o rutină solidă de îngrijire a pielii este piatra de temelie a unei bune toaletări. Pielea bine îngrijită înseamnă că vei experimenta erupții mai puțin frecvente, vei avea mai puține iritații și roșeață și vei evita semnele vizibile ale îmbătrânirii. Începeți să luați aceste lucruri în serios și vă va face mai frumos aproape imediat-și vă veți asigura că îmbătrâniți mai grațios pentru tot restul vieții., Mai important decât toate acestea, însă, este satisfacția care vine dintr-un ritual zilnic de a avea grijă de tine. Mă simt bine.dar poate fi greu să știi de unde să începi. Gaura de iepure pentru îngrijirea pielii este adâncă: începeți cu un lucru de Cetaphil din CVS, și următorul lucru pe care îl știți că comandați filtrat de secreție de melc, poșta aeriană din Coreea. Și acest moment special, când atât de mult este în flux și atât de mulți dintre noi sunt în căutarea de noi modalități de a umple zilele noastre, este într-un fel momentul perfect pentru a ridica un nou obicei și să-l lucreze pentru tine., Dar ceea ce nu aveți nevoie este încă un alt lucru care te face să te simți copleșit sau în jos pe tine. O rutină de îngrijire ar trebui să facă literalmente contrariul. Așadar, înainte de a lua oricare dintre sfaturile pe care urmează să le dau, fii realist cu privire la ceea ce ești dispus să te angajezi atunci când vine vorba de îngrijirea pielii.
Acest ghid este destinat pentru a vă ajuta să lucrați în cinci etape de rutină, care va dura cinci sau 10 minute în fiecare dimineață și seară., Nu este chiar atât de mare odată ce ai început, dar dacă mai mulți pași și produse sună puțin cam mult, poate începe undeva extrem de simplu—o spălare a feței de la farmacie și un ser ieftin de acid hialuronic, să zicem—și să vedem cum merge asta. (Dacă începeți complet de la zero, ar putea merge mult!) Pe de altă parte, dacă vă simțiți gata să vă angajați într-o rutină adevărată, să începem.
începi cu bărbatul în oglindă
nu există o singură rutină universală de îngrijire a pielii, deoarece pielea fiecăruia este diferită., În schimb, există două concepte importante atunci când vine vorba de a descoperi rutina potrivită pentru tine: Tipul de piele și îngrijorarea pielii.tipul de piele se referă la dispoziția neutră a pielii—cum este în mod natural dacă nu faci nimic. „Cele mai frecvente tipuri de piele sunt uscate, normale și uleioase”, explică prietenul meu esteticianul Renée Rouleau. Pielea uscată, explică ea, se găsește pe cineva cu pori mici și piele cu senzație strânsă, care nu devine grasă pe tot parcursul zilei. Pielea normală nu devine grasă, dar, în general, nu se simte strânsă sau incomodă., Uleiul este cineva care are pori mari și poate acumula ulei pe parcursul zilei, cel mai frecvent în jurul nasului și frunții. (Există absolut mai multe tipuri, dar o păstrez simplu aici pentru un motiv. Dacă sunteți cu adevărat curios să vă scufundați, puteți face un test pentru a vă clasifica mai bine.)
Pielea preocupare este un pic diferit: este ceea ce se întâmplă pe fața ta că ți-ar place în mod special la adresa. Aceasta se referă la probleme specifice ale pielii, cum ar fi semne de îmbătrânire, acnee, hiperpigmentare sau roșeață și iritație., Produsele sunt adesea formulate pentru a răspunde unei preocupări specifice.
pașii
cu siguranță puteți deveni mai elegant cu ea, dar o rutină completă de îngrijire a pielii are doar cinci pași de bază:
1. Demachiant
2. Toner
3. Ser
4. Cremă pentru ochi
5. Până când aceasta devine a doua natură, scrieți-o pe o notă lipicioasă și așezați-o pe oglinda din baie sau păstrați această listă la îndemână pe telefon.
pasul unu: curățați
la tot discursul despre bărbații care își spală în sfârșit mâinile blestemate din cauza pandemiei, permiteți-mi să adaug: spălați-vă și fața naibii., „Curățarea este importantă, dimineața și noaptea”, spune Rouleau. „Elimină toxinele și uleiurile, scapă de bacterii de la atingerea feței și de orice resturi, produse de protecție solară sau produse topice pe care le-ați aplicat.”Dincolo de igienă, curățarea permite ca orice produse pe care le aplicați ulterior să fie absorbite corespunzător de piele pentru o eficacitate maximă.
