ce înțelegem atunci când spunem că cineva este „lipicioasă”?foarte des, vorbim despre sentimentul că au nevoie de o atenție constantă sau că depind de tine pentru a-i face fericiți. Clinginess se poate manifesta într-o varietate de moduri, dar ar putea include în mod constant cere reasigurare, au nevoie pentru a menține contactul tot timpul sau sprijinindu-se pe tine puternic pentru a menține bunăstarea lor emoțională. Uneori, aceasta poate însemna literalmente agățându-se de o persoană-care necesită în mod constant atingere fizică și afecțiune.,
efectul acestei ‘clinginess’ este de multe ori că te simți un pic epuizat — a săturat de pretențiile emoționale de a-ți ține partenerul fericit, sau chiar începe să se simtă resentimente că ești pus în această poziție.
și la capătul mai extrem al spectrului — în cazul în care partenerul dvs. are nevoie în mod constant să știe unde vă aflați sau se supără sau se supără dacă nu le îndepliniți fiecare așteptare sau dorință — poate începe să se simtă destul de controlat.
de unde vine clinginess?,
deși poate fi tentant să o vezi pur și simplu ca o calitate a personalității cuiva, aceasta nu este întotdeauna întreaga poveste. Clinginess poate fi o cauzată de o varietate de lucruri.foarte des, poate fi cauzată de stima de sine scăzută sau de insecuritate. Exprimarea unei nevoi puternice de atenție poate fi o manifestare a fricii că un partener nu vă place sau că vor pleca., Acest lucru poate fi ceva această persoană se luptă cu, în general, și a făcut pentru o lungă perioadă de timp, sau poate fi ceva cauzat de o experiență relație specifică în trecutul lor — un partener inseala pe ele sau de rupere lucrurile fără avertisment, de exemplu,.de asemenea, poate fi o manifestare a stilurilor de atașament învățate mai devreme în viață. Stilul nostru de atașament descrie modul în care tindem să formăm relații cu ceilalți și cum ne raportăm la ei. Diferitele stiluri de atașament înseamnă seturi diferite de comportamente în cadrul relațiilor., Cineva care pare să aibă nevoie de reasigurare constantă poate avea un stil de atașament nesigur anxios.acesta poate fi, de asemenea, un semn de tine si partenerul tau au idei diferite cu privire la ce nivel de afecțiune și atenție pe care doriți într-o relație. Ceea ce puteți vedea ca clinginess ei pot vedea pur și simplu ca o cerere rezonabilă pentru nevoile lor să fie îndeplinite.este important să vorbim despre subiectul „clinginess”, deoarece este una dintre acele probleme de relație care se pot lărgi în timp dacă sunt lăsate în pace., Dacă nu ești atent, se poate dezvolta un cerc vicios — dai înapoi pentru că simți că sunt lipicioși, ceea ce îi face să intre în panică și să intensifice comportamentele care te-au determinat să dai înapoi în primul rând.este mult mai bine să încerci să intervii înainte ca lucrurile să se înrăutățească. Asta poate însemna să ai o conversație devreme — uneori, mai devreme decât crezi că ar putea fi natural. Este mult mai ușor să vorbești despre astfel de lucruri înainte ca lucrurile să devină tensionate sau să existe o serie de argumente.,
când vine vorba de abordarea problemelor sensibile, este adesea la fel de mult despre cum spui lucrurile ca ceea ce spui. Încercați să abordați subiectul direct, dar și cu o anumită sensibilitate. Adesea poate fi o idee bună să exprimi lucrurile în ceea ce privește modul în care te — ai simțit – ” când te enervezi că nu am trimis mesaje înapoi, mă face să mă simt…”, deoarece acest lucru poate suna mai puțin ca un atac și poate fi mai puțin probabil să-ți faci partenerul să se simtă defensiv sau rănit.adesea, setarea conversației este importantă. Mergând afară pentru a vorbi — într – un parc sau într-o cafenea-poate fi uneori de ajutor., Poate face conversația să se simtă mai puțin intensă sau personală pe măsură ce o conduceți în public, iar faptul că vă aflați într-o locație nouă vă poate scoate din tiparele de conversație pe care le-ați intrat acasă.
cum va ajuta acest lucru?
în timp ce vorbesc nu este garantat pentru a rezolva problema, vă va oferi o șansă de a negocia spre un sentiment mai bun de înțelegere împreună. Uneori, doar auzind partea partenerului tău de poveste – și având o șansă de a exprima modul în care te simți despre lucruri prea-poate fi suficient pentru a vă ajuta să obțineți lucrurile înapoi pe drumul cel bun.,dacă cauza este că aveți așteptări diferite ale relației, atunci este posibil să vă dați seama de o modalitate de a face lucruri care funcționează pentru amândoi. Negociind respectuos și ascultându-vă unul pe celălalt, s-ar putea să vă dați seama de un nivel de afecțiune și de contact cu care vă simțiți confortabil.
când vine vorba de alte motive — lipsa stimei de sine sau un stil de atașament care a fost în vigoare de mult timp – călătoria poate fi puțin mai lungă sau mai complicată., Dacă acest lucru a reprezentat în mod constant o problemă în viața partenerului dvs., poate fi util pentru acesta să ia în considerare consilierea individuală, astfel încât să poată începe să-și dea seama de unde provin aceste comportamente și cum le-ar putea controla. Desigur, înțelegerea și sprijinul dvs. vor fi o parte esențială a acestei călătorii, așa că discutarea corectă a lucrurilor împreună va fi un prim pas esențial.