nu știu despre voi, dar eu nu sunt unul să mă duc la magazin sau un magazin de suc și să plătească în sus de $10 pentru un suc. Maaaaaybe din când în când ca un tratament sănătos, dar dacă aș face asta zilnic aș fi rupt! De asemenea, nu am vrut niciodată să păstrez un storcător în casa mea, pentru că pur și simplu nu am nevoie de un alt lucru care să-mi aglomereze bucătăria! Aș prefera mai degrabă un blender minunat, sau un vas Instant sau un aragaz lent! Un storcător nu a fost niciodată pe lista de priorități a bucătăriei mele.,
apoi, într-