spălarea feței este simplă. Majoritatea produselor—inclusiv toate cele enumerate aici-necesită doar să vă udați fața cu apă caldă, apoi așezați o cantitate de produs de dimensiuni de nichel pe vârful degetelor., Frecați-vă mâinile împreună de câteva ori pentru a activa spuma, apoi lucrați-vă mâinile pe toată fața în cercuri peste tot deasupra claviculei timp de aproximativ 30 de secunde. Dacă aveți o barbă, petreceți încă 15 secunde lucrând cu adevărat produsul în piele, folosind tampoanele degetelor pentru a freca mai puternic în sus și în jos de bobul părului.
După ce ați terminat, stropi peste tot cu apă caldă și se ia un prosop de pat—nu freca!- pielea până când este doar timid de uscat. Pielea ușor umedă este ideală pentru următorul pas.,băieții cu piele uscată ar fi bine sfătuiți să caute produse care spun „blând” sau „cremă” pe etichetă. Dr. Jart Dermaclear micro Foam este o opțiune excelentă. Cei cu o piele mai uleioasă ar trebui să caute formule de gel, cum ar fi Sunday Riley Ceramic Slip Cleanser. Tipurile normale ar putea merge destul de mult în orice direcție—atunci când aveți îndoieli, nu puteți merge prost cu un clasic, cum ar fi Clinique for Men Face Wash. Dacă aveți pielea predispusă la acnee, poate doriți să faceți acest pas mai departe folosind o formulă cu acid salicilic, care poate trata petele în timp ce vă spălați, cum ar fi spălarea pielii de curățare a Dermalogica.,
Step Two: Tone
Toning is a step that’s often skipped, but skin-care devotees tend to take it very seriously., Dacă curățarea este curățarea pânzei, tonifierea este un fel de a pune jos grundul înainte de a picta. Tonifiere este deosebit de util pentru baieti care se ocupă cu acnee, fire de par incarnate, sau semne de imbatranire.
Toner este de obicei aplicate prin stropirea un tampon de bumbac și apoi frecarea-l pe toata fata si pe gat, dar unii esteticieni spun că acesta poate fi, de asemenea, aplicate prin a pune un sfert de dimensiune cantitatea de produs într-un singur palmier, punându-și mâinile împreună, apoi apăsați-le pe frunte, obraji și gât, amesteca-l cu vârful degetelor, acolo unde este necesar.,
Pentru acnee sau ingrowns, va doresc un toner cu o concentrație mare de lactic sau acid salicilic—în mod ideal în combinație cu mai multe ingrediente calmante cum ar fi aloe. Încercați Tonerul De Detoxifiere Cu Răspuns Rapid Renée Rouleau. Pentru pete îmbătrânite sau întunecate, căutați ingrediente precum AHA, BHA sau acid glicolic. Un bun standby pentru orice tip este tonerul cu acid glicolic Mario Badescu.,
Step Three: Serum
If you’re a skin-care novice, there’s a good chance this is one product category that’s not already in your medicine cabinet., Ceea ce este o rușine, pentru că ar putea fi cel mai important. „Un ser este un produs cu o consistență de gel sau loțiune ușoară care conține o concentrație ridicată de ingrediente performante”, explică Rouleau. „Dacă doriți să vă îmbunătățiți jocul, serurile sunt calea de urmat.,”
Seruri vin de obicei într-un științifice-sentimentul flacon picurător—pune două-trei picături din pipetă pe vârful degetelor, apoi frecați-vă pe mâini împreună și se aplică în mod rapid, trecând propuneri pe frunte, la nas spre exterior spre obraji, și de a folosi apoi orice ar fi lăsat să alunece pe gât și maxilarului.alegeți un ser pentru a aborda problema principală a pielii, mai degrabă decât tipul de piele. Dacă aveți mai multe preocupări, rotiți-le aplicând una dimineața și una noaptea sau alternați în fiecare zi.,dacă liniile, căderea și alte semne de îmbătrânire sunt preocuparea dvs., Rouleau recomandă utilizarea unui ser retinol, care va ajuta la îmbunătățirea texturii pielii. Încercați serul de recuperare a ridurilor Ferulic + Retinol al Dr.Dennis Gross. Retinolul poate fi deosebit de dur pe pielea sensibilă, așa că asigurați—vă că începeți să îl utilizați doar noaptea, în fiecare seară și monitorizați aspectul dimineața pentru roșeață-întrerupeți utilizarea și încercați să așteptați încă o zi înainte de a relua dacă vă irită. Retinolul crește, de asemenea, sensibilitatea pielii la soare., Dacă aveți o zi mare la soare sau o vacanță planificată, faceți o pauză cu o săptămână înainte de timp.dacă uscăciunea este preocuparea dvs.—sau doriți doar ceva care să vă facă instantaneu să arătați mai sănătos-încercați acidul hialuronic. „Oferă apă în piele pentru a vă face să vă simțiți mai puțin strânși”, spune Rouleau. Încearcă Skin Drink, unul din serurile ei eroice.
