poate un copil să bea prea mult lapte ?

de mai bine de 8000 de ani, laptele de vacă a fost o parte esențială a dietei umane. Îmbrățișați de industria produselor lactate ca o sursă vitală de calciu și alte vitamine esențiale, minerale și proteine, părinții sunt încurajați în mod obișnuit să se asigure că laptele de vacă este o parte importantă a dietei copilului lor. dar, poate un copil să bea prea mult lapte?, În timp ce laptele este o sursă OK de calciu, copiii mici care beau prea mult lapte se confruntă cu o serie de probleme potențiale, inclusiv deficiența de fier (sau anemia laptelui).

În ciuda afirmațiilor făcute de industria produselor lactate, laptele este relativ sărac în nutrienți, în ciuda încărcării sale ridicate de calorii. Copiii care beau prea mult lapte se pot simți prea plini pentru a-și mânca celelalte alimente solide, ceea ce le-ar oferi vitamine și minerale esențiale pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă.,

Un articol de cercetare a examinat efectele de lapte de vacă pentru copii și a găsit legături între creșterea lapte de vacă de admisie și imunitar tulburări legate și semnul întrebării beneficiile sale

articolul de cercetare a menționat, de asemenea, că alergia la laptele de vacă este cel mai frecvent tip de alergie alimentară la bebeluși, copii mici și copii., un studiu a examinat relația dintre nivelurile de fier și vitamina D la copiii sănătoși cu vârste cuprinse între doi și cinci ani, cu niveluri diferite de aport de lapte. studiul a arătat că, în timp ce creșterea aportului de lapte de vacă a crescut în mod corespunzător nivelurile de vitamina D ale copiilor, volumele crescute de lapte de vacă au scăzut nivelurile de fier la copii.,

studiul A concluzionat că un maxim de doua cani (480 ml) de lapte de vacă pe zi, cu condiția suficientă trade-off, care să permită un nivel sanatos de Vitamina D, fără diminuare a copiilor magazine de Fier. Studiul a remarcat, de asemenea, importanța suplimentării cu vitamina D pentru copii, în special în timpul lunilor de iarnă și în special pentru copiii cu tonuri de piele mai întunecate.,

unul dintre motivele cele mai frecvent citate pentru un nivel ridicat de consum de lapte de vacă la copii mici este că laptele se presupune că este o sursă bună de calciu. Cu toate acestea, calciul poate fi obținut la fel de ușor din legume cu frunze verzi, fasole, produse din soia și sucuri fortificate – și, în general, într-o formă mai ușor absorbită de organism decât laptele de vacă. părinții pot introduce în mod rezonabil o limită de două căni (480 ml) de lapte de vacă pe zi la copiii cu vârsta peste 12 luni, în timp ce restricționează bebelușii sub un an să bea lapte de vacă cu totul., laptele de vacă este o sursă de calciu pentru copii, deși trebuie spus că alte surse de calciu, cum ar fi legumele verzi și soia, conțin calciu într-o formă mai ușor digerată de corpul uman. laptele de vacă este într-adevăr o sursă excelentă de vitamina D, care este esențială la toți oamenii, în special la cei cu tonuri mai întunecate ale pielii și în special în lunile de iarnă, când este mai puțin probabil ca nivelurile adecvate de vitamina D să fie absorbite de lumina soarelui., asigurați-vă întotdeauna că alegeți versiuni pline de grăsimi ale laptelui de vacă, mai degrabă decât lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau degresat.

riscuri potențiale de a da prea mult lapte de vacă unui copil

când se analizează întrebarea, Poate un copil să bea prea mult lapte?, este important să fiți atenți la toate condițiile de sănătate posibile și la alte complicații care pot apărea atunci când un copil este hrănit cu lapte de vacă în cantități excesive. anemia laptelui, cunoscută și sub denumirea de anemie cu deficit de fier, este poate cea mai periculoasă complicație potențială a unei diete bogate în laptele de vacă., având ca rezultat o oxigenare slabă a sângelui, anemia din lapte poate provoca complicații grave copiilor mici și este cea mai periculoasă la copiii cu vârsta sub 12 luni. Consultați secțiunea următoare pentru a afla mai multe despre simptomele anemiei laptelui. o lucrare de cercetare a confirmat conținutul scăzut de fier al laptelui de vacă, ceea ce a dus la dificultăți pentru copii să obțină nivelurile de fier necesare creșterii și dezvoltării lor dintr-o dietă bogată în lapte de vacă., în ciuda afirmațiilor frecvente făcute de industria produselor lactate cu privire la conținutul ridicat de calciu din lapte și necesitatea copiilor de a consuma lapte de vacă pentru a promova dezvoltarea osoasă sănătoasă, contrariul este mai precis. ratele ridicate de consum de lapte de vacă au fost legate de sănătatea osoasă slabă la copii, ceea ce ar putea duce la fracturi osoase mai frecvente și chiar osteoporoză.,

consumul de lapte de vacă pot, de asemenea, indirect, duce la un risc crescut de diaree și alte deshidratarea efecte. Acest lucru se datorează faptului că laptele de vacă provoacă o încărcătură ridicată de solut renal, ceea ce duce, la rândul său, la o concentrație mai mare de solut de urină în comparație cu consumul de formulă pentru sugari sau lapte matern., conform unei lucrări de cercetare, conținutul ridicat de proteine din laptele de vacă determină excreția excesului de proteine în urina copilului .

în Timpul ori atunci când copilul este aportul de lichide poate fi scăzută sau atunci când alte deshidratarea factori sunt prezente (de exemplu, copilul are deja diaree) deshidratare gravă poate fi cauzată în cazul în care corpul copilului nu au acces la suficiente de apă pentru a excreta excesul de proteine introduse de lapte de vacă. în cazul în care copilul dvs. este deshidratat, ar fi mult mai prudent să folosiți apă în loc de lapte, chiar Pedialyte sau o băutură sportivă pentru a re-hyrdate copilul dvs. ar fi suficient., Dar acordați atenție că nu încercați să compensați excesiv, ceea ce ar putea duce la un consum excesiv de apă . rețineți că laptele de vacă este produs de alte vaci pentru a oferi vacilor pentru copii cantitatea potrivită de grăsimi, proteine și colesterol necesare pentru creșterea vacilor pentru copii. Majoritatea acestor elemente nu sunt conținute în laptele matern uman și sunt, în general, nepotrivite pentru consumul uman de copii. în mod similar, laptele matern uman conține hormoni special concepuți pentru bebelușii umani. Hormonii de vacă prezenți în laptele de vacă sunt concepuți pentru bebelușii de vacă și nu sunt potriviți pentru bebelușii umani., Copiii mai mari și adulții nu sunt concepuți să consume hormoni sub nici o formă. în plus, malnutriția sau obezitatea sunt factori de risc legați de o dietă bogată în laptele de vacă, deoarece laptele de vacă este simultan bogat în proteine și calorii, oferind în același timp foarte puțin în ceea ce privește nutrienții esențiali., când un copil bea cantități excesive de lapte de vacă, este probabil să apară unul dintre cele două rezultate: fie copilul va deveni plin de la consumul de lapte de vacă dens de calorii și va rezista să mănânce alte alimente, fie copilul va continua să mănânce alte alimente așa cum este oferit. în primul rând, copilul este probabil să devină subnutrit din cauza unei diete constând aproape în întregime din lapte de vacă cu foarte puține alte alimente. în a doua instanță, copilul este probabil să se lupte cu obezitatea datorită aportului excesiv de mare de calorii., din păcate, copiii cu o formă ușoară de anemie lactică pot să nu prezinte niciun simptom., Ca o condiție progreseaza, simptomele de lapte anemie includ următoarele:

• Amețeli
• dureri de cap Frecvente
• O mai mică dorință de a mânca alimente, altele decât laptele de vacă
• unghii Casante
• Pal culoarea pielii
• Toane
• Oboseala
• Frecvent și ușor de epuizare următorul exercițiu
• Accelerat ritm cardiac
• probleme de Comportament
• intarzieri de Dezvoltare
• Pica (dorinta de a manca produse non-alimentare).,dacă copilul dumneavoastră are o dietă bogată în lapte de vacă și sunteți îngrijorat că ar putea suferi de anemie din lapte, adresați-vă medicului copilului dumneavoastră. Condiția va deveni probabil mai gravă în timp, cu excepția cazului în care volumul de lapte de vacă pe care îl consumă copilul este abordat cât mai curând posibil., pe măsură ce bebelușii trec de la o dietă care constă exclusiv din lapte matern sau lapte cu formulă, părinții se confruntă cu o luptă continuă pentru a se asigura că copiii lor consumă cantități adecvate din tipurile potrivite de alimente pentru a se asigura că organismele lor în creștere primesc tipurile de vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali pentru dezvoltarea sănătoasă. laptele de vacă este adesea citat ca băutura perfectă pentru copiii mici de a consuma în loc de lapte matern sau lapte cu formulă., Pretins ridicat în calciu și bogat în nutrienți esențiali, părinții sunt adesea tentați să-și înțepenească bebelușii din laptele matern sau laptele cu formulă și să înlocuiască aceste furaje cu lapte de vacă, din motive de comoditate, finanțe sau ambele. acest lucru pune întrebarea, Poate un copil să bea prea mult lapte? Studiile continuă să arate că nu numai că laptele de vacă este periculos de scăzut în fier, dar poate, de asemenea, să epuizeze depozitele de fier ale unui copil, ceea ce ar putea duce la anemia laptelui, pe lângă alte complicații potențiale de sănătate., laptele de vacă nu trebuie administrat niciodată bebelușilor cu vârsta sub 12 luni, deși cantități mici de lapte pot fi consumate în siguranță sub alte forme, cum ar fi brânza sau iaurtul . Dacă părinții doresc să ofere copilului lor cereale sau alte alimente care sunt servite în mod normal cu lapte, ar trebui să se utilizeze formula pentru sugari fortificată cu fier sau laptele matern. consumul de lapte de vacă al copiilor cu vârsta peste 12 luni trebuie limitat la 2 căni (480 ml) pentru a reduce șansele de anemie a laptelui și alte probleme potențiale de sănătate legate de laptele de vacă.
  

  resurse