Judge Nutrition – IBS Management & Gut Health
fibrele sunt importante, iar recomandarea generală este de a crește fibrele dietetice oriunde puteți. Dar, de obicei, această recomandare poate fi dificilă pentru cei cu IBS. Fibrele sunt componente ale plantelor pe care le consumăm, dar nu sunt digerate. Acestea joacă un rol în hrănirea bacteriilor intestinale benefice, ajută la …