BreakingMuscle (Română)
care este scopul tău final :să câștigi dimensiune, putere sau putere? Antrenamentele dvs. reflectă acest obiectiv? Sau te antrenezi orbește fără nicio rimă sau motiv?există metode dovedite pentru dezvoltarea fiecăreia dintre aceste trei calități. Antrenamentul ca un elevator Olimpic nu va maximiza dimensiunea mușchilor. În schimb, antrenamentul ca un culturist …