schinduful este considerat anecdotic ca un galactagog eficient. Două studii recente au constatat că administrarea de schinduf a crescut aprovizionarea cu lapte în comparație cu faptul că nu a luat-o sau a luat un placebo (o substanță inertă care nu are alt efect decât convingerea că va aduce rezultate pozitive)12. Și un mic studiu a analizat efectele unui supliment mixt de schinduf, ghimbir și turmeric și a constatat o creștere a volumului de lapte matern pentru participanți3., Cu toate acestea, unele femei consideră că schinduful nu pare să facă diferența față de aprovizionarea cu lapte, iar altele au simțit că a redus aprovizionarea cu lapte. Mai mult de un comentariu întreabă dacă un factor psihologic sau placebo ar putea provoca creșterea laptelui.45
cum ar putea funcționa schinduful?,
Muritor și Mehta explica cum de schinduf ar putea influența producția de lapte, deși mecanismul exact nu este cunoscut:
se crede că schinduf stimuleaza producția de sudoare, și de sân este o modificare glandelor sudoripare, schinduf pot afecta producția de lapte matern în acest mod. De asemenea, s-a sugerat că schinduful poate avea activitate estrogenică.,
Schinduf este considerat ca fiind utile pentru creșterea ofertei de lapte cu toate acestea, unele mame simțit lor de aprovizionare cu lapte a redus cu schinduf
Este schinduf în condiții de siguranță, atunci când luate ca un supliment?
luat ca condiment sau aromă naturală, schinduful este” în general recunoscut ca sigur ” (GRAS) de către US Food and Drug Administration 6. Cu toate acestea, atunci când schinduful este luat în „doze medicinale” mult mai mari, există o serie de efecte secundare posibile, la fel ca în cazul oricărui medicament.,
Verificați cu medicul dumneavoastră
verificați Întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua schinduf medicamente în cantități astfel încât acestea pot discuta toate daunele și benefits7.toate medicamentele și ierburile pot avea efecte secundare și interacțiuni potențiale cu alte medicamente sau plante pe care le puteți lua—inclusiv schinduf8.,ări a da un posibil risc de avort spontan (Shawahna, 2018)
au fost raportate reacții Alergice la persoanele care sunt sensibile la năut, arahide și alte legumes910
Greață și vărsături poate fi un efect secundar pentru mama si schinduf poate provoca diaree în ambele mama si copil (Shawahna, 2018)
Schinduf poate mai mic de colesterol și de zahăr din sânge la doze mari (hipoglicemie) și trebuie luate măsuri de precauție cu mame diabetice (Lactmed, 2019; Shawahna, 2018)
Schinduf are efecte anticoagulante deci nu este compatibil cu tulburări de sângerare (Shawahna, 2018)., Se poate interacționa cu warfarina, pentru a provoca sângerare (Lactmed, 2019)
Un efect secundar ar putea fi un miros de sirop de arțar în urină, sudoare, scaune și, eventual, în laptele matern (Lactmed, 2019)
Schinduf pot face astm mai rău și reduce nivelurile sanguine de potasiu (Lactmed, 2019; Shawahna, 2018)
Schinduf ar putea fi asociată cu tensiune arterială scăzută (Shawahna, 2018).
Mai multe informații despre studii de cercetare folosind schinduf pot fi găsite online la Lactmed și pentru o revizuire a prejudiciile și beneficiile de a lua schinduf medicinal se vedea discuția de Shawahna et al11.,dacă o mamă are diabet sau probleme tiroidiene și are în vedere să ia schinduf, ar trebui să se consulte cu medicul ei. Dr. Jack Newman, un Canadian pediatru și alăptării expert, recomandă testarea periodică a mamei de zahăr din sânge și funcția tiroidiană:
pentru studii umane, există câteva, dar numai la diabetici, care au arătat o posibilă ușoară scădere a zahărului din sânge., Dacă un diabetic care alăptează ia medicamente pentru a-și scădea glicemia, ar trebui să se asigure că o testează în mod regulat. O altă problemă care a apărut este că schinduful poate interfera cu funcția tiroidiană. Am încercat să găsesc sursele acestei preocupări și nu am găsit un studiu care să dovedească o astfel de legătură. Dacă mama este îngrijorată, ar trebui să-și testeze funcția tiroidiană.
Marasco și de Vest au observat un suspect de asociere pentru un redus oferta de lapte atunci când mamele cu un nivel scăzut tiroide (hipotiroidie) ia schinduf (Marasco și Vest, în 2020, p228)., Sunt necesare mai multe cercetări.
alergii și astm
schinduful este în aceeași familie ca arahidele. Jack Newman afirmă:
s-a sugerat că, deoarece schinduful este în aceeași familie cu arahidele, cei alergici la arahide nu ar trebui să o ia. Cu toate acestea, doar pentru că două alimente sunt în aceeași familie nu înseamnă că o mamă care este alergică la un aliment va fi alergică la toți.,West și Marasco sugerează încercarea unei tincturi—preparate din plante care folosesc alcool cu apă pentru a face un extract lichid destul de diluat—mai degrabă decât capsule dacă o mamă este predispusă la alergii sau astma12.
schinduful este sigur pentru copilul meu?
