dulce, tartă și răcoritoare, această rețetă de suc de fructe de pasiune din Costa Rica este răcitorul tropical perfect pentru o noapte de vară! Necesită doar trei ingrediente și este o modalitate excelentă de a obține mai multe fructe proaspete în viața ta!,iv id=”d5254be420″>
-
- Reteta
- Despre Aceasta Reteta
- Substituții
- Variante
- Sugestii de Servire
- intrebari FRECVENTE
- Tipărit Reteta
Costa Rica Suc de Fructul Pasiunii Reteta
Ingrediente:
- Cinci galbene coapte cu fructe
- 1 litru de apa
- 1 cana de zahar
- Steaua garnitura de fructe (opțional)
Instructiuni:
se Taie fructele în jumătate cu un cuțit zimțat, și de a folosi o lingură pentru a scoate pulpa, semințele și toate., Aruncați cojile de fructe și transferați pulpa într-un blender. Se adaugă apa și zahărul în blender și se pulsează până se combină. după ce totul a fost complet încorporat, presați lichidul printr-o sită cu ochiuri fine într-un ulcior. Verificați gustul și adăugați zahăr suplimentar și apă, dacă doriți. Răciți sucul cu aproximativ o oră înainte de servire și bucurați-vă!
despre acest suc de fructe pasiune – Costa Rica
să ne pasionăm de acest fruct! (Răsfățați-mi un joc de cuvinte, a fost prea ușor să treacă în sus!,) Fructul pasiunii provine de la tropice și poate fi recunoscut prin exteriorul său încrețit și semințele negre acoperite cu jeleu din interior. Pulpa din interior poate fi consumată crudă și este atât de bună fie singură, fie peste înghețată de vanilie!în funcție de soi și maturitate, acestea pot varia de la dulce la foarte acru. Îmi place să folosesc soiul galben acru în băuturi pentru aroma sa tartă, dar fructele pasiunii purpurii sunt minunate și pot fi consumate așa cum sunt. cunoscut sub numele de maracuyás, puteți găsi fructe de pasiune peste tot Costa Rica, în special piețele locale ale fermierilor., Acestea sunt cele mai bune în timpul sezonului ploios și pot fi cumpărate de sac.
Pentru că pasiunea fructe nu sunt la fel de disponibile aici, în State, am vrut să creez o reteta pentru o frescă de maracuyá (fructul pasiunii bea), care nu necesita prea multe fructe, dar ar trebui totuși că semnătura aroma tropicala.
am aflat că utilizarea unei tehnici de amestecare și tulpină a fost probabil cea mai ușoară modalitate de a face acest suc rapid și îmi place să-l servesc pentru familia mea în lunile de vară! Fructele pasiunii sunt bogate în vitaminele A și C, precum și antioxidanți, fibre și zaharuri naturale., Consumul lor sub formă de suc este o modalitate excelentă de a absorbi beneficiile nutriționale ale fructelor pasiunii!
Retete Legate de vei Iubi:
nu Se oprește la fructul pasiunii! Costa Rica este plin de alte fructe tropicale minunate, care pot fi făcute în sucuri.
- Tamarindo Juice Recipe
- Mango Juice Recipe
- ananas Juice Recipe
substituții
dacă sunt lăsate la frigider pentru o perioadă lungă de timp, zahărul și pulpa vor începe să se separe. O modalitate de a combate acest lucru este folosind sirop simplu în loc de zahăr granulat.,se amestecă zahărul și 1 cană de apă într-o cratiță mică la foc mediu-mare și se aduce la fierbere.după ce zahărul s-a dizolvat complet și amestecul s-a răcit, adăugați-l în blender împreună cu ingredientele rămase.
sau doar amestecați – l înainte de servire. 😉
variații
pentru a face un pumn de rom tropical spumant, amestecați patru fotografii de rom Malibu și trei căni de Sprite.
sugestii de servire
serviți jugo de maracuyá (suc de fructe pasiunii) în pahare mici cu gheață., (Îmi place să pun o pană dintr– un alt fruct din Costa Rica– fructul vedetă-deasupra pentru o mică atingere distractivă!)
Întrebări frecvente
- care sunt beneficiile pentru sănătate ale fructelor pasiunii? – Fructele pasiunii sunt centrale de vitamina C! De asemenea, sunt cunoscute pentru a ajuta la reglarea tiroidei și conțin antioxidanți.
- cât durează fructul pasiunii? – La temperatura camerei, fructele pasiunii întregi pot dura aproximativ 10-20 de zile. Când sunt înjumătățite, se păstrează doar aproximativ 3 ore.
- puteți îngheța fructele pasiunii? – Da!, Fructele pasiunii întregi pot fi păstrate în congelator timp de peste cinci luni, iar pulpa de semințe se va păstra timp de trei luni. De asemenea, puteți îngheța sucul, care va păstra aproximativ aceeași perioadă de timp.,
Tipărit Reteta
Ingrediente
- Cinci galbene coapte cu fructe
- 1 litru de apa
- 1 cana de zahar
Instrucțiuni
- Taie fructe în jumătate cu un cuțit zimțat, și de a folosi o lingură pentru a scoate pulpa, semințele și toate.
- aruncați cojile de fructe și transferați pulpa într-un blender., Se adaugă apa și zahărul în blender și se pulsează până se combină. după ce totul a fost complet încorporat, presați lichidul printr-o sită cu ochiuri fine într-un ulcior.
- verificați gustul și adăugați zahăr suplimentar și apă, dacă doriți. Răciți sucul de fructe pasiunii cu aproximativ o oră înainte de servire și bucurați-vă!,
Informații Nutriționale:
Randament:
6
Dimensiune de Servire:
1
Cantitate Per Portie:Calorii: 320Total Grăsime: 1gSaturated Grăsime: 0gTrans Grăsime: 0gUnsaturated Grăsime: 1gCholesterol: 0mgSodium: 62mgCarbohydrates: 79gFiber: 20gSugar: 55gProtein: 4g
vă Rugăm să verificați aceste informații cu dumneavoastră preferat de nutriție calculator.