sindromul intestinului iritabil (IBS) este o afecțiune cronică comună caracterizată prin dureri abdominale sau disconfort și diaree, constipație sau ambele. Dar pentru unii oameni, alte simptome sunt conectate, de asemenea.”mulți pacienți IBS, în special femeile, raportează, de asemenea, simptome care nu au legătură cu digestia, cum ar fi oboseala, durerile musculare, tulburările de somn și disfuncția sexuală”, spune Bethany DeVito, MD, gastroenterolog la Northwell Health din Great Neck, New York.,migrena este o durere de cap vasculară care provoacă dureri severe în jurul ochilor sau zonei templului, feței, sinusurilor, maxilarului sau gâtului. Pentru multe persoane cu migrenă, aceste dureri de cap sunt debilitante.deși IBS și migrenă pot părea complet independente, există o legătură stabilită între cele două în comunitatea medicală, spune dr.DeVito. Un studiu publicat în Jurnalul polonez de Neurologie și Neurochirurgie a constatat că 23 la 53 la sută dintre persoanele cu IBS experimentat dureri de cap frecvente, și că 10 la 20 la sută din populație a avut atât de migrenă și OI.,un alt studiu, publicat în BMC Gastroenterologie, a raportat că persoanele cu IBS au fost 40-80 la suta mai multe sanse de a avea, de asemenea, migrena, fibromialgie, sau depresie decât persoanele fără IBS. Și un studiu publicat în rapoartele curente de durere și cefalee a găsit o legătură suplimentară între migrenă, IBS și boala celiacă, intoleranța la gluten.recent, un studiu publicat în 2017 în Pakistan Journal of Medical Sciences a constatat că persoanele cu migrenă care au o istorie lungă de cefalee, atacuri recurente de cefalee și anxietate au fost mai susceptibile de a avea IBS.,
IBS și migrenă: calendarul este totul
pentru unii, simptomele IBS și migrenă lovesc în același timp. În timpul atacurilor de migrenă, „unii pacienți au, de asemenea, tulburări gastro-intestinale asociate, cum ar fi greață, vărsături, dureri abdominale și diaree”, spune DeVito.alte persoane cu migrenă raportează simptomele IBS între atacuri, de asemenea, a adăugat Maxwell Chait, MD, gastroenterolog la ColumbiaDoctors medical group din Hartsdale, New York.de ce legătura dintre migrenă și tulburările digestive ale IBS?,
există câteva motive posibile. Cercetătorii din studiul actual Pain and Headache Reports au urmărit legătura cu un sistem nervos sensibil din punct de vedere genetic, care devine prea vigilent, ceea ce poate duce, în timp, la boli cronice de durere precum IBS și migrenă.
stresul, de asemenea, factori în legătura dintre cap și intestin. „Această conexiune minte-corp este reală și poate influența foarte mult sănătatea”, spune dr.Chait.un jucător specific este serotonina chimică a creierului., „Serotonina este un neurotransmițător major al tractului gastro-intestinal care joacă un rol relevant În IBS, precum și migrenă”, spune Chait.puteți lua măsuri pentru a controla atât migrena, cât și IBS: De-stres. Pe măsură ce stresul și anxietatea cresc, la fel și episoadele de IBS și migrenă, spune DeVito. Pentru a ajuta la reducerea stresului, încercați să identificați și să dezamorsați sursele sale, cum ar fi finanțele, munca sau relațiile. Evitați mecanismele de coping nesănătoase, cum ar fi fumatul, consumul de alcool, consumul de droguri și supraalimentarea., În schimb, mâncați sănătos, dormiți suficient, faceți exerciții fizice în mod regulat și beți multă apă. Faceți-vă timp pentru activitățile care vă plac, cum ar fi citirea unei cărți sau a unei reviste, ascultarea muzicii, plimbarea pe îndelete și alte activități de reducere a stresului, cum ar fi exercițiile aerobice, meditația și yoga. Un studiu publicat în decembrie 2015 în Jurnalul European de Medicină Integrativă a constatat că o oră de yoga trei zile pe săptămână timp de 12 săptămâni a îmbunătățit semnificativ simptomele pentru persoanele cu IBS. Dacă vă simțiți copleșiți, discutați cu un profesionist în domeniul sănătății mintale.luați în considerare medicamentele., Deoarece serotonina joacă un rol în IBS și migrenă, medicamentele care ajută la menținerea nivelului de serotonină din creier pot ajuta la ambele. „Pentru IBS, medicamentul tegaserod( Zelnorm), un agonist al receptorilor de serotonină, este utilizat la persoanele cu constipație”, spune DeVito. „Și alosetron( Lotronex), un antagonist al receptorilor serotoninei, este prescris pentru persoanele cu diaree legată de IBS pentru care alte medicamente au eșuat.,”
agoniști Serotoninergici numite triptani sunt cele mai frecvent prescrise medicamente pentru migrenă și includ sumatriptan (Imitrex) și almotriptan (Axert); de asemenea, ele ajuta la mentinerea nivelului de serotonina din creier.fii educat. Cu cât înțelegeți mai bine IBS-ul și migrena și ceea ce le declanșează, cu atât veți experimenta mai puțină anxietate în jurul durerii și a altor simptome și cu atât veți simți mai bine. Dacă aveți întrebări specifice despre IBS sau migrenă, adresați-vă medicului dumneavoastră., Sau cercetați-le online la organizații de renume, inclusiv Fundația Națională pentru dureri de cap sau secțiunea de informații despre sănătate a Institutului Național de diabet și Boli Digestive și renale.Urmăriți-vă dieta. Atât cu migrenă, cât și cu IBS, alimentele și băuturile pot declanșa simptome. „Pentru IBS, sfaturile dietetice includ evitarea produselor lactate, alimentelor grase, cofeinei și alimentelor producătoare de gaze, cum ar fi fasolea și legumele crucifere”, spune DeVito. Pentru migrenă, potențialele declanșatoare includ ciocolata, vinul roșu, cafeaua, brânzeturile îmbătrânite și aditivul alimentar MSG., Păstrarea înregistrărilor detaliate despre ceea ce mănânci și cum te simți după aceea te va ajuta să identifici declanșatorii alimentari ai simptomelor migrenei și IBS.când vine vorba de controlul migrenei și IBS, diferite tratamente funcționează pentru diferite persoane. Ca un prim pas în găsirea de ajutor pentru toate simptomele IBS și migrenă, discutați cu medicul dumneavoastră.
raportare suplimentară de Ashley Welch.