efectuarea rețetelor de pui pe grătarul Foreman este ușoară și oferă mese sănătoase și delicioase oricând. Puiul poate fi preparat în orice număr de moduri, dar cea mai populară metodă de gătit pui pe grătarul dvs. de maistru este folosirea sânilor de pui dezosați fără piele. Acestea pot fi preparate folosind rețeta noastră de bază ușor de pui la gratar sau cu orice număr de alte combinații aromate de ierburi, condimente, sosuri, etc., Pieptul de pui dezosat fără piele este sărac în grăsimi, bogat în proteine și oferă un curs principal excelent pentru orice masă. Există câteva lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când pregătiți puiul pe grătarul Maistrului:
diluantul este mai bun. Achiziționarea de piept de pui dezosat fără piele, care este deja tăiat subțire, va face procesul și mai ușor. Grosimea ideală este de 1/2″ până la 3/4″ grosime. Dacă aveți sânii de pui mai groși, folosiți un ciocan de carne și lăsați-i subțiri. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la tenderizarea cărnii.
marinat!, Există multe marinate disponibile în supermarketul dvs. și sunt adesea foarte accesibile. Încercați să puneți carnea în marinadă dimineața și vor fi frumoase și aromate până când sunteți gata să faceți grătar pentru cină. Folosiți un vas de copt din sticlă, acoperiți cu folie de plastic și păstrați-l în frigider. Puteți face, de asemenea, o marinadă simplă folosind părți egale de ulei de măsline și oțet. Oțetul de vin alb este ideal și scoate o aromă minunată în pui.
nu peste sau undercook. Este important să vă asigurați că puiul este gătit bine., Dacă nu sunteți sigur, utilizați un termometru pentru carne și gătiți la o temperatură internă de 165 de grade. Timpii de gătit pentru sânii de pui dezosați fără piele sunt de obicei 4-6 minute, în funcție de cât de fierbinte devine grătarul.utilizați cea mai tare setare și asigurați-vă că preîncălziți grătarul Foreman. Cu cât grătarul este mai fierbinte, cu atât aveți șanse mai mari de a obține semne de grătar frumoase. Preîncălziți întotdeauna grătarul timp de cel puțin 5 minute cu capacul închis.încercați câteva dintre rețetele noastre delicioase și ușoare de pui de pui: