nu-mi amintesc o perioadă în care nu mi-am ales pielea. Desigur, trebuie să fi existat un timp, înainte de a fi afectat de pubertate și a început să încolțească cosuri mici în toate regiunile feței mele, acneea fără discriminare în plasarea sau dimensiunea sa. Dar în memoria mea, a fost întotdeauna acolo—nevoia irezistibilă de a stoarce, de a atinge și de a alege.,Publicitate – Continue Reading Mai jos
în casa mea din copilărie, a existat o oglindă cabinet de medicina agățat pe perete baie, și pe timp de noapte, mi-ar hop pe tejghea și să examineze pielea mea aproape, încurcați cu orice porii înfundate și cruste exfoliere am putut găsi. Am făcut acest lucru atât de des că mama mea mi-ar spune Am fost de gând să strice tejghea stând pe ea atât de mult.ca „adult”, pielea mea a trecut prin valuri. Am savura timp am arătat până la cafea cu un prieten, și ea a remarcat că pielea mea a fost „stralucitoare.,”Dar, de asemenea, mă uit la amintirile de a merge la cursuri de antrenament fără machiaj și de a-mi spune mereu că nimeni nu se uita la petele roșii de pe fața mea, chiar dacă adânc în jos, eram convins că sunt.
în zilele mele bune de piele, prietenii și familia îmi spuneau că arată grozav și îi îndemnam repede să se oprească. „Nu Cobi!”Aș spune, când în realitate” jinxing „însemna să stau în fața unei oglinzi căutând orice imperfecțiune în” pielea mea bună ” a zilei și încercând să o fac mai bună. Ceea ce, desigur, ar servi doar pentru a avea efectul opus.,
adevărul simplu este că mi-e greu să nu aleg și cu adevărat nu înțeleg cum rezistă alții; pentru mine, este o constrângere și una rușinoasă la asta. Ciclul merge în mod normal: alege la pielea mea, dau seama că fac ceva greșit, și apoi de mers pe jos în jurul valorii de a doua zi cu dovezile prevăzute pentru toată lumea pentru a vedea—mărcile pe care le dezvolta după cules sunt adesea greu pentru a acoperi—știind că am doar eu de vina., Voi încerca să-mi spun că nu contează cum arăt, că nu contează dacă pielea mea este clară. Îmi voi spune că nu-mi pot petrece timpul prețios îngrijorându-mă de astfel de lucruri zadarnice, chiar dacă o fac adesea.
„suntem cu toții vinovați de asta, luând un cusur sau o imperfecțiune pe pielea noastră”, mi-a spus Cindy Kim, co-fondatorul Silver Mirror facial bar, când am întrebat despre tendințele mele. „Pentru unii este pur și simplu un obicei —să obțină acel sentiment satisfăcător de a scoate ceva. Când deschizi un cos, creierul eliberează dopamina și ajungi să devii dependent de acel sentiment., Pentru alții, este un răspuns la o formă de stres și poate fi un mecanism de coping să se simtă ca unul are o aparență de control. Și în cazuri extreme, poate indica o tulburare mai severă.”Ea a explicat modul în care alegerea ar putea duce la rezultate dăunătoare: „există o șansă mare și riscul de a provoca alte izbucniri, inflamând un cusur existent și cicatrici permanente.în mod natural, oamenii din viața mea, și anume prietenul meu și mama mea, mi-au arătat acest lucru înainte. Dar încă nu am putut conecta punctele, nu am putut înțelege că aș putea face ceva pentru a opri acest model.,
dar într-o zi, în timp ce derulam prin Instagram, am văzut o postare de la Alyssa Coscarelli, fostul editor Refinery29 devenit influencer cu normă întreagă. În postul ei, ea a vorbit despre experiența ei cu alegerea pielii, cum sa luptat cu ea de ani de zile înainte de a căuta terapie comportamentală.
citind postarea ei simțit ca un apel de trezire restante. Mi-am dat seama că ar trebui să mă învăț în mod activ să nu fac, indiferent dacă asta însemna să încerc trucuri noi sau să caut terapie., Nu am avut doar în mod natural un ten sărac, deși sunt predispus la acnee—am înrăutățit în mod activ. Și nu eram singură; alte femei aveau aceeași problemă, aceleași neliniști și aceleași rezultate.în coperta din decembrie 2019 a revistei New York, scriitoarea și actrița Tavi Gevinson a descris cum a început și ea să aleagă. „În 2014, în același an în care m-am mutat la New York, cu fața mea pe coperta acestei reviste, am dezvoltat un obicei de a-i alege pielea”, a scris ea. „Odată ce îmi dau seama ce am făcut, îmi examinez reflecția și mă simt ca un animal sălbatic prost., Urăsc că fața mea îmi trădează atât de ușor anxietatea, încât, indiferent dacă mă dezbrac sau port machiaj cakey, îmi port Psihologia pentru ca toți să vadă. Dezgustul de sine duce la mai multă alegere, iar ciclul continuă.”
pe scurt: am fost văzut. Am vrut să aflu mai multe de la femeile care au fost deschise despre alegerea lor, așa că am ajuns la Rio Viera-Newton, un scriitor de frumusețe la Strategist care a scris pe larg despre rutina ei de îngrijire a pielii și despre trecutul ei., Viera-Newton spune că are amintiri despre culesul brutal când era tânără de 12 sau 13 ani, explicând că în capul ei, o extracție a însemnat un timp de recuperare mai rapid (am fost și eu acolo). „Acum știu că este complet fals, deoarece extracții greșite (din care am avut multe) pot deteriora cu adevărat pielea și pot lăsa în urmă urme care durează săptămâni, dacă nu luni, pentru a se vindeca”, spune ea.,pentru a încerca și de a opri cules ei, Viera-Newton spune că este important să se simtă ca ea face ceva „proactiv,” în timp ce nu iau parte la nimic agresiv sau dăunător. Uneori va înfășura un cub de gheață într-un prosop subțire și apoi îl va freca în mișcări circulare în jurul unui coș, un minut pornit, un minut oprit pentru aproximativ 10 minute. „Bate atât de mult din umflături și este incredibil de satisfăcător să-l urmărești să se micșoreze. De asemenea, puteți folosi și o rolă de jad rece sau linguri pentru acest lucru.,”Dacă vede o roșeață sau simte ceva care iese la suprafață pe care vrea să o aleagă, va arunca un petic pe partea de sus, astfel încât să nu-l poată vedea.am vorbit și cu esteticianul lui Viera-Newton, Sofie Pavitt, care deține un studio facial în New York City. Pavitt spune că vede o mulțime de clienți care au probleme cu alegerea, numindu-l un „reflex subconștient și reacție la stres.”Pavitt a recomandat, de asemenea, înghețarea pentru a reduce inflamația, precum și aruncarea completă a oglinzii de mărire, pe care o observă este o „invenție ridicolă”.,”Chiar le va spune clienților să-și acopere oglinda sau să scoată becul din baie.
în ultima vreme, am încercat câteva lucruri noi pentru a-mi reduce obiceiul. Mi-am ascuns oglinda de mărire în spatele dulapului (deși, după sfatul lui Pavitt, am decis să o dau) și am început să-mi pun machiajul în oglinda mea lungă, unde nu pot vedea fiecare detaliu al pielii mele. Am angajat prietenul meu să-mi spună ori de câte ori eu sunt neintenționat atinge fața mea, care se dovedește a fi mult mai mult decât am crezut., Ori de câte ori mă simt mâncărime pentru a alege un cos nou sau o scabie, spun: „acest lucru nu va ajuta, acest lucru nu va ajuta, acest lucru nu va ajuta” pe o buclă în capul meu. Cel mai recent, când mă prind în mod absent ajungând spre fața mea, mă opresc și mă gândesc la ce mă gândesc în acel moment și găsesc, adesea, că este ceva stresant sau îngrijorător.,
nu mă înțelege greșit; eu încă mai doresc cu disperare să pop un cos ori de câte ori o văd, sau, ocazional, alege la o crusta, dar cel puțin acum am noi metode de a face față. După cum mi-a spus Viera-Newton, „în loc să vă stabiliți așteptări nerealiste pe care sunteți obligat să le rupeți, este vorba despre înțelegerea și găsirea de instrumente care imită același tip de satisfacție pe care o obțineți prin metode mai puțin dăunătoare și invazive.,”
ale mele nu sunt soluții perfecte, dar ele sunt ceva. (Cu toată sinceritatea, săptămâna trecută l-am mințit pe prietenul meu și i-am spus că mă spăl pe dinți când, în realitate, am scăpat la baie pentru a alege.) Și am fost mai vocal despre alegerea pielii mele, ceva despre care nu aș fi visat niciodată să vorbesc chiar și acum un an. Odată ce am început să deschid despre asta, și alții au făcut-o; când I-am spus colegului meu despre această piesă, ea a fost sinceră cu privire la alegerea ei, recunoscând că nu ar fi spus niciodată ceva dacă nu aș fi făcut-o mai întâi., Aceste povești m-au făcut să mă simt mai puțin jenat de acest lucru pe care am încercat să-l ignor atât de mult timp. Încă călătoresc instinctual cu concealerul meu ascuns în poșetă, gata să acopere orice daune rămase pe care le-am creat, dar cel puțin este un început.