Low Carb Negrese Facut cu Faina de Migdale

Low Carb Negrese Facut cu Faina de Migdale – Paleo, Gluten & Cereale Gratuit!

sigur, majoritatea dintre noi știu că este posibil să facem brownies sănătoși. Cu toții am văzut acele rețete de brânză de fasole neagră fără făină rafinată și chiar am făcut niște brownies vegane fudgy care folosesc prunele ca ingredient principal! Dar, cum în lume este posibil să faci brownies cu conținut scăzut de carbohidrați?! Sună ca un oximoron!

Ei bine, nu mai., Posibilitățile pentru rețete sănătoase de brownie depășesc doar fasolea neagră și prunele bogate în carbohidrați. În schimb, acestea sunt negrese cu conținut scăzut de carbohidrați făcute cu făină de migdale! Ceea ce păstrează aceste brânzeturi de ciocolată keto fără gluten, fără cereale și paleo, de asemenea!

făină de migdale: secretul brânzeturilor cu conținut scăzut de carbohidrați & produse coapte

practic, făina de migdale este doar migdale măcinate în făină de migdale.”Îl puteți găsi astăzi la multe magazine alimentare, dar este, de asemenea, ușor și mult mai ieftin să faceți făină de migdale de casă!, Și, deoarece migdalele au un conținut scăzut de carbohidrați, bogate în fibre și încărcate cu grăsimi dietetice satioase, făina de migdale este cheia pentru a face brownies cu conținut scăzut de carbohidrați. Datorită făinii de migdale, obțineți două grame de fibre și fără carbohidrați net în fiecare dintre aceste brownies cu conținut scăzut de carbohidrați! (Cred că, din punct de vedere tehnic, sunt mușcături de brânză cu conținut scăzut de carbohidrați…dar indiferent.deoarece făina de migdale este puțin mai densă decât făina tradițională, face ca aceste brânzeturi cu conținut scăzut de carbohidrați să fie atât de satisfăcătoare. Dar, ei au încă o textură surprinzător de ușoară, aerisită și cakey datorită fluffiness din ouă!, Există mai multe ouă în această rețetă decât rețetele tradiționale de brownie, deoarece acestea sunt necesare pentru a împiedica brownies-urile cu conținut scăzut de carbohidrați să se prăbușească. Între ouă și untul hrănit cu iarbă, obțineți și mai multe grăsimi umplute cu combustibil! Densitatea făinii de migdale înseamnă că majoritatea rețetelor de coacere care o folosesc pentru deserturile cu conținut scăzut de carbohidrați trebuie ajustate puțin. Doar ține cont de faptul că, dacă doriți să încercați să vă parte la a face propriile deserturi low carb!

negrese fără zahăr? Poate Fi??

dacă facem brânzeturi cu conținut scăzut de carbohidrați (sau orice deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați), trebuie să tăiem zahărul., Dar, negresele fără zahăr sună cam brut… din fericire, există o mulțime de îndulcitori cu conținut scăzut de carbohidrați pe care îi puteți folosi pentru a face Brownies cu ciocolată keto. Stevia este un îndulcitor popular fără calorii cu conținut scăzut de carbohidrați, dar îmi place să folosesc și eritritol—un alcool natural de zahăr cu conținut scăzut de calorii și carbohidrați. Personal cred că are mai puțin gust decât stevia, motiv pentru care l-am ales pentru aceste brownies cu conținut scăzut de carbohidrați, dar puteți folosi orice îndulcitor preferați!eritritolul este de aproximativ 70% la fel de dulce ca zahărul, deci poate fi necesar să ajustați cantitatea la gustul dumneavoastră., Dar, dulceața sa naturală face treaba și face deserturile cu conținut scăzut de carbohidrați mai greu de realizat. Chiar dacă acestea sunt negrese fără zahăr, nu ați ghici niciodată! Îmi place să-mi coace brownies-urile cu conținut scăzut de carbohidrați în mușcături de brownie, deoarece mă bucur de o margine frumoasă și crocantă cu fiecare tratament! Dar, puteți coace, de asemenea, brownies mai mari cu conținut scăzut de carbohidrați, dacă preferați. Bucurați-vă de zahăr, cereale gratuit, vinovăție liber indulgență!,

carbohidrați: 2