Pentru băieți de-a face cu hiperpigmentare sau prostia, uita-te pentru produsele care spun „strălucire” pe etichetă., De obicei, acestea vor avea o doză mare de vitamina C, un ingredient de bază care estompează petele întunecate cauzate de soare. Încercați Serul De Zi Beat Elephant C-Firma.
Și în cele din urmă, așa cum am menționat înainte, predispus la acnee baieti va dori să rămânem la acid salicilic ser, cum ar fi Suc de Frumusete Blemish Clearing Ser, pentru a lupta breakouts și elimina congestia din porii lor. „De asemenea, se estompează cicatricile post-breakout sau decolorarea firelor de păr îngroșate”, spune Rouleau.
Pasul Patru: Crema de Ochi
pielea De sub ochi este cel mai subtire de pe fata ta în afară de buzele tale, ceea ce înseamnă că trebuie să fie deosebit de blând aici., Din fericire, cremele pentru ochi sunt destul de simple prin faptul că abordează pufarea, uscăciunea sau cearcănele. Oricare ar fi produsul, aplicația este aceeași: puneți o jumătate la o pompă completă de produs pe tamponul degetului inelar, apoi apăsați celălalt deget inelar împotriva acestuia pentru a distribui formula în mod egal. Atingeți degetele inelare de-a lungul exterioarelor ochilor și aduceți-le spre interior, continuând atingerea până când produsul este absorbit în cea mai mare parte. (Folosim degetul inelar deoarece este cel mai slab de pe mână, reducând astfel probabilitatea de a trage sau de a trage în zonă.,formulele de Depufare sunt de obicei de o consistență de gel, care reîmprospătează și răcește zona. Încercați Dior Hydra Life Sorbet Eye Gel. Formulele Anti-îmbătrânire, cum ar fi crema de ochi de topire Tatcha, sunt de obicei mai bogate și mai cremoase. Cercurile întunecate se pot estompa modest în timp, cu aplicații consistente ale unui produs de vitamina C vizat, cum ar fi serul de ochi de la Kiehl ‘ s strong Strength Dark Circle Eye.,v>
Pasul Cinci: crema Hidratanta
Acesta este un pas, dar veți dori pentru a ridica două diferite creme hidratante pentru dimineața și seara.,dimineața, veți dori să palmă pe un produs mai ușoare, cu un minim de SPF 30 înainte de a merge afară. (Protejarea noastră împotriva daunelor solare nu este doar vanitate despre riduri sau pete întunecate-este, de asemenea, cea mai bună linie de apărare împotriva cancerului de piele.) Încercați o formulă care este fără greutate și pură ca atingerea dvs. finală, cum ar fi Dermalogica Matte SPF30 fără ulei. Pentru băieții cu pielea mai închisă, un produs clar precum Glossier Invisible Shield este un pariu bun.,pentru timpul nopții, termină-ți rutina cu o cremă hidratantă suficient de bogată pentru a te absorbi în piele, fără a provoca pori înfundați sau erupții cutanate. Oricine cu tipuri de piele normale până la uscate s-ar bucura de textura cremoasă a cremei de noapte Eminence Organics Monoi. Tipurile uleioase ar beneficia de o formulă de cremă gel precum Shiseido Essential Energy.aplicați crema hidratantă punând o cantitate de produs de dimensiuni de nichel la vârful degetelor, apoi frecați-vă între mâini., Acoperiți-vă fața glisând în mișcări rapide pe frunte, pe obraji și de-a lungul gâtului până când produsul este absorbit în piele. Asta e! Ai o rutină de îngrijire a pielii.,813″>