ați observat vreodată cum și unde limba dvs. se află în mod natural în gură atunci când nu vorbiți sau mestecați? Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, răspunsul este probabil nu. Cu toate acestea, poziția naturală de odihnă a limbii dvs. este un indiciu important pentru ceea ce se întâmplă în gură și poate fi cauza unor simptome inexplicabile.
limba dvs. apasă pe partea din față a gurii?aceasta nu este poziția ideală pentru limba în repaus., Unii oameni constată că limba lor împinge în mod natural spre partea din față a gurii, adesea proeminând între dinții superiori și inferiori, în repaus sau când înghit sau vorbesc. Aceasta se numește „împingere a limbii.”Este foarte frecvent în copilărie, dar majoritatea copiilor cresc din ea fără consecințe de durată. Cu toate acestea, dacă persistă până la vârsta adultă, poate provoca probleme. Acest lucru este valabil mai ales atunci când o persoană are obiceiul de a apăsa limba pe dinți în timp ce înghite.,de-a lungul timpului, împingerea limbii poate împinge dinții în afara alinierii, ducând la o „mușcătură deschisă” în care există un spațiu vizibil între dinții superiori și inferiori atunci când gura este închisă. Împingerea limbii poate fi, de asemenea, responsabilă pentru unele impedimente de vorbire, cum ar fi pronunția incorectă a sunetelor „s” și „Sh”.
limba ta se odihnește pe fundul gurii?această postură a limbii de repaus scăzut nu este, de asemenea, poziția ideală pentru limba în repaus. Unii oameni au obiceiul de a-și păstra limba pe fundul gurii sau de a-și apăsa dinții de Jos din față.,această postură a limbii este asociată cu respirația cronică a gurii, legăturile limbii și limbile mari. Dacă există suficientă presiune de la limbă pe dinți, aceasta poate duce, de asemenea, la o mușcătură rea ca o cruce sau o underbite.limba ta stă în spatele dinților din față și intră în Contact cu acoperișul gurii?dacă da, vești bune! Aceasta este postura ideală de odihnă pentru limbă. În mod ideal, vârful limbii ar trebui să se sprijine în spatele (nu pe) incisivii frontali de sus, în timp ce partea superioară a limbii ar trebui să apese pe acoperișul gurii., În același timp, buzele trebuie să fie împreună și dinții trebuie să fie despărțiți cu articulația maxilarului relaxată.această poziție împiedică limba să pună forță pe dinți, ceea ce le poate muta în afara alinierii în timp și, în mod natural, promovează respirația prin nas (mai degrabă decât gura).
De ce poziția limbii contează și ce să faci în legătură cu aceasta
deși pare un lucru mic, poziția limbii tale în repaus contează., Atunci când nu este în poziția ideală, aceasta poate duce la problemele enumerate mai sus, precum și probleme cu articulația maxilarului (TMJ), Salivare, probleme de înghițire, sforăit și caracteristici faciale incorect dezvoltate.dacă descoperiți că limba dvs. nu se odihnește în mod natural în poziția ideală și aveți oricare dintre simptomele comune enumerate mai sus, discutați cu medicul dentist despre aceasta și discutați opțiunile. Ortodonția poate ajuta dacă forma gurii duce la o postură necorespunzătoare a limbii, iar patologia vorbirii poate ajuta dacă limba interferează cu articularea corectă., Există, de asemenea, exerciții simple pe care le puteți face pentru a intra în obiceiuri mai bune și pentru a vă „antrena” limba pentru a sta în locul potrivit, iar acestea pot fi suficiente. Doar asigurați-vă că nu o ignorați, deoarece poate provoca probleme în timp.