Întrebări frecvente (FAQ)
este legit terapia online?
ocazional, este posibil să fi auzit despre E-terapie sau terapie online și multe beneficii care vin cu acces la această îngrijire de sănătate mintală. Cu toate acestea, nu vă puteți îngrijora dacă este sigur și eficient pentru dvs., Terapia este esențială pentru persoanele care suferă de probleme de sănătate mintală; cu toate acestea, nu este întotdeauna accesibilă celor care au nevoie de ea din cauza costurilor și a proximității, mai ales dacă locuiți într-o zonă îndepărtată. Terapia Online vă face mai ușor să accesați asistența medicală mentală adecvată din confortul casei dvs. și la un cost mai accesibil cu terapia online. terapia Online s-a dovedit a fi foarte utilă; ca atare, nu mai trebuie să rămâneți la îndoială cu privire la eficacitatea acesteia. Pacienții pot avea conversații față în față cu terapeuții lor prin chat-uri video., De asemenea, pot comunica cu terapeuți autorizați, asistenți sociali clinici prin apeluri telefonice, chat-uri live și alte câteva medii electronice. Unele platforme de terapie online, cum ar fi BetterHelp, rulează o aplicație mobilă, astfel încât clienții să poată accesa cu ușurință serviciile lor de terapie online. Deși poate fi relativ nou, terapia online a ajuns să rămână și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la compromiterea vieții private sau a sănătății mintale. Mărturiile și recenziile obținute de-a lungul anilor de cea mai bună platformă de terapie online dovedesc că nu aveți de ce să vă faceți griji., este terapia online mai ieftină?
deși sunteți îngrijorat de sănătatea mintală, nu vă puteți îngrijora de costurile terapiei, mai ales dacă sunteți îngrijorat de faptul că asigurarea dvs. nu o poate acoperi. Vă puteți atenua temerile, deoarece terapia online este un mijloc eficient de terapie care este mai accesibil și mai accesibil decât terapia fizică. Terapia Online este mai accesibilă pacienților cu sănătate mintală care caută asistență medicală mintală de la consilieri profesioniști., Unul dintre motivele pentru care terapia online poate fi mai accesibilă este că terapia online nu necesită un spațiu de birou eliminând costurile chiriilor și întreținerea Biroului pentru terapeut. Acest lucru îl face mai accesibil și mai ușor de accesat pentru majoritate.
are Talkspace costa bani?Talkspace este o platformă online de terapie. Utilizatorii săi pot obține cu ușurință acces la terapeuți din întreaga lume. Cu toate acestea, nu are toate caracteristicile sale disponibile gratuit. Aceasta înseamnă că va trebui să faceți upgrade la o versiune plătită pentru a obține unele servicii, cum ar fi chat-urile live., Dacă alegeți să vă abonați la această versiune, atunci vi se va cere să vă actualizați calitatea de membru, ceea ce vă va costa niște bani. Cu toate acestea, terapia online sa dovedit a fi mai accesibilă pentru utilizatorii de zi cu zi. De asemenea, puteți contacta furnizorii de servicii pentru a confirma dacă asigurarea dvs. acoperă costurile terapiei online.
pot discuta online cu un terapeut?scopul terapiei online este de a vă permite să accesați terapia accesibilă și eficientă de oriunde în lume. Acest lucru vă permite să comunicați cu un consilier profesionist de la gadgeturile dvs. cu ușurință., Puteți face acest lucru prin apeluri video telefonice, apeluri audio și chiar mesaje text. Puteți discuta cu ușurință cu un terapeut licențiat prin intermediul platformei de chat live, care este adesea disponibilă 24/7.
merită terapeuții?deși unii oameni pot considera costul terapiei un pic ridicat, nu există nici o îndoială că terapia merită cu siguranță costul. Faceți o investiție în sănătatea mintală care vă va permite să rezolvați anxietatea și stresul prin care treceți, astfel încât să puteți duce o viață mai bună., Peste un milion de oameni din întreaga lume au reușit să renunțe la traume, să rezolve condițiile de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea bipolară și mai multe boli legate de sănătatea mintală prin terapie. Ar fi mai bine dacă nu ai pune un preț pe sănătatea ta. Puteți considera terapia online ca o opțiune dacă căutați servicii de îngrijire a sănătății mintale mai accesibile. Cu terapia online, puteți accesa grupuri de sprijin și profesioniști din domeniul sănătății mintale care au cel mai bun interes la inimă.care sunt formele de terapie disponibile cu terapia online?,terapia Online are opțiuni de terapie nelimitate în funcție de platforma de consiliere online pe care decideți să o consultați. Puteți accesa orice terapie comportamentală, de exemplu, terapia cognitiv-comportamentală (CBT), pentru a vă ajuta să tratați depresia, anxietatea, stresul și alte servicii similare de sănătate mintală. Puteți accesa serviciile de sănătate mintală prin intermediul acestor platforme de consiliere online pentru a vă ajuta să faceți față tulburării bipolare și a altor boli mintale severe. Cu toate acestea, pentru a obține cel mai bun serviciu de consiliere online, este recomandat să vă consultați fie cu cele mai bune platforme de terapie online discutate mai sus., Prin terapie de mesagerie nelimitată, sesiuni față în față, chat-uri live și multe altele, puteți accesa cu ușurință orice formă de terapie dorită.de asemenea, puteți avea acces la orice terapeut de care aveți nevoie, de exemplu, un terapeut de familie, asistenți sociali clinici autorizați și multe altele, în funcție de nevoile dvs. de sănătate mintală. Terapia Online vă oferă toate consilierea profesională pe care o veți obține de la un terapeut licențiat fără a merge la biroul unui terapeut.este posibil să aveți terapie cognitiv-comportamentală (CBT) în terapia online?,terapia comportamentală este una dintre cele trei forme de terapie utilizate pentru tratarea bolilor mintale și îmbunătățirea sănătății mintale a pacientului. Un profesionist în domeniul sănătății mintale care are pregătirea și experiența implementează această terapie pentru a ajuta la tratarea tulburărilor de sănătate mintală. Terapia comportamentală este o formă largă de terapie care cuprinde diferite tehnici și strategii pentru a ajuta la reducerea comportamentelor nesănătoase și distructive ale persoanei. Terapia, în acest caz, se concentrează pe identificarea acestor probleme actuale de sănătate și schimbarea acestora., Puteți căuta adesea ajutorul unui consilier profesionist într-un serviciu licențiat de îngrijire a sănătății mintale pentru a vă ajuta să tratați problemele de furie, tulburările de panică, anxietatea și depresia.Terapia Cognitiv Comportamentală (CBT) este o terapie orientată pe obiective pe termen scurt, care întreprinde o abordare practică pentru a ajuta oamenii să facă față dificultăților lor și să îmbunătățească modul în care se simt despre ei înșiși. Terapia cognitiv comportamentală este o formă strategică de terapie și ar trebui să fie administrat numai de către un profesionist de sănătate mintală licențiat., Puteți găsi un profesionist licențiat în sănătate mintală care vă va duce prin procesul acestei terapii comportamentale în oricare dintre cele mai bune platforme de terapie online discutate. Terapia cognitiv comportamentală poate fi combinată cu alte forme de terapie sau modificată pentru a se potrivi nevoilor pacientului. Această formă de terapie comportamentală poate fi efectuată fizic (în grupuri sau individual) și online prin intermediul unui computer sub supravegherea unui profesionist autorizat în domeniul sănătății mintale.