voi fi sincer: nu am fost niciodată foarte în curățare. Sunt genul care devine ușor copleșit de mizerie, dar devine prea stresat pentru a le curăța!
în fiecare vară, cred că, ” în acest an, am de gând pentru a obține viața împreună! Casa va fi perfectă tot timpul!”Fac unele progrese, dar apoi cad din vagon.,
dezvăluire: acest articol conține link-uri afiliate. Puteți citi politica mea completă aici.în acest an, a ajuns la un cap. Eram însărcinată și întotdeauna am simțit că am fost lovită de un camion. Avem trei copii care rulează în jurul valorii de, și m-am simtit ca ei au fost întotdeauna lăsând mizerie în spatele lor. Am renunțat la casă. soțul meu își face partea, desigur, dar cu el lucrând cu normă întreagă nu este ca și cum ar putea face totul.,
Deci, în cele din urmă, am avut o conversație cu câteva săptămâni înainte de back-to-școală. I-am spus că am nevoie de un fel de structură. El a sugerat o diagramă de corvoadă pentru întreaga familie și a pus-o împreună (ceea ce apreciez cu adevărat). Cu unele ajustări, a funcționat frumos! Sunt încântat să împărtășesc diagrama noastră de familie cu tine și de ce funcționează atât de bine.,cuprins
De ce am fost copleșit de mizerie înainte
în trecut, când casa a ajuns la un anumit punct, aș fi A. freak out și cădea într-un dezastru plâns, înainte de a intra într-o frenezie de curățare furioasă, sau B. doar închideți și ignorați mizeria, lăsând-o să se înrăutățească până când în cele din urmă m-am prăbușit în opțiunea A. Nu destul.,
în mentalitățile care m-au ținut prins într-o casă dezordonată și stresată. Sperăm că aceste gânduri vă pot ajuta prea!
am avut o mentalitate totală sau nimic
mentalitatea a fost cea mai mare problemă a mea în ceea ce privește curățarea. Îmi amintesc că mi sa spus ca un copil, „dacă vei face ceva pe jumătate assed, s-ar putea la fel de bine pur și simplu nu o fac!,”
păstrarea ceva curat și ordonat pentru mult timp este o sarcină imposibilă în casa mea (a se vedea: trei copii șase și sub). Deci, nu există nici o modalitate de a păstra lucrurile „întregi” curățate, cel puțin nu în acest stadiu.prin urmare, am subconstient a decis că am putea renunța la fel de bine înainte de a începe chiar.
Și, desigur, anxietatea mea despre un aglomerat, murdar casa a crescut. Când ne-ar lucra împreună pe casa, i-am spus soțului meu am fost prea copleșit să știe de unde să înceapă. Am fost paralizat.,
nu a înțeles cu adevărat. „Doar începe … undeva! Oriunde!dar în capul meu, am fost învins chiar înainte de a încerca. Trebuia să am o nouă mentalitate în jurul curățeniei, una care să permită mai puțin decât perfecțiunea.
am lăsat mizeria să scape de sub control
eram un singur copil care creștea, așa că mizeria mea era destul de conținută. Casa nu a fost niciodată într-o formă prea proastă.
mamei îi plăcea să aibă o zi mare de curățenie, în care aspiram, spălam băile, ștergeam praful, totul, într-o singură bucată mare de timp (de obicei sâmbăta) între încărcăturile de rufe. Acest sistem a lucrat pentru ea.,dar când aveți trei copii sub vârsta de șapte ani, curățarea ore întregi pur și simplu nu va funcționa. Dacă încerc să fac totul la un moment dat, sfârșesc prin a mă simți învins și capricios și, cel mai probabil, și copiii mei sunt ciudați până în acel moment. Dincolo de asta, pur și simplu nu sunt suficiente ore pentru a face toate rufele pentru cinci persoane într-o singură zi.
De ce am rezistat inițial unei diagrame de corvoadă a familiei
chiar dacă știam că ceva trebuie să se schimbe, mi-a fost frică. Sigur, o parte din ea a fost hormoni de sarcină, dar care nu a fost singura mea sursă de frică în jurul valorii de diagrame corvoada.,
mi-a fost frică de eșec
având o diagramă „angajat” mine la îndeplinirea sarcinilor. Acordate, acestea au fost SARCINI de zi cu zi, care au nevoie pentru a obține făcut, dar frica era încă acolo.ce se întâmplă dacă nu am avut timp în acea zi? La urma urmei, dacă ajung acasă până la 5:30 sau 6: 00 și trebuie să fac cina, temele și o rutină de culcare, când ar trebui să fac ceva în jurul casei?!
ce se întâmplă dacă nu am chef, sau un copil a fost bolnav, sau orice altă scuză creierul meu ar putea veni cu?probabil puteți vedea rigiditatea mentalității mele în toate aceste întrebări., La urma urmei, lipsa unei zile nu ar trebui să strice totul. Dar totuși, aceste preocupări erau temeri reale pentru mine!
