lavanda
Acest ulei incredibil de popular are tot felul de beneficii. Acest parfum subtil floral poate ajuta oamenii să se relaxeze și să doarmă. Mai mult decât atât, respirație-l în a fost găsit pentru a ajuta la atenuarea dureri de cap, în timp ce utilizarea uleiului topic poate ajuta la reducerea mâncărime și umflarea de muscaturi de bug-uri.siguranța: există câteva reacții adverse cunoscute. Acestea includ greață, dureri de cap, frisoane și vărsături. De asemenea, poate irita pielea dacă aveți intoleranță.,oferind o combinație de aromă florală ușoară și pe bază de plante, acest ulei are potențialul de a vă ușura mintea atunci când este difuzat și inhalat prin abur. În timp ce acest ulei este excelent pentru calmarea minții, este la fel de util pe piele și s-a găsit că tratează afecțiuni precum inflamația și eczema.siguranța: oricine este alergic la margarete, gălbenele și ragweed ar trebui să evite utilizarea acestui ulei cu totul.când mirosul dulce, floral al uleiului de trandafir este inhalat, s-a demonstrat că ajută la reducerea anxietății., Proprietățile sale antioxidante au fost, de asemenea, găsite pentru a ajuta la tratarea acneei și pentru a îmbunătăți tenul pentru un aspect general mai tânăr.siguranța: iritarea pielii poate apărea atunci când este utilizată local, deci asigurați-vă că utilizați mai mult ulei de transport dacă doriți să profitați de beneficiile de îngrijire a pielii ale uleiului de trandafir.acest ulei esențial de pământ, pe bază de plante și dulce-parfumat poate fi utilizat pe piele pentru a ajuta la minimizarea cicatricilor, scăderea inflamației și pentru a acționa ca un agent general de vindecare.siguranță: nu utilizați isop dacă sunteți gravidă sau aveți antecedente de convulsii.,
Ylang ylang
Aceasta de flori ulei emite un picant, dar aroma dulce, și a fost sugerat ca un ajutor de relaxare, o stima de sine constructor, și chiar poate acționa ca un agent de respingere față de anumite insecte. Se găsește frecvent în produsele cosmetice și promite o listă de rufe de beneficii de frumusețe, inclusiv tratamentul pielii combinate și promovarea creșterii părului.,se spune că acest ulei esențial cu miros sappy tratează problemele pielii prin ameliorarea acneei și a pielii crăpate și poate chiar ajuta la tratarea piciorului atletului.siguranță: Smirna nu trebuie administrată niciodată pe cale orală. Dacă îl utilizați local, luați notă că s-a constatat că provoacă dermatită. Efectele secundare mai grave includ nereguli cardiace și scăderea tensiunii arteriale. De asemenea, poate crește riscul de avort spontan dacă este luat de persoanele însărcinate.,mirosul fumos, dulce de vetiver este adesea folosit în aromaterapia liniștită pentru a vă stimula starea generală și pentru a vă calma nervii. În ceea ce privește beneficiile sale antioxidante, sa constatat că ajută la promovarea sănătății pielii și la vindecarea cicatricilor.siguranța: deoarece nu irită și nu sensibilizează, este o alternativă de actualitate excelentă pentru cei care nu se pot ocupa de alte uleiuri esențiale.aroma acestui lucru poate mirosi ca sezonul de vacanță pentru tine, dar are, de asemenea, tot felul de proprietăți astringente, digestive, antiseptice și dezinfectante.,se poate preveni probleme orale cum ar fi respiratia urat mirositoare, dureri de dinți, carii, și răni la nivelul gurii, și un studiu sugerează chiar poate ajuta la îmbunătățirea sănătății pielii.siguranță: în afară de sensibilitatea potențială a pielii, utilizatorii se pot odihni ușor știind că nu există efecte secundare majore din utilizarea tămâiei.
Grapefruit
Chiar dacă acest lucru este, de asemenea, derivat de la un fruct de citrice — coaja, pentru a fi exact — are mai mult de un amar și miros proaspăt, și este o bază de ulei pentru a utiliza într-un difuzor., S-a spus că are proprietăți antifungice care pot ajuta la reducerea bacteriilor dăunătoare din interior.siguranță: din nou, similar cu lămâia, evitați razele UV de la soare atunci când aplicați local.lemnul de cedru este folosit pentru o serie de tratamente de înfrumusețare topice. Studiile au arătat că aceste beneficii includ combaterea acneei, tratarea eczemelor și reducerea matreții. În plus, se presupune că ajută la reducerea artritei și la ameliorarea tusei.siguranța: este important să rețineți că niciunul dintre aceste beneficii nu provine din ingerarea uleiului., Nu este sigur să consumi ulei de cedru și, dacă este făcut, poate duce la vărsături, greață, sete și deteriorarea sistemului digestiv.
sfat
Text „POISON” la 797979 pentru a salva numărul Național de asistență pentru otravă și Instrumentul online al Asociației Americane a centrelor de control al otrăvurilor pe telefonul smartphone. Dacă nu puteți accesa un telefon sau un computer, mergeți imediat la cea mai apropiată cameră de urgență.,
mentă
când inhalați mirosul de plante mentolate al acestui ulei, unele dovezi au arătat că poate ameliora simptomele IBS. De asemenea, o cantitate limitată de dovezi a constatat că acest ulei poate ajuta cu dureri de cap și indigestie.
când este aplicat local, veți simți imediat un efect de răcire. Acest lucru poate ajuta cu lucruri cum ar fi dureri musculare (și potențial ajuta la creșterea performanței exercițiu), arsuri solare relief, și mâncărimi ale pielii, cum ar fi iedera otravă sau mușcături de insecte.,siguranță: uleiul esențial de mentă nu trebuie ingerat, deoarece poate provoca reacții adverse grave, cum ar fi arsuri la stomac, dureri de cap, esofag iritat și răni la nivelul gurii. Deci, dacă aveți nevoie pentru a improspata respiratia, doar stick la Bomboane Mentolate reale.
