în încercarea mea recentă de a anula luni ani de junk food, nopți ultra-târzii, băuturi acidulate și găleți-pline de cafea, am întâlnit recent câteva informații surprinzătoare despre ceaiul verde. Se pare că nu trebuie întotdeauna să bea de fapt chestii pentru a culege beneficiile sale. Ceaiul verde funcționează, de asemenea, superb ca ingredient de frumusețe topică, cu beneficii pentru îngrijirea pielii, care variază de la eliminarea acneei hormonale până la eliminarea ridurilor și a pielii saggy.,
nu este de mirare atunci că fiecare brand major de frumusețe, chiar de la Estee Lauder la L ‘ Occitane, se grăbește să includă această plantă puternică în formulările lor. Dar dacă putem obține beneficiile direct de la sursă? La urma urmei, ceaiul verde este unul dintre cele mai ușor accesibile produse aproape oriunde în lume. Am încercat aceste rețete vechi de frumusețe (cele mai multe provin din cărți de medicină chinezești și japoneze vechi de 2.000 de ani, unde ceaiul verde este cunoscut sub numele de „jad verde”) timp de două săptămâni și pot garanta personal pentru eficacitatea lor., Pielea mea nu și-a revenit niciodată atât de repede și înflorește într-un sanctuar anti-îmbătrânire, fără acnee, fără poluare.
ceai verde: mască de față anti-acnee
ce face: elimină toxinele din piele, ajută la vindecarea petelor și calmează tenul.știința: ceaiul verde conține catechine, care sunt agenți anti-bacterieni care suprimă bacteriile care cauzează acnee și ajută la reglarea dezechilibrelor hormonale., De asemenea, posedă proprietăți antiinflamatorii puternice care ajută la reducerea roșeaței și inflamației provocate de zits, ajutându-le astfel să vindece cicatricile.cum se amestecă 1 lingură de ceai verde pudră cu un albus de ou și 1 linguriță de miere pură; bateți totul împreună cu o furculiță. Aplicați amestecul pe față și lăsați timp de aproximativ 30 de minute. Apoi clătiți-l și aplicați un hidratant.,ce face: oprește semnele îmbătrânirii premature-cum ar fi pielea liberă, ridurile, petele de vârstă și liniile fine – în timp ce face tenul mai umed și mai suplu.
știința: compușii EGCG din ceaiul verde pot reactiva de fapt celulele pielii care mor din cauza obiceiurilor proaste ale stilului de viață, a expunerii la lumina soarelui și a poluării. În plus, conține un nivel ridicat de proantocianidine oligomerice – OPC – unii dintre cei mai puternici antioxidanți cunoscuți oamenilor de știință., Acești antioxidanți ajută la prevenirea îmbătrânirii premature prin combaterea radicalilor liberi și vindecarea celulelor deteriorate. Și asta nu este totul: OPC-urile inhibă, de asemenea, enzimele care descompun colagenul și elastina, care sunt esențiale pentru rezistența și suplețea pielii.cum se combină 3 linguri de iaurt plin de grăsime cu 1 lingură de frunze de ceai verde măcinat. Aplicați pe față timp de 20 de minute, apoi clătiți bine.
ceai verde: exfoliant facial
ce face: îndepărtează murdăria și impuritățile din pori.,
știința: textura ușor abrazivă a frunzelor de ceai verde uscat acționează ca un exfoliant excelent pentru a alunga celulele moarte ale pielii și pentru a curăța poluanții.cum se amestecă 1 lingură de frunze de ceai verde uscat cu suficientă miere pentru a face o pastă groasă. Aplicați această pastă pe toată fața și lăsați-o pe piele timp de 10-15 minute. Apoi frecați-l în mișcări circulare cu vârful degetelor, clătind excesul cu apă caldă.,
ceai verde: abur Facial
ce face: hidratează, relaxează mușchii, plumpează ridurile, elimină toxinele, dislocă murdăria din pori și stimulează circulația.știința: ceaiul verde este bogat în antioxidanți și catechine, care sunt propulsate în porii tăi prin acțiunea aburului, detoxifiind, curățând, revigorând și hidratând pielea.cum să: puneți 1/8 cană de ceai verde, 1/4 cană de balsam de lămâie organic uscat și 2 linguri de mentă organică uscată (dublați cantitățile dacă folosiți ierburi proaspete) într-un bol., Turnați apă clocotită peste amestec, așezând imediat un prosop sau un capac peste vas, astfel încât uleiurile să nu scape. Așezați vasul pe o masă și țineți-vă fața peste el, acoperind capul și vasul cu un prosop mare pentru a vă asigura că nu poate scăpa aburul. Țineți ochii închiși și respirați adânc pentru a inhala proprietățile terapeutice ale ierburilor. Aburiți timp de 5-10 minute, în funcție de factorul dvs. de confort.ce face: calmează și calmează pielea, reduce mâncărimea și inflamația, în timp ce se ocupă simultan de tăieturi, zgârieturi și alte pete.,
știința: ceaiul verde are proprietăți antiinflamatorii substanțiale, ceea ce îl face un ingredient ideal de frumusețe pentru pielea sensibilă. Herbalists au folosit-o răcită de ani de zile pentru a reduce mâncărimea și inflamația și ca tratament de urgență de prim ajutor pentru a ușura sângerarea de la tăieturi mici și pășuni. Persoanele cu afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, rozaceea și mătreața, care sunt cauzate de inflamație, pot beneficia cel mai mult.
