Dacă încercați modalități naturale de inducere a forței de muncă la domiciliu, anunțați furnizorul de îngrijire obstetrică. Acestea pot avea sugestii sau precauții importante pe baza istoricului medical personal.ultimul lucru: inducerea forței de muncă poate dura zile. Indiferent de metodă, inducerea forței de muncă poate dura mult timp, mai ales dacă aceasta este prima dată când lucrați. Nu trebuie să vă așteptați la rezultate imediate și nici nu trebuie să vă descurajați dacă lucrurile nu se întâmplă așa cum era de așteptat.,
bine, deci v-ați conectat la furnizorul dvs. și ați primit Undă Verde. Acum, este timpul pentru a începe! Dar ce metodă de inducție naturală veți alege?
Aici sunt nouă moduri în care femeile încearcă să în mod natural induce forței de muncă:
stimularea Mamelonului
stimularea Mamelonului solicită glanda pituitara sa elibereze oxitocina, același hormon care inițiază lapte să-down răspuns cu alăptarea și poate provoca crampe uterine în timpul alăptării. Forma sintetică a oxitocinei este pitocina. Acest medicament este utilizat în spitale pentru a induce sau mări forța de muncă.,
masarea usoara a sfarcurilor poate incepe in mod eficient travaliul—si face sa se intample mai repede. Un mic studiu a constatat că de fapt a crescut șansele de a avea o naștere vaginală. Este important să rețineți că, deoarece studiile au fost mici, nu putem spune cu siguranță dacă este sigur și eficient (preocuparea este că ar putea genera prea multe contracții, ceea ce ar putea provoca stres fetal).există o varietate de moduri de a face stimularea mamelonului, inclusiv cu pompa de sân sau prin frecarea sau rularea ușoară a mamelonului cu degetele., Verificați-vă cu furnizorul dvs. pentru a afla metoda recomandată dacă sunteți interesat.
relații sexuale
relațiile sexuale sunt adesea recomandate de furnizori pentru a începe munca în mod natural.dacă partenerul dvs. produce spermă, ar putea ajuta la începerea travaliului, deoarece materialul seminal conține prostaglandine, care pot provoca crampe uterine și contracții. Diferite forme de prostaglandine sunt utilizate în spital pentru a induce travaliul.în plus, orgasmul unei femei în timpul actului sexual poate duce la crampe uterine sau la apariția contracțiilor uterine.,
un avertisment important: sexul nu este recomandat dacă există vreo șansă ca apa dvs. să se fi rupt deja. În plus, dacă a existat o sângerare sau medicul dumneavoastră v-a instruit să vă abțineți de la actul sexual din orice alt motiv, actul sexual nu este recomandat.a face plimbări lungi pentru a induce travaliul nu va face rău (cu excepția cazului în care aveți un motiv medical pentru a nu, desigur). Teoria este că greutatea capului copilului apăsând pe colul uterin poate stimula eliberarea oxitocinei și poate induce crampe uterine sau contracții., Mutarea poate ajuta, de asemenea, copilul să intre într-o poziție mai bună pentru naștere. este important să nu vă epuizați mersul pe jos pentru a induce forța de muncă. Munca este destul de obositoare odată ce începe! Asigurați-vă că rămâneți hidratat, odihniți-vă când obosiți și aduceți-vă telefonul; nu doriți să fiți departe de casă, singuri și brusc în muncă. uneori, dacă colul uterin a dilatat unele, dar nu sunteți încă în muncă activă, mersul la plimbare poate înclina cântarul și poate provoca modificări cervicale sau forță de muncă.o varietate de ierburi și ceaiuri se crede că pot stimula forța de muncă., Acestea includ: ulei de salvie Clary: deși nu trebuie utilizat mai devreme în timpul sarcinii, odată ce sunteți la termen, clary sage își poate lucra magia uterină. Practicienii din plante au folosit-o de-a lungul veacurilor pentru a induce contracții și pentru a îmbunătăți eficacitatea contracțiilor în travaliu. Cu toate acestea, nu a fost niciodată evaluată clinic pentru această utilizare, așa că trebuie să vă consultați întotdeauna medicul înainte de a încerca un nou remediu.uleiul de primăvară de seară: nu există dovezi care să susțină că funcționează, dar, de asemenea, nu sa dovedit a fi dăunător.,ceaiul din frunze de zmeură roșie: nu există dovezi care să susțină că funcționează, dar, de asemenea, nu s-a dovedit a fi dăunător. fiți conștienți de faptul că câteva plante recomandate în mod obișnuit pentru stimularea forței de muncă nu sunt dovedite în siguranță: cohosh albastru și negru și rădăcină de tătăneasă nu au dovezi care să susțină că funcționează și pot fi periculoase pentru copil. există unele date care arată că acupunctura poate ajuta la inducerea travaliului la termen, dar sunt necesare mai multe cercetări. Dacă optați pentru a încerca acupunctura, găsiți un profesionist specializat în acupunctură în timpul sarcinii.,unii chiropracticieni folosesc o tehnică de inducție a forței de muncă la sfârșitul sarcinii, care combină ajustările chiropractice care stimulează sistemul nervos parasimpatic (răspunsul dvs. de relaxare) și eliberează ligamentele din jurul uterului și pelvisului. Ca și în cazul acupuncturii, este important să găsiți un furnizor specializat în îngrijirea persoanelor însărcinate.,teoria din spatele sfătuirii femeilor să ia ulei de ricin este că stimulează intestinele, determinând eliberarea de prostaglandine din mușchiul neted al pereților intestinali, ceea ce poate determina indirect contractarea mușchiului neted al uterului.cu toate acestea, uleiul de ricin nu este foarte plăcut și poate avea efecte secundare semnificative, inclusiv greață, diaree și deshidratare potențială. Deshidratarea nu este niciodată bună pentru o femeie însărcinată. Deci, aceasta pare a fi o metodă de a vă îndepărta, cu excepția cazului în care furnizorul dvs. o recomandă și sunteți în regulă să o încercați.,alimentele picante pot provoca, de asemenea, crampe uterine sau contracții, dar nu se știe cum funcționează acest lucru. Din păcate, nu există date care să arate că consumul de alimente picante funcționează pentru a induce în mod constant forța de muncă. Dar dacă vă place mâncarea picantă, mergeți la ea!clismele pot fi folosite pentru a induce travaliul. Enemele pot stimula intestinele la fel ca uleiul de ricin, dar fără efecte secundare. Dar efectele secundare sunt destul de neplăcute, așa că majoritatea profesioniștilor din domeniul medical nu vă recomandă să le utilizați.
rezistă, mamă. Aceste ultime zile de sarcină sunt dure., Dar copilul tău va veni și promitem că va merita așteptarea.
o parte din conținutul acestui articol este extras din Ghidul mamei pentru a deveni Mama.