M-am îngrijorat de „încă un lucru de ținut pasul”
celălalt lucru care m-a împiedicat să vreau să fac o diagramă de corvoadă este să știu că va trebui să-mi conduc copiii în ea. Adică, dacă mi-ar fi greu să mă motivez să fac sarcini de bază de curățare, cât de greu ar fi să implic trei copii zilnic?pentru mine, implicarea copiilor în curățenie nu părea o modalitate de a delega responsabilitatea pentru casă., Arăta mai mult ca o corvoadă (dificilă) pentru mine!
dar știam că ceva trebuie să se schimbe și eram disperat. Așa că am fost de acord să încerc.când prima săptămână a mers foarte bine, m-am îngrijorat de viitor. „Dar trebuie să ne întoarcem la școală în curând. Cum vom ține pasul atunci?”
soțul meu a spus pur și simplu: „ne vom ocupa de asta când vom ajunge acolo.”Și de fapt a fost bine!
diagrama noastră easy family chore
când m-am gândit prima dată la o diagramă de corvoadă, aveam în minte una dintre acele diagrame adorabile, demne de Pinterest., Știi, cele cu fundal tesatura si decoratiuni perfecte și durează ore pentru a face?
Dar să fie reală. Acestea sunt de obicei prea complicate, și ei pur și simplu nu funcționează pentru oameni ca mine.
știi ce avem? O tablă albă și niște markeri. Gata (am ales cel puțin o placă albă cu un cadru din lemn în loc de aluminiu, așa că arăta puțin mai frumos).,
Apoi, am făcut-o grilă și a făcut un rând pentru Mami, Tati, și fiecare copil (da, chiar si doi ani). Fiecare persoană are corvoada lor scrisă în grilă pentru fiecare zi.
actualizare: doriți să o faceți și mai ușoară? De atunci am tipărit o diagramă drăguță pe care am făcut-o online. Este ușor de actualizat pe măsură ce copiii îmbătrânesc în treburi noi – nu este nevoie de software sau programe speciale! Aboneaza-te pentru propriul șablon personalizat diagramă corvoada.
de ce funcționează calendarul nostru de corvoadă!,
așa cum am spus, Am fost nervos (am menționat că am de-a face cu unele anxietate irațională uneori), dar am fost plăcut surprins! Graficul corvoada a fost un Dumnezeu-trimite, și am fost în măsură să țină pasul, chiar și după ce a început rutina de școală-an.din fericire, prima săptămână a sistemului nostru de corvoadă a fost înainte de începerea școlii, așa că am reușit să facem o treabă extra-bună și să recuperăm toate întârzierile de dezordine și murdărie.,
De exemplu, curățarea bucătărie este pe lista noastră de treburile de două ori pe săptămână: – am făcut-o o dată, miercuri, și soțul meu primește duminică (ne țină pasul cu feluri de mâncare între ori). Am avut primul du-te la bucătărie, așa că am dublat într-adevăr în jos: am curățat chiuveta, cuptorul cu microunde, și a făcut aragaz arata bine. Soțul meu a terminat duminică lucrurile de bucătărie” hard-core”: curățarea gunk-ului din partea de jos a mașinii de spălat vase, ștergerea dulapurilor și a frigiderului.,acum, când ajunge la ziua de spălare a bucătăriei, mai avem elementele de bază ale vesela și ștergerea contoarelor, dar dacă asta e tot ce ajungem, este în regulă. Dacă reușim să facem câteva dintre aceste sarcini profunde, este minunat!
am de gând să fac una dintre aceste „resetări hard” trimestrial sau cam asa ceva. În acest fel, lucrurile pe care le-am devenit laxe (pentru că viața este neobosită) pot fi prinse.
fiecare persoană are o sarcină simplă pe zi
după cum am spus, cea mai mare îngrijorare a mea cu privire la o diagramă de corvoadă a fost dacă aș fi cicălit copiii în fiecare zi despre a-și face treburile., Din fericire, asta (mai ales) nu a fost cazul.