cum să: abrupți 5 lingurițe de ceai verde și 1 linguriță de frunze de menta într-o ceașcă de apă clocotită., Lăsați perfuzia să stea cel puțin 10 minute, apoi presați și lăsați să se răcească complet înainte de a turna apa într-un recipient de sticlă. Acum Puteți fie să înmuiați tampoane de bumbac în acest amestec, fie să-l turnați într-o sticlă de pulverizare, din care vă împroșcați fața de 2-3 ori pe zi.ce face: calmează corpul și curăță mintea, făcându-l perfect pentru un ritual înainte de culcare.
știința: există un motiv pentru care ceaiul verde apare ca o notă cheie în atât de multe parfumuri., Parfumul său are valori terapeutice care creează un sentiment de echilibru, pace interioară și seninătate.
cum să: puneți niște frunze de ceai verde într-un filtru de cafea (sau o batistă de muselină), adunați partea de sus și legați-o cu un șnur. Aruncați-l în apa de baie caldă și relaxați-vă!ceaiul verde: comprimarea ochilor
ce face: ușurează ochii obosiți, umflați și busturile cearcănelor.știința: ceaiul verde conține vitamina K, care este un ingredient dovedit în lupta împotriva cercurilor întunecate și a ochilor umflați.
cum să: răciți o ceașcă de ceai verde în frigider., Înmuiați 2 bile de bumbac în ceaiul rece și așezați-le pe pleoapele închise. Stați înapoi și relaxați-vă timp de 10-15 minute. Ca alternativă, puteți schimba bilele de bumbac pentru pungi de ceai refrigerate și folosite.
ceai Verde: Arsuri solare suzeta
Ce face: ceai Verde poate ajuta calma și vindeca pielea arsă de soare dacă sunt aplicate direct pe zonele afectate.știința: mai multe studii științifice au dovedit capacitatea ceaiului verde de a neutraliza daunele cauzate de expunerea la razele UV., Acesta este rezultatul concentrației sale ridicate de acid tanic, teobromină și polifenoli – toate ușurând inflamația și reparând pielea afectată de soare.
cum se prepară: o oală de ceai verde și se răcește în frigider. Utilizați o cârpă pentru a aplica lichidul pe zonele arse de soare-evitați frecarea; utilizați cârpa ca pe o compresă rece.ce face: ceaiul verde este cunoscut și pentru capacitatea sa de a preveni respirația urâtă – și are avantajul suplimentar de a gusta bine dacă este înghițit din neatenție.,
știința: fluorurile naturale din ceaiul verde reduc mirosul gurii și ajută la prevenirea atașării microbilor care formează plăci la dinți.cum se toarnă 1 cană de apă clocotită peste 4 linguri de ceai verde și se lasă să se infuzeze timp de cel puțin 30 de minute. Apoi întindeți frunzele și faceți o pastă folosind acest lichid și o linguriță de bicarbonat de sodiu. Utilizați această pastă pentru a vă spăla dinții ca de obicei.ceaiul verde: întărirea clătirii părului
ce face: protejează părul împotriva poluării și a produselor dure, făcându-l puternic și strălucitor.,știința: nu numai că ceaiul verde ajută la afecțiuni precum mătreața și psoriazisul prin reducerea inflamației, ci stimulează și creșterea părului și înmoaie firele. Acest lucru se întâmplă din cauza nivelurilor ridicate de pantenol, vitamina E și vitamina C, care sunt toate balsamurile de păr bine stabilite.
cum să: abrupți 3-4 pungi de ceai verde în 1 litru de apă clocotită timp de aproximativ o oră. Lăsați-l să se răcească și folosiți lichidul ca clătire finală după ce ați șamponat și condiționat.