Spearmint
această altă opțiune mentolată este destul de similară cu menta atât în aromă, cât și în beneficii, prin urmare poate fi utilizată ca alternativă. Veți găsi că uleiul de spearmint are un pic de o lovitură mai dulce pentru aroma sa și sa constatat că are proprietăți antifungice.,de asemenea, oferă același efect de răcire ca și menta atunci când este aplicat local, ceea ce îl face la fel de util pentru îndepărtarea insectelor nedorite și ameliorarea mușcăturilor de insecte.siguranță: dacă sunteți gravidă sau alăptați, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ulei de spearmint.
ulei de busuioc
uleiul esențial extras din busuioc are multe beneficii topice și interne. S-a dovedit a fi atât antiviral, cât și antiinflamator, astfel încât ar putea funcționa ca un remediu pentru răceală și gripă și relaxant muscular.,de asemenea, s-a constatat că tratează acneea și un studiu mai vechi a constatat chiar că a funcționat ca o modalitate de a reduce stresul. De asemenea, îl puteți adăuga la tratamentele pentru păr pentru a scăpa de acumulare și pentru a spori strălucirea.siguranță: dacă sunteți gravidă sau alăptați, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ulei de busuioc.
Melaleuca
știți, probabil, acest ulei de numele acestuia mai frecvent utilizate — ulei de arbore de ceai, împreună cu ușor de a identifica medicinale parfum., Este de obicei folosit ca un tratament antibacterian, antiinflamator și antiviral, pe lângă tratarea hipersensibilității.datorită acestor beneficii ,s-a demonstrat că ajută la tratarea eczemelor, reduce reacțiile la persoanele alergice la nichel și chiar tratează infecțiile cu stafilococi și mușcăturile de erori.siguranță: trebuie să inhalați sau să aplicați acest ulei doar local-nu îl ingerați niciodată. Dacă faceți acest lucru, puteți întâmpina probleme digestive, urticarie sau amețeli.
uleiul de arbore de ceai vine într-o varietate de puncte forte. Asigurați-vă că o diluați, dacă este pură., De asemenea, este posibil să fiți alergic la uleiul de arbore de ceai — și la orice alt ulei.acest ulei de citrice este încărcat cu antioxidanți care pot ajuta la reducerea inflamației, la lupta împotriva anemiei, la creșterea nivelului de energie și la ameliorarea greaței.siguranța: îl puteți folosi pe piele pentru a-l hrăni, dar amintiți-vă: deoarece este incredibil de fotosensibil, ar trebui să-l utilizați doar noaptea și să-l spălați dimineața. Nu expuneți pielea la lumina soarelui atunci când utilizați ulei de lămâie local.,acest ulei mai puțin cunoscut emite un miros lemnos și se spune că ajută la respingerea erorilor și la reducerea stresului. Principala sa atracție este presupusa sa capacitate de a promova un ten sănătos și strălucitor.siguranță: dacă inhalați prea mult, prea repede, vă poate irita plămânii și tractul respirator. Nu o luați pe cale orală, deoarece s-a dovedit a fi toxică.nu este de mirare că acest ulei-ambalat cu vitamina C-are o mulțime de beneficii pentru îngrijirea pielii atunci când este aplicat local., Acest ulei se găsește într-o varietate de produse de înfrumusețare și promite să facă pielea să pară mai strălucitoare, mai netedă și mai clară.în ceea ce privește beneficiile bazate pe sănătate, studiile au descoperit că portocala poate ajuta la tratarea anxietății și poate ajuta la ameliorarea durerii.
siguranță: acest ulei de citrice îndrăzneț și zest nu este lipsit de căderi. Se diluează bine. Nu aplicați niciodată direct pe piele sau puteți prezenta roșeață și umflături și asigurați-vă că evitați lumina directă a soarelui imediat după aplicare.,
Helichrysum
Acest ulei care miroase ca un amestec de miere și fân — caracteristici antioxidante, antibacteriene, antifungice si anti-inflamatorii, care pot ajuta la promovarea internă și externă a sănătății. Atunci când este aplicat pe piele, studiile au descoperit că poate ajuta la tratarea piciorului sportivilor, acneei și psoriazisului.siguranța: în general, este considerat un ulei sigur și s-a spus că produce puține până la puține reacții alergice, ceea ce îl face o opțiune ideală pentru cei cu sensibilitate la nivelul pielii.,
Cassia
derivat din planta cinnamomum cassia, acest ulei are un parfum cald și picant similar cu scorțișoara reală, deși este un pic mai dulce. Spre deosebire de efectul de răcire al uleiurilor mentolate, uleiul de cassia încălzește corpul, ceea ce poate lăsa oamenii să se simtă liniștiți.siguranța: acestea fiind spuse, oricine este însărcinată nu ar trebui să folosească acest ulei.acest ulei esențial condimentat are beneficii antibacteriene, antivirale și antifungice care pot ajuta la tratarea piciorului sportivilor, a infecțiilor bacteriene, a psoriazisului și a verucilor., Un studiu a constatat că are proprietăți antioxidante puternice și ar putea ajuta la tratarea febrei și a simptomelor respiratorii.mirosul său ascuțit, picant, cu indicii de tendințe pe bază de plante, poate fi folosit în aromoterapie sau aplicat local pentru a-și culege beneficiile.siguranță: dacă sunteți gravidă sau alăptați, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ulei de oregano.