Când am început, soțul meu și am prezentat un front unit: Am discutat că casa nu stau la fel de curat ca acesta este necesar pentru că și noi am fost în cauză, și că pentru a rezolva problema vom lucra împreună ca o familie (după toate, una dintre regulile de familie este „Familii se ajuta reciproc”).,
RELATED: Cele trei reguli pe care trebuie copilul să teen
frumusețea este, fiecare persoană are o singură sarcină pe zi, și fiecare sarcină are limite clare! Câteva zile pe săptămână, sarcina fetelor este fie să curețe camera de zi, fie să curețe camera de joacă. Ei știu exact unde ar trebui să lucreze și știu cum ar trebui să arate totul când au terminat.,actualizare: soțul meu mi-a luat o Roomba pentru Crăciun (da, sunt genul de fată care cere o Roomba pentru Crăciun). A fost de mare ajutor! Nu numai că face aspirarea pentru noi, dar ne oferă un motiv bun pentru a le spune copiilor că da, chiar trebuie să scoată totul din podea. Podelele noastre au rămas mult mai ordonate de Crăciun!
asta nu înseamnă că copiii mei sunt scutiți de a face nimic în afară de corvoada lor zilnică. Adesea, li se va cere să-și pună hainele curate după ce le împăturesc sau să șteargă masa după cină., Ei știu că li se poate cere să facă alte câteva lucruri mici în fiecare zi.
graficul corvoada ne ține încurajați și motivați
acum, există întotdeauna cel puțin câteva camere mă pot uita la si sa se simta bine despre. Camera de zi (înainte, una dintre cele mai mari ochi) este curățată cel puțin o dată la două zile. Și din moment ce nu există atât de multe „lucruri” în podea, pot aspira de fapt fără a fi nevoie să lucrez în jurul jucăriilor și telecomenzilor!,
chiar Și atunci când o cameră este aglomerat, știu că va fi curățat în câteva zile. Doar că cunoașterea mă face să mă simt mai bine. Copiii mei par mai motivați să pună lucrurile pe măsură ce merg, de asemenea (poate pentru că își dau seama că va face timpul mai ușor!).
și dacă există alte sarcini de zi cu zi am un timp de greu cu, le-am adăuga la graficul corvoada! Copilul meu de șase ani are cuvinte de ortografie nocturnă și, pentru a ne ține responsabili (trebuie să o ghidez, până la urmă), a fost adăugat la bord., În acest fel, trebuie să mă uit la ea atunci când vom verifica off treburile pentru noapte.
sistemul nostru de curățare este flexibil
schimb ce corvoada copiii vor face într-o anumită zi, atunci când am nevoie pentru a. De exemplu, dacă ar trebui să curețe camera de joacă într-o zi în care arată cu adevărat bine, dar camera lor este o epavă, le spun doar să-și curețe camera. S-ar putea să existe un argument mai mic atunci când abilitățile lor de citire se dezvoltă, dar deocamdată funcționează.și da ,există ocazii când sărim peste treburi. Limitez aceste zile la o dată pe săptămână, de obicei când ajung acasă este extra-agitat., Nu am multe zile, deși, pentru că nu vreau să ieșim din obiceiul.
beneficiile unei diagrame săptămânale
nu numai că graficul de sarcini este bun pentru păstrarea unei case mai curate și mai ordonate, ci este util pentru întreaga noastră familie!
corvoada calendar reduce stresul pentru toată lumea
Acum, dezordine nu mai este în fața mea, și eu nu mai sunt complet copleșit de casa noastră. Ce ușurare.,aveți nevoie de cele mai bune sfaturi despre organizarea dezordinii în casa dvs.? Alăturați-vă provocării organizației de 5 cuvinte de către Hilary de la tragerea buclelor. Pregătește-te pentru cele cinci cuvinte pe care le folosește pentru a intra în zonele cu probleme pe care le ai în casa ta. Veți primi videoclipuri utile, o serie de e-mailuri de pornire și multe altele. Nu mai sperii când auzi că ai companie neașteptată vine peste!în plus, stresul meu obișnuia să se reverse asupra copiilor și a familiei, dar prin implicarea tuturor, anxietatea și resentimentele au dispărut!,
RELATED: opri strigând și să devină o mamă mai calmă
timp corvoada durează de obicei în jur de 20 de minute în fiecare seară. Acel mic timp în fiecare zi este un comerț bun pentru dezordinea și stresul redus!
graficul corvoada ne face o echipa
am văzut diagrame corvoada imprimabile pentru copii și diagrame corvoada imprimabile pentru mame. Nu văd de multe ori o diagramă corvoada pentru întreaga familie.
