Nu Te Mai Frustra Sexual…și partenerul tău

se simte ca partenerul tau nu-i mai pasa de sex? Ca și cum nu ar fi interesați de tine? Ești îngrijorat că au trecut mai departe? Că nu le mai pasă de tine? Sau te găsesc atractiv? Răspunsul la această problemă vă poate surprinde. Problema poate să nu fie cu ei, ci cu tine. Dacă vă aflați care doresc partenerul tau ar iniția sex mai mult, Iată de ce.,

respingere

partenerii urăsc să fie respinși în mod repetat atunci când fac un avans sexual. Vă rugăm să înțelegeți, este nerealist ca un partener să se aștepte ca fiecare avans sexual să fie primit pozitiv. Dar dacă le doborâți în mod constant, asta ucide dorința. A fi respins doare. E ciudat și cam jenant. Deci, dacă vă împușcați partenerul în mod constant, așteptați-i să inițieze din ce în ce mai puțin. Această idee a fost susținută de psihologul de cercetare și de cel mai bine vândut autor John Gottman., Cercetările sale arată că partenerii care resping ofertele pentru conectare vor continua să facă oferte din ce în ce mai puține. poate fi dificil să gestionați două libidouri diferite, deci fiți atenți la nivelul de interes sexual al partenerului dvs. și că acesta ar putea fi diferit de al dvs. și să fie flexibil. Discutați cu partenerul dvs. când și unde le place să facă sex. Și ceea ce le face în starea de spirit. Nu le judeca pentru a avea un libido mai mare sau mai mică decât tine. Un mod sigur de a ucide starea de spirit este judecata., să presupunem că partenerul tău încearcă să inițieze sexul, dar nu te interesează. Te simți rău, așa că promiți să faci sex mai târziu în a doua zi sau a doua zi sau mai târziu în săptămână, dar când vine vorba de a face bine pe promisiunea ta, nu livra. Acest lucru e de rahat pentru parteneri (nu joc de cuvinte destinate) și lasă-mă să-ți spun de ce. Dacă promiteți să faceți sex cu partenerul dvs., așteptați-vă că vor gândi și așteaptă cu nerăbdare realizarea acestei promisiuni. Când nu livrați, tocmai ați zdrobit ore sau zile de anticipare., Este enervant și închide partenerul tău în jos. Fii sincer cu partenerul tau in avans despre a nu fi interesat de sex. Este mai bine să fii cinstit decât să-i strângi.cercetătorii au descoperit că comunicarea și intimitatea sexuală sunt principalii predictori ai satisfacției relaționale (Yoo et al., 2014). Cercetările au indicat, de asemenea, că, comunicare, intimitate sexuală și relațională satisfacție sunt profund interdependente (Litzinger & Gordon, 2005) sugerează că toate cele trei fluxul și refluxul împreună., Deci, în teorie, comunicarea în general ar trebui să stimuleze intimitatea sexuală. Pentru a merge cu un pas mai departe, comunicarea despre sex ar trebui să stimuleze intimitatea sexuală. Acest lucru este mai mult decât o teorie personală, deoarece cercetările au arătat comunicare despre sexuală, dorințele, interesele, preferințele și fanteziile are, de asemenea, a fost demonstrat de a creste satisfactia sexuala in randul cuplurilor (Montesi, Fauber, Gordon, & Heimberg, 2011). Ideea e că tu și partenerul tău trebuie să vorbiți. Trebuie să vorbești în general și trebuie să vorbești despre sex.,dacă problemele se află în abordarea lor, întrebați-i dacă ar fi dispuși să primească feedback, astfel încât să aibă mai mult succes cu abordarea lor în viitor. Dacă nu sunteți interesat din cauza stresului, atunci acesta este un indiciu pentru partenerul dvs. pentru a vă arăta sprijinul. Dar aceste oportunități nu sunt posibile dacă nu împărtășesc cu ei sincer de ce sexul nu este atrăgătoare pentru tine în acest moment. Fără un motiv declarat, ei ar putea pleca sentimentul ca motivul are de a face cu ei și că nu le doresc.,

„Sexul este despre anticiparea nu culminant.”- Chloe Thurlow

tratarea sexului ca o corvoadă

am înțeles! Ai avut o zi lungă și ai multe pe cap. Dar vă rugăm să nu tratați sexul ca și cum ar fi un alt lucru să vă verificați lista de sarcini., Sexul este distractiv, interesant, legat, jucăuș și pasionat. Când tratezi sexul ca pe o corvoadă, partenerul tău poate spune. Partenerul dvs. poate simți când treceți prin mișcări și nu vă pasă cu adevărat. Asta îi doare. Asta ucide distracția și pasiunea. Fii intenționat. Fiți atenți la intrarea într-o dispoziție și mentalitate sexuală, astfel încât să puteți fi pe deplin prezenți pentru experiența sexuală. Sexul nu este doar un act fizic; aceasta implică mintea și emoțiile.