schinduful este evaluat L3 date limitate – probabil compatibil cu alăptarea în medicamentele lui Hale & laptele mamei Online 2019. Hale spune că transferul de schinduf în lapte nu este cunoscut, dar că efectele negative ale luării schindufului au fost rareori raportate., În cadrul „preocupărilor pediatrice”, el menționează că urina bebelușului poate avea un miros de sirop de arțar și că a fost raportat un caz de sângerare gastrointestinală suspectată la un copil prematur. A se vedea E-lactancia 13 pentru comentariul lor cu privire la compatibilitatea alăptării, pe care o consideră „risc foarte scăzut pentru alăptare”.unele mame raportează că bebelușul lor este mai agitat sau poate părea să aibă dureri de burtă sau să aibă gaze, caca verde sau chiar diaree atunci când iau o doză medicinală de lactație de schinduf., Kelly Bonyata explică:
efecte secundare Posibile pentru copilul cele Mai multe ori, copilul nu este afectată de mama utilizarea de schinduf (cu excepția faptului că mai mult lapte pot fi disponibile pentru copil). Uneori, copilul va mirosi ca sirop de arțar, de asemenea (la fel ca mama). Cu toate acestea, unele mame au observat că bebelușul este agitat și/sau are scaune verzi, apoase atunci când mama ia schinduf și simptomele dispar atunci când mama întrerupe schinduful. Schinduful poate provoca simptome GI la mama (stomac deranjat, diaree), deci este posibil ca acesta să provoace simptome GI și la copil., De asemenea, oricine poate avea o reacție alergică la orice plantă, iar alergia la schinduf, deși rară, a fost documentată.ocazional, scutecele verzi copioase se pot datora altor cauze, de exemplu o creștere potențială a producției de lapte care duce la o ofertă excesivă. O situație mai probabilă dacă o mamă lua schinduf atunci când aprovizionarea cu lapte era deja adecvată.,
Când schinduf are un efect, cele mai multe mame observa o îmbunătățire a ofertei de lapte în termen de 24-72 de ore
Ce doza de schinduf va crește oferta de lapte?
doza medicamentoasă de schinduf care tinde să fie recomandată pentru a promova aprovizionarea cu lapte este de trei până la șase grame de semințe pulverulente în fiecare zi (Marasco și West, 2020). Ierburile pot fi cumpărate sub formă de pulbere, tablete, capsule, tincturi și ceaiuri., Diferite forme se pot potrivi diferitelor mame, iar mamele individuale vor varia în doza de schinduf necesară pentru a avea un efect, iar cantitatea de schinduf din fiecare capsulă poate fi foarte variabilă. Un tabel care compară doza pentru capsule, pulbere, ceaiuri și tincturi poate fi găsit în semințele de schinduf pentru creșterea aprovizionării cu lapte, de Kelly Bonyata.
începeți cu o doză mai mică
dacă luați mai puțin decât doza medicamentoasă de mai sus, s-ar putea să nu ajute la creșterea aportului de lapte 14., Cu toate acestea, începând cu o doză mică la început și crescând treptat, vă va oferi șansa de a vedea dacă schinduful vă supără burtica sau pare să vă supere copilul.pediatrul Canadian și autorul alăptării Jack Newman recomandă să luați suficient schinduf, astfel încât să îl puteți mirosi pe piele.
remediile pe bază de plante nu sunt standardizate. Este posibil să vedeți sticle de schinduf și armurariu binecuvântat cu numărul de miligrame din fiecare capsulă enumerate, dar nu știm cu adevărat cât de mult din ingredientul activ este în fiecare capsulă.,
Schinduf are un miros distinct. Asigurați-vă că capsulele sunt proaspete și emană un miros puternic.
când luați suficient schinduf, îl veți putea mirosi pe piele, în transpirație și/sau în urină.*notă: verificați doza cu personalul medical
schinduf și armurariu binecuvântat împreună?Jack Newman recomandă să luați schinduf și armurariu binecuvântat împreună în clinica sa de alăptare și scrie despre doze aici.,
Unele mame raportul lor copilul este agitat sau are dureri de burta, gaze, caca verde sau chiar diaree atunci când iau schinduf ⓒEmily Walker
Cât de curând va schinduf munca?Jack Newman 15 spune schinduf (și armurariu binecuvântat) ar trebui să lucreze rapid și în termen de 24 de ore și dacă nu există nici un efect de 72 de ore, probabil că nu va funcționa deloc. Newman adaugă că schinduful pare să funcționeze cel mai bine în primele săptămâni după naștere, dar experiențele variază., Kathleen Huggins16 și Kelly Bonyata17 ambele cite 24 la 72 de ore pentru a vedea o creștere în lapte după pornirea schinduf. Kelly Bonyata adaugă că poate dura două săptămâni pentru a lucra cu toate acestea, și subliniază că schinduf nu funcționează deloc pentru unele mame.
cât timp iau schinduf?
majoritatea mamelor au descoperit că pot înceta utilizarea schindufului odată ce producția de lapte a crescut la un nivel adecvat (Huggins, 2015).
unde pot obține schinduf?
magazine alimentare de sănătate și magazine online: verificați întotdeauna cu atenție recenziile și sursele de plante medicinale.,
rezumat
schinduful este considerat pe scară largă ca fiind util pentru creșterea aprovizionării cu lapte, însă unele mame au simțit că aprovizionarea cu lapte a fost redusă cu schinduf. Ca și în cazul tuturor ierburilor și medicamentelor, pot exista efecte secundare sau interacțiuni cu alte medicamente atunci când sunt luate în doze medicinale și pot fi posibile reacții alergice. Transferul de schinduf în laptele matern nu este cunoscut, unele mame găsesc că bebelușii lor sunt mai agitați sau au o burtă supărată atunci când iau schinduf în timp ce alăptează. Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice plante medicinale, inclusiv schinduf în doze medicinale.
