29, 2015 | De Dr. Ronald Hoffman
Salut și bine ai venit tuturor cititorilor mei – sper că toate au avut un seif și pașnică Memorial Day weekend.în ultima noastră tranșă ,v – am împărtășit gândurile mele despre suplimente care ar trebui evitate înainte de operație-dacă ați ratat asta, o puteți citi aici.dar cum rămâne cu suplimentele care pot fi benefice? Dacă vă întrebați ce ar trebui să luați înainte de operație, nu vă mai întrebați., Iată câteva sugestii pentru suplimente care s-ar putea dovedi benefice:
magneziu: chirurgia este o formă de traumă, iar șocul traumei epuizează magneziul. Mulți pacienți chirurgicali sunt deficienți de magneziu din cauza medicamentelor pe care le iau, a absorbției slabe sau a dietelor slabe. Magneziul regularizează ritmul cardiac și promovează circulația. Prin urmare, luați 200-400 mg de magneziu elementar pe zi, de preferință ca Taurat de magneziu sau magneziu Jigsaw, cele mai absorbabile tipuri., vitamina D: în special în chirurgia ortopedică, deficitul de vitamina D împiedică recuperarea corespunzătoare. Verificați nivelurile de vitamina D înainte de operație și completați cu 2000-5000 UI de vitamina D3 pe zi în consecință. vitamina C: Acidul Ascorbic combate deteriorarea radicalilor liberi și este un co-factor esențial pentru sinteza colagenului, necesar pentru vindecarea corectă a rănilor. De multe ori dau un pre-op IV de vitamina C și alți nutrienți pacienților mei înainte de o intervenție chirurgicală electivă. Ei avânta prin ea cu culori zburătoare, și de a recupera în timp record. Zinc: esențial pentru vindecarea rănilor și imunitate., Luați 30-50 mg de picolinat de zinc sau gluconat zilnic. seleniul: un co-factor vital pentru glutation, principalul antioxidant al organismului, seleniul conferă, de asemenea, protecție împotriva infecțiilor. Luați zilnic 200 mcg de metilselenocisteină. L-glutamina: studiile au arătat că acest aminoacid revigorează sistemul imunitar, reduce infecțiile și promovează creșterea celulară și repararea organelor. De asemenea, contracarează „sindromul intestinului scurs” care poate apărea tranzitoriu în timpul stresului chirurgical. L-glutamina este un bloc de construcție pentru glutation; de asemenea, poate stimula nivelurile de hormon de creștere regenerativ., Luați 1 lingură de pulbere în apă rece, de două sau trei ori pe zi. L-arginina: conform cercetărilor pionier în anii 1970 de către iubitul meu profesor de biochimie la Colegiul de Medicină Albert Einstein, Dr. Sam Seifter, arginina s-a dovedit a promova vindecarea și a reduce infecțiile post-op. De fapt, acesta a fost mult timp încorporat într-o formulă de rapel nutrițional pentru pacienții chirurgicali numit Impact (disponibil numai pe bază de rețetă). Luați în considerare luarea a trei capace de 1000 mg L-arginină de trei ori pe zi timp de câteva zile înainte de operație., (Pacienții care sunt herpes-predispuse-ar putea să doriți să săriți peste acest lucru, deoarece arginina-bogat diete au tendința de a provoca focare la persoanele sensibile)
Probiotice: Chirurgical pacientii primesc de multe ori pe cale orală sau intravenoasă de antibiotice, în timp ce în spital, deci, este logic pentru a reface bacteriile benefice, și să ofere un bastion împotriva dobândite în spital C. dificile infecții. N-acetil cisteină (NAC): în timp ce unii autori susțin că NAC poate crește riscul de sângerare, studii mai recente l-au exonerat., O lucrare recentă a arătat că utilizarea sa preoperatorie nu a crescut pierderea de sânge la pacienții supuși unei intervenții chirurgicale cardiace. NAC este un antioxidant premier și sa demonstrat că protejează ficatul și rinichii de stresul operativ. Luați 500-600 mg de două ori pe zi. Bromelaina: studiile au arătat că efectele sale antiinflamatorii ajută la reducerea umflăturii postoperatorii, vindecarea rănilor mai repede și chiar reducerea durerii post-chirurgicale. Începând cu 72 de ore înainte de operație, luați 1000-1500 mg de bromelaină standardizată de 3 ori pe zi pe stomacul gol., Sau, încercați Wobenzym, care combină bioflavonoide puternice cu bromelaină și este frecvent utilizat în Europa pentru leziuni sau intervenții chirurgicale (trei până la cinci comprimate, de două sau trei ori pe zi, departe de alimente). Pycnogenol: în timp ce unii își exprimă îngrijorarea față de potențialele efecte de subțiere a sângelui ale pycnogenol înainte de operație, acesta poate fi un supliment post-chirurgical ideal datorită capacității sale de a contracara umflarea. Luați 100 mg de două ori pe zi în decurs de trei zile după operație. CoQ10: acest susținător al metabolismului energetic mitocondrial a fost găsit pentru a spori contractilitatea mușchiului cardiac., Studiile au confirmat faptul că reduce numărul de bătăi neregulate ale inimii pacientii chirurgie cardiaca experienta si poate reduce timpul de recuperare. Luați 150 mg de CoQ10 (sau 100 mg de Ubiquinol) zilnic înainte și după intervenția chirurgicală. arnica: Homeopatia este controversată, dar printre cele mai prețuite remedii tradiționale pentru traume este Arnica. Deși cercetarea este neconcludentă, dovezile anecdotice considerabile susțin utilizarea acesteia și sunt inofensive. Arnica este disponibil în pelete mici sau tincturi. Luați conform indicațiilor., luați în considerare să luați un multivitamin echilibrat pentru a vă conecta lacunele nutriționale înainte și după operație.
Împărtășiți poveștile dvs. despre succesul chirurgical folosind aceste protocoale nutriționale cu noi prin [email protected] dacă doriți o discuție mai aprofundată a acestui subiect, consultați podcast-ul meu recent de focalizare clinică pe această temă: suplimente pentru chirurgie.