Aici, în Sud, Iulie și August sunt două dintre cele mai toridă luni și este important să aibă grijă de corpul nostru în timpul perioadelor de temperaturi extreme. Unul dintre cele mai frecvente pericole de vară este deshidratarea. Este esențial să ne amintim că deshidratarea este periculoasă nu numai pentru oameni, ci și pentru animale de companie și animale.,
O greșeală comună mulți oameni o fac este hapsân o apă minerală rece sau energie stimularea bea în loc de apă, dar aceste băuturi pot provoca de fapt, să devină și mai deshidratat. Enumerate mai jos sunt zece pericole de deshidratare pe care ar trebui să fie conștienți de pentru tine, cei dragi, și animale de companie:
1. Crampe musculare – nu trebuie să fie un atlet pentru a obține crampe musculare. Cei care sunt minim activi și beau lichide insuficiente sunt la fel de predispuși la crampe., Deshidratarea provoacă hipersensibilitate și contracție involuntară a mușchilor.
2. Depresia-creierul necesită 85% apă-mai mult decât orice alt organ din organism. Deficitul de apă din celulele creierului poate duce la o reducere imediată a alimentării cu energie a creierului, ceea ce duce la oboseală, letargie și depresie.
3. Constipație – după ce mâncarea este consumată, aceasta este descompusă în intestinul subțire și porțiunea neesențială a alimentelor devine transformată în deșeuri., Deshidratarea determină celulele intestinale să extragă apă din deșeurile alimentare din intestine, determinând deșeurile să devină grele, ducând la constipație.
4. Hipertensiune arterială – hipertensiunea arterială este frecventă la persoanele care sunt deshidratate cronic. Când celulele corpului nu au apă, creierul trimite un semnal către hipofiza bucuroasă să secrete vasopresina, o substanță chimică care provoacă constricția vaselor de sânge. Acest lucru determină creșterea tensiunii arteriale, ceea ce duce la hipertensiune arterială.,
5. Pietrele la rinichi – deshidratarea poate determina concentrarea urinei, ceea ce face ca mineralele din urină să se acumuleze într-o formare de cristal. Aceste formațiuni cristaline se depun în rinichi, provocând pietre la rinichi.
6. Uremia – apa adecvată în organism ajută rinichii să filtreze ușor deșeurile în timp ce diluează urina., Apa insuficientă din organism îngreunează rinichii să separe cantitățile necesare de deșeuri departe de urină, permițând deșeurilor care ar fi trebuit excretate să fie prinse și circulate în tot corpul.
7. Calculi biliari – similar comprimării vaselor de sânge, deshidratarea poate provoca, de asemenea, contracția canalelor biliare în ficat. Aceste contracții pot duce la formarea de calculi biliari.
8., Boli de rinichi – atunci când corpul tau este deshidratat, rinichii reduce formarea de urină care determină capilarele pentru a contracta în zone cum ar fi inima și creierul, rezultând în hipertensiune arterială. Combinația dintre hipertensiunea arterială și retenția de urină provoacă leziuni renale grave și, în cele din urmă, poate duce la afecțiuni renale.
9. Complicații articulare-deshidratarea face ca cartilajul din articulații să se frece unul împotriva celuilalt, provocând slăbirea și purtarea în timp., Cu toate acestea, cu o alimentare adecvată cu apă și formarea de celule noi, cartilajul poate fi reparat. Lipsa apei crește întârzierea reparației acestor articulații deteriorate și, în timp, cartilajul se poate uza complet.