ce puteți face acum pentru a preveni osteoporoza
mențineți oasele sănătoase prin dieta dvs. obțineți cantitatea potrivită de calciu când vine vorba de calciu, nu este întotdeauna mai bine. Tu ar trebui să depună eforturi tohit aportul zilnic recomandare: 1000 mg pentru femei de 50 și mai tineri 1200 mg pentru femei 51 și mai în vârstă Cu …