În 2012, profesorul de la Harvard Business School, Amy Cuddy, a ținut un discurs TED despre beneficiile „puterii” sau schimbarea limbajului corpului în moduri care te pot face să te simți mai încrezător.în noua sa carte, „Presence”, Cuddy explorează în continuare beneficiile imitării limbajului corporal al oamenilor puternici. Ea susține că poziția de putere poate fi mai eficientă decât exercițiile tradiționale de stimulare a încrederii, cum ar fi să vă spuneți cât de mare sunteți.ea descrie pozițiile de putere ca fiind expansive și deschise., Când adoptați unul, ocupați mult spațiu și țineți brațele și picioarele departe de corp.de exemplu ,în poziția de putere „Wonder Woman”, stați cu picioarele în afară, cu mâinile pe șolduri și cu bărbia înclinată în sus.Cuddy sugerează că atitudinile noastre rezultă adesea din comportamentele noastre, spre deosebire de invers. Asta înseamnă că presupunând că limbajul corpului unei persoane puternice vă poate face să vă simțiți încrezători. Pe de altă parte, strigând: „sunt minunat!”necesită mai întâi o schimbare substanțială de atitudine, pe care majoritatea dintre noi știu că nu este atât de ușor de făcut.,în carte, Cuddy pune puterea care prezintă în contextul mai larg al ceea ce ea numește „auto-ghionturi”, sau mici trucuri pentru limbajul corpului și mintea-set care pot produce îmbunătățiri psihologice și comportamentale în acest moment. Ea împrumută termenul „ghiont” de la economiști și psihologi care au descoperit în urmă cu aproximativ un deceniu că puteți declanșa schimbări semnificative de comportament prin împingerea oamenilor în direcția corectă.puterea-posing este un exemplu de ceea ce Cuddy numește un „ghiont corp-minte.,”Ghionturi corp-minte, ea susține, vă permit să săriți peste obstacole psihologice, cum ar fi încercarea de a crede că ești minunat, încrezător, și perfect, atunci când în mod clar nu cred că, la toate-cel puțin nu chiar acum.Cuddy scrie: „abordările corp-minte, cum ar fi puterea de a pune, se bazează pe corp, care are o legătură mai primitivă și directă cu mintea, pentru a-ți spune că ești încrezător.mai mult, spune Cuddy, adoptarea limbajului corporal al unei persoane puternice schimbă modul în care ceilalți oameni văd și acționează față de tine, ceea ce, la rândul tău, îți întărește comportamentul încrezător.