îmi place acest aranjament, deoarece permite copiilor să știe că suntem cu toții responsabili pentru casă împreună. Toată lumea trebuie să-și tragă propria greutate pentru ca lucrurile să funcționeze fără probleme.,
treburile învață responsabilitatea copiilor
implicarea zilnică a copiilor în casă îi învață că au un loc în gospodăria noastră.în plus, ei învață cum să abordeze locurile de muncă în mod independent, în loc să se închidă din cauza stresului (așa cum făceam înainte). De exemplu, copilul meu de patru ani are tendința de a fi copleșit de sarcini încă. Dacă este rândul ei să curețe dormitorul, ar putea spune că este prea greu și că este „prea obosită”.,dar dacă intru și subliniez lucrurile pe rând (duc aceste jucării în camera de joacă, pun aceste cărți pe raft, aceste haine merg în Coș), ea o poate face.
înrudit: cum să oferiți copiilor dvs. o mentalitate de creștere
obositoare? Da. Dar am văzut deja îmbunătățiri de la ea (și sunt atât de mândru!). Începe să fie capabilă să-și descompună corvoada în sarcini mai mici, de dimensiuni mai mici. Această abilitate se va îmbunătăți doar cu practica.,
graficul nostru de sarcini poate crește cu familia noastră
aceste idei funcționează dacă aveți nevoie de o diagramă de sarcini pentru copii mici, o diagramă DE SARCINI preșcolare sau doriți să faceți sarcini zilnice pentru copiii mai mari.fiecare copil este dat treburi bazate pe capacitatea lor. De exemplu, copilul nostru de doi ani are sarcini precum „curățați-vă camera”, „Faceți-vă patul” sau „puneți furculițe și linguri curate în sertar.”Pe măsură ce îmbătrânește, va primi mai multă responsabilitate.
fetele Mele (4 și 6) sunt responsabile pentru o cameră întreagă în fiecare noapte., Și cel mai mare începe să-și spele rufele. Chiar acum, știe cum să transfere rufele de la mașina de spălat la uscător și să o pornească. Ieri, mi-a adus chiar și o încărcătură (ușoară) de rufe curate pe scări, fără a fi întrebată! Aștept cu nerăbdare ziua în care pot avea copiii face propriile lor haine, sperăm, în câțiva ani.pe măsură ce copiii îmbătrânesc, treburile lor pot deveni mai complexe., A face rufele de la Sortare la a pune deoparte este o sarcină mare, dar putem trece la a le lăsa să pună feluri de mâncare (trebuie doar să se înalțe), să tundă gazonul, să spele băile și chiar să gătească cina.
LEGATE de: Modul în care copilul dumneavoastră poate ajuta cu pregatire de masă (Sarcini de vârstă)
a Lua propria copie a tipărit corvoada chart template aici! Este complet personalizabil (nu trebuie să fie un design grafic pro – Doar completați spațiile libere) pentru a se potrivi nevoilor familiei tale.,
concluzii privind graficele săptămânale
sper că acest articol v-a ajutat să regândiți modul în care abordați păstrarea casei. Dacă sunteți ca mine și vă stresați cu ușurință despre casă, o diagramă flexibilă și simplă poate face o mare diferență! Părinți Fericiți!402shares
- Samantha Radford are un doctorat în chimie de la Universitatea Emory (Atlanta, GA). Ea este un om de știință de expunere care se concentrează asupra sănătății materne-copil., Samantha are ani de cercetare în a învăța despre modul în care expunerile chimice afectează atât copiii nenăscuți, cât și copiii, precum și modul în care substanțele toxice și medicamentele sunt trecute prin laptele matern. Samantha studiază, de asemenea, efectul expunerii la hormoni induse de experiențele personale, de exemplu, cortizolul la bebelușii stresați sau oxitocina la mamele care se leagă de sugarii lor.De-a lungul anilor, Samantha și-a extins studiile academice și personale la modul în care expunerile la diferite stiluri parentale afectează sănătatea mentală și fizică a copiilor pe măsură ce cresc până la vârsta adultă.