iata o reteta vafe ce nu vezi în fiecare zi: Smoothie Verde Vafe
s-A întâmplat de accident, într-adevăr. Am pornit spre piață dimineața devreme și am adunat toate ingredientele pentru a face smoothie-uri verzi. Când am ajuns acasă, s-a întâmplat să mă uit la brutarul meu KitchenAid Waffle și m-am gândit… Hmmmm… aș putea? Așa că am decis să încerc.
am făcut vafe verzi smoothie! A trebuit să fac niște ajustări, desigur., Am folosit ceea ce folosesc mereu pentru smoothie – uri-lapte de migdale, spanac și iaurt grecesc… dar apoi a trebuit să adaug și toate lucrurile care alcătuiesc o vafă (făină, zahăr, ouă, praf de copt și sare). Am fost foarte plăcut surprins să aflu că această rețetă Funcționează cu adevărat.
am gust testat mine, și apoi a trebuit să livreze testul real: pentru a vedea dacă fiul meu adolescent ar mânca vafe verzi pe care el ar ști cel mai sigur au fost făcute cu spanac. Ghici ce? Copilul le-a iubit total. Au spus că au gust de vafe bune., Și mi-a plăcut să știu că mănâncă spanac și iaurt grecesc pentru micul dejun (două lucruri pe care le-ar evita să mănânce în orice oră normală de masă). Vafele astea nu au gust de parcă ai mânca spanac la micul dejun, îți promit. Pur și simplu se amestecă în aluat pentru a adăuga o nuanță frumoasă, verde și toate substanțele nutritive pe care spanacul le oferă (fibre, proteine, vitamina A…) spuneți-ne dacă le încercați și împărtășiți ce credeți despre aceste vafe nebune în comentariile de mai jos!
sunt atât de îndrăgostit de fierul meu de vafe… numit tehnic un brutar de vafe (realizat de KitchenAid)., Îl scot frecvent la sfârșit de săptămână pentru micul dejun special de duminică. Are un display digital pentru timp de coacere de napolitane…
… și are o lipeasca de acoperire – așa vafe niciodată lipi de fier. Cea mai bună parte despre acest fier de vafe este că este față-verso. Așa că scoateți aluatul în fierul de vafe, închideți capacul, apăsați start pe cronometru, apoi rotiți-l pentru a deschide capacul de cealaltă parte și adăugați aluat pentru o a 2-a vafe., Elimină frustrarea mâncătorilor dvs. care trebuie să aștepte pentru totdeauna pentru a face o altă vafe. Mașina generează constant vafe noi. Îmi place!puteți citi mai multe despre brutarul de vafe al KitchenAid aici.,
Smoothie Verde Vafe
Timp de Pregatire: 20 de minute
Timp de preparare: 4 minute
Ingrediente: 1 3/4 cani de lapte de migdale (sau lapte simplu) 1 1/2 cani (ambalate) frunze de spanac proaspete 3/4 cana grecesc degresat iaurt simplu 2 oua mari 2 1/2 cani de toate-scop făină 2 linguri de ambalat zahar brun 2 lingurite praf de copt 1/4 linguriță de sare sirop cald, pentru servit Instructiuni: Foloseste un blender puternic pentru aceasta reteta – una care face piureuri de mare, și nu va lăsa nici frunze de spanac neamestecate!, Amestecați laptele, spanacul, iaurtul și ouăle până la netezire. Adăugați ingredientele rămase și amestecați până când sunt complet încorporate (răzuiți părțile dacă este necesar). Preîncălziți fierul de vafe. Pulverizați fierul de vafe cu spray antiaderent. Turnați bătutul de vafe în fierul de vafe fierbinte, având grijă să nu adăugați prea mult. Închideți capacul și gătiți timp de 3 până la 4 minute sau până când vafa este gătită și ușor crocantă pe margini. Serviți cu sirop de arțar cald. Sursa: RecipeGirl.,com
dezvăluire: KitchenAid a donat cu grație câteva dintre produsele lor pentru unul dintre evenimentele de strângere de fonduri ale liceului meu local. Am fost de acord să împărtășesc dragostea mea pentru Baker Waffle KitchenAid să le mulțumesc! Mulțumesc, KitchenAid!