ceapă galbenă, feliată subțire (tradițională în n’ afară caramelizează și ceapa)
- opțional-chifle inteligente
- începeți prin pregătirea sosului. Într-un bol mic combinați mayo, ketchup fără zahăr, 1 lingură de muștar, murături tăiate cubulețe, suc de murături și condimente. Se amestecă împreună și se testează gustul. Aromele se contopesc mai bine împreună în timp, așa că nu ezitați să vă ajustați.,
- pentru a pregăti chiftelele de hamburger, măsurați 2 oz. de carne pe patty și rola într-o chiftea. Repetați astfel încât să aveți 10 chifteluțe totale. Condimentează vârfurile cu sare de mare și piper negru crăpat.
- Preîncălziți fonta / tava la foc mare. Adăugați puțin ulei în tigaie, dacă este necesar. Puneți două chifteluțe pe tavă sau tigaie, folosiți o spatulă largă și apăsați în jos. Îmi place să folosesc un masher de cartofi pentru a mă ajuta să apăsați și sparge burgeri cât mai plat posibil. Ungeti partea de sus (opțional) în muștar înainte de flipping. Lucrează repede. Pe măsură ce marginile par să se rumenească, întoarceți-le., Puneți o bucată de brânză americană pe un burger patty și stivați a doua patty peste ea.
- pentru a asambla patty încep cu o bucată de salată de jos (bunul meu). adăugați ceapa felie, Patty burger dublu stivuite, roșii, murături, și sos. Acoperiți cu cea de-a doua chiflă de salată și săpați!
Note
informațiile nutriționale de mai jos sunt doar pentru sos și burgeri. Vă rugăm să calculați propriul dvs. pentru adăugarea de legume suplimentare, cum ar fi salata verde, rosii, ceapa etc. deoarece acest lucru variază pentru gustul personal.,
Nutrition Information:
4
Serving Size:
1
Amount Per Serving: Calories: 371Total Fat: 24gSaturated Fat: 10gTrans Fat: 1gUnsaturated Fat: 11gCholesterol: 117mgSodium: 439mgCarbohydrates: 3gNet Carbohydrates: 3gFiber: 0gSugar: 1gProtein: 34g