de William Hignett, MPH și Ted Kyle, RPh, MBA
primăvara anului 2011
pentru a vizualiza o versiune PDF a acestui articol, faceți clic aici.
cele Mai multe persoane sunt familiarizați cu frecvente riscuri de sănătate legate de obezitate, inclusiv diabet de tip 2, apnee de somn, boala coronariana (CAD), hipertensiune arterială și cancer; cu toate acestea, puțini știu că femeile afectate de obezitate sunt, de asemenea, mult mai probabil să se confrunte cu probleme de reproducere ca sindromul ovarelor polichistice (PCOS).
ce este PCOS?,PCOS este una dintre cele mai frecvente tulburări hormonale la femeile de vârstă reproductivă, afectând 5 până la 10%. Femeile cu PCOS au sângerări menstruale neregulate și au adesea dificultăți în a rămâne însărcinate. Sindromul apare atunci când nivelurile de hormoni sunt anormale. Numele „sindromul ovarului polichistic” se referă la apariția chisturilor mici de-a lungul marginii exterioare a ovarelor mărită a femeilor cu această afecțiune.
ce cauzează PCOS?,
cauza exactă a PCOS nu este cunoscută, dar experții cred că este legată de producerea unei cantități excesive de androgeni, un grup de hormoni sexuali masculini. Deși toate femeile produc unele androgeni, prea mult din acest tip de hormon previne ovulația. Excesul de androgeni perturbă, de asemenea, ciclul menstrual normal. Acestea pot provoca infertilitate, acnee și creșterea anormală a părului, cum ar fi excesul de păr facial sau chelie de model masculin. Dar, ce determină o femeie să producă exces de androgeni?mulți factori pot juca un rol în producerea de androgeni și, astfel, în dezvoltarea PCOS., De exemplu, excesul de insulină (hormonul care permite celulelor să utilizeze zahăr) poate fi un factor în dezvoltarea PCOS. Excesul de insulină duce la rezistența la insulină, care, la rândul său, scade capacitatea dumneavoastră de a utiliza insulina în mod eficient. Când organismul nu poate utiliza insulina în mod corespunzător, secretă mai multă insulină pentru a pune glucoza la dispoziția celulelor. Excesul de insulină care rezultă este gândit să stimuleze suplimentar producția de androgeni de către ovare.inflamația de grad scăzut este un alt factor potențial care duce la PCOS. Cercetările au arătat că femeile cu această afecțiune au adesea inflamații de grad scăzut., Ereditatea este, de asemenea, un factor. Dacă mama sau sora dvs. are PCOS, este posibil să aveți șanse mai mari de a avea PCOS.în cele din urmă, chiar și condițiile înainte de naștere în pântecele mamei pot fi un factor care contribuie la PCOS. Expunerea excesivă la hormoni masculini (androgeni) în viața fetală poate împiedica permanent funcționarea normală a genelor normale. Acești androgeni pot promova un model masculin de distribuție a grăsimilor abdominale, ceea ce crește riscul de rezistență la insulină și inflamație de grad scăzut., Deoarece mulți factori pot duce la dezvoltarea excesului de androgeni, care este legat de dezvoltarea PCOS, este imposibil să se numească o singură cauză exactă a acestei afecțiuni.
excesul de greutate provoacă PCOS sau PCOS duce la obezitate?
ambele sunt posibile. Legătura dintre PCOS și obezitate este complicată. Semne și simptome de sindromul ovarului polichistic începe pentru unele femei la scurt timp după ce începe cu perioade. Femeile cu PCOS produc prea multă insulină sau insulina pe care o produc nu funcționează așa cum ar trebui., Incapacitatea insulinei de a funcționa normal este un motiv pentru care femeile cu PCOS tind să crească în greutate sau au dificultăți în a pierde în greutate. Pentru alții, PCOS se dezvoltă mai târziu, în urma creșterii substanțiale în greutate. Ceea ce este clar este că femeile afectate de obezitate au un risc mai mare pentru PCOS, iar femeile cu PCOS au un risc mai mare de obezitate.