fiind conștient de sine

partenerii care sunt prieteni buni se simt confortabil unul cu celălalt., Confortul este opusul sentimentului excesiv de conștient de sine, ceea ce va afecta experiența sexuală. Partenerul dvs. vă poate spune când sunteți mai îngrijorat de modul în care arătați decât de conectarea cu ei. Sexul nu este despre performanță. Este vorba despre uitarea grijilor zilei, conectarea între ele, pasiunea și bucuria intimității fizice și emoționale. Dar când o faci despre cum arăți sau cum te descurci, diminuează experiența. Fiți prieteni afirmând atractivitatea reciprocă. Lasă-i să știe că le dorești și că le iubești., Timpul pe care îl veți petrece împreună este special pentru dvs. Afirmarea reciprocă înainte de sex poate crește nivelul de confort și încredere.

păstrarea sexului ordonat

sexul poate fi brut. Este o activitate foarte trupească, cărnoasă, pământească. Există fluide, transpirație și zgomote. Dar la ce te așteptai? Îți folosești corpul pentru a te conecta cu o altă ființă umană. Îmbrățișați mizeria și fizicitatea sexului. Nu trebuie să fie perfectă și ordonată. Bucurați-vă de ea pentru ceea ce este. Dar dacă doriți să gestionați sexul și să îl păstrați ordonat, așteptați-vă ca viața sexuală să sufere.,

„îmi amintesc când aerul era curat și sexul era murdar.”- George Burns

ia în considerare nevoile lor

partenerului tău îi place să te facă să te simți bine. De fapt, se simt bine când te pot face să te simți bine. Dar dacă merge întotdeauna într-un fel, poate fi nesatisfăcător. Prietenia se referă la satisfacția reciprocă— este o stradă cu două sensuri. Este un act de a da și de a primi. Dacă tot partenerul tau nu este da, în timp, ei vor veni să te resentimente. Schimbă-L uneori., Întrebați-vă partenerul ce ar dori. Asigurați-vă că vă faceți relația sexuală reciprocă.

„sexul este o emoție în mișcare.”—Mae West

Fiind de Rutină

Dacă nu este același ol’ același ol’, apoi se așteaptă pentru a obține aceleași chestii mereu. Rutina este dușmanul pasiunii. Este în regulă să fii spontan ocazional. Surprinde-ți partenerul cu ceva nou. Încercați să faceți sex în alt moment al zilei. Rețineți că nu este vorba doar de momentul în care faceți sex, ci de modul în care faceți sex., Nu deveni rutină cu poziții sau preludiu. Obțineți o carte, Cumpărați muzică nouă, obțineți o lumânare sau citiți un blog și amestecați-o. Poate fi un hit sau o ratare, dar este încă distractiv să încerci lucruri noi, iar efortul tău demonstrează grijă. Prietenii își dau reciproc libertatea de a încerca lucruri noi și de a-și asuma riscuri. Dați-vă reciproc această libertate.a face sex nu ar trebui să depindă de partenerul dvs. care îndeplinește un fel de agendă ascunsă. Dacă aveți un dezacord și refuzați sexul pentru că nu sunt de acord cu dvs., acesta este un precedent rău de stabilit., Motivul fiind, utilizați sex ca un cip de negociere. Nu pentru asta e sexul. Sexul este un privilegiu și trebuie împărțit între voi doi. Nu este ceva pentru tine de a da și de a lua. Nu ar trebui să fie mijlocul prin care vă exercitați controlul. Trebuie să luați în considerare nevoile celuilalt. Așa cum doriți un sentiment de control partajat asupra conturilor bancare, Buget, facturi, în cazul în care te duci in vacanta, a cărui familie vă petrece timp cu peste sarbatori, doriți, de asemenea, un sentiment comun de control asupra sex. Dacă sunteți singurul care deține frâiele, partenerul tau va displace asta., Nimănui nu-i place să se simtă ca și cum nu ar avea control în ceea ce privește ceva la fel de important ca sexul! Obțineți confort cu controlul partajării. Asta înseamnă că va trebui să ai încredere în partenerul tău și ei vor trebui să aibă încredere în tine.dacă vă așteptați ca partenerul dvs. să știe întotdeauna când aveți chef, fără a da semnale, așteptați dezamăgirea. Partenerii comunică între ei. Ei exprimă în mod direct ceea ce au nevoie, fără a avea o ranchiună sau a purta resentimente. Te-ai stabilit pe tine și pe partenerul tău pentru eșec dacă te aștepți să citească mintea., Dacă vrei să fii sexual, atunci comunică-ți dorința. De-a lungul zilei dvs. obișnuite, jonglați mai multe lucruri diferite: muncă, familie, prieteni, viață socială, copii, plata facturilor, răspunsul la e-mailuri și pe și pe și pe. Ajută-ți partenerul! Comunicați că doriți să fiți aproape de partenerul dvs., că doriți să vă maseze picioarele, să vă îmbrățișeze și să vă facă dragoste. Ai multe pe cap, la fel și partenerul tău.

concluzie

sunt sigur că există mai multe lucruri pe care le-aș putea adăuga pe listă, dar sperăm că acest lucru vă va stimula gândirea., Nu faceți greșeala de a pune toată vina pe partenerul dvs. pentru acalmie în viața sexuală. Dacă nu inițiază, mergeți mai adânc și întrebați de ce. Fii pregătit să-ți asumi responsabilitatea pentru viața ta sexuală în scădere. O viață sexuală bună ia doi oameni.