care sunt simptomele PCOS?deși simptomele variază de la individ la individ, un diagnostic se face de obicei după ce se găsesc două dintre cele trei simptome următoare: neregularitate menstruală, exces de androgen și ovare polichistice., Deoarece nu există un test definitiv pentru PCOS, un medic diagnostichează această afecțiune eliminând alte posibile tulburări. Diagnosticul medicului se bazează pe constatările din istoricul medical, examenul fizic și pelvian și ultrasunetele pelvine. Femeile diagnosticate pentru PCOS sunt supuse, de asemenea, testelor de sânge care măsoară nivelurile mai multor hormoni pentru a exclude cauzele potențiale ale anomaliilor menstruale sau ale excesului de androgeni.,
abordarea stării generale de sănătate ca parte a tratamentului pentru PCOS
renunțarea la fumat este, în general, cea mai pozitivă acțiune pe care o puteți lua pentru a vă îmbunătăți sănătatea și, în legătură cu PCOS, poate scădea nivelurile mai ridicate de androgeni. Anticonceptionalele și terapiile de reducere a androgenilor pot aborda simptomele PCOS, cum ar fi problemele ciclului menstrual, căderea părului de tip masculin și creșterea părului și acneea. Pentru femeile care doresc să rămână însărcinate, tratamentul medicamentos pentru fertilitate poate ajuta, de asemenea, la începerea ovulației., Pentru unele femei, un medic ar putea prescrie, de asemenea, metformina antidiabetică sau gonadotropinele medicamentului pentru fertilitate, pentru a aborda rezistența la insulină.
și, important, chiar și pierderea modestă în greutate de 5 până la 7% din greutatea corporală pe parcursul a șase luni vă poate scădea nivelul de insulină și androgeni. O astfel de reducere, potrivit dr.Huang și asociații în ediția din 2007 a ginecologiei Berek și Novak, restabilește ovulația și fertilitatea la mai mult de 75% dintre femeile cu PCOS.
de ce este important diagnosticul precoce și tratamentul PCOS?,ca și în cazul oricărei boli cronice, găsirea ei devreme ajută foarte mult. Asta pentru că PCOS face o serie de alte boli mai probabile. Acestea includ hipertensiunea arterială, diabetul de tip 2, apneea de somn, sângerarea uterină anormală, anomaliile colesterolului, sindromul metabolic, bolile de inimă, cancerul uterului și sarcinile complicate. Cu diagnosticul precoce și tratamentul PCOS, medicii pot reduce riscul acestor complicații pe termen lung.
ce tratamente pot ajuta cu PCOS?
nu există un tratament simplu pentru PCOS., Din fericire, acesta poate fi controlat, scăzând riscul de complicații pe termen lung. Angajarea în exerciții fizice regulate, menținerea unei diete sănătoase, pierderea excesului de greutate, renunțarea la fumat și utilizarea medicamentelor pentru controlul hormonilor sunt toate părți importante ale tratamentului pentru PCOS.exercițiul zilnic îmbunătățește utilizarea insulinei de către organism și multe dintre simptomele PCOS se pot îmbunătăți cu cel puțin 30 de minute de exercițiu pe zi. În plus, este important să vă alimentați corpul cu o dietă sănătoasă – una care include mulți carbohidrați complexi și are un conținut scăzut de grăsimi animale., Cu cât sunt mai multe fibre într-un aliment, cu atât este mai lent digerat, ceea ce are avantajul de a determina creșterea nivelului de zahăr din sânge mai lent. Exemple de carbohidrați complexi cu conținut ridicat de fibre includ pâine integrală și cereale, paste din grâu integral, orez brun, orz și fasole.PCOS este o tulburare hormonală comună care afectează femeile de vârstă reproductivă. PCOS contestă calitatea vieții femeilor care suferă de ea. Cu toate acestea, cu un tratament adecvat, PCOS poate fi gestionat și simptomele pot fi ameliorate., În plus, diagnosticul precoce și tratamentul PCOS pot ajuta la reducerea riscului de complicații pe termen lung, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. Pentru mai multe informații despre acest SINDROM, vizitați Polysystic Ovarian Suport de Asociere la www.pcosupport.org.
Despre Autori:
Ted Kyle, RPh, MBA, este un farmacist și sănătate expert de marketing. Ted a lucrat mai mult de 10 ani la programe și produse pentru a ajuta oamenii să renunțe la fumat și să piardă în greutate. Ted este membru al Consiliului Național de Administrație al OAC., William Hignett, MPH, este un expert în managementul bolilor, cu o diplomă de master în Sănătate Publică de la Universitatea din Pittsburgh. Are ani de experiență ca educator de sănătate pentru universități, spitale, companii Fortune 100 și asigurători de sănătate. El a văzut de primă mână cum obezitatea contribuie la multe boli cronice și cum prejudecata în greutate stă în calea soluțiilor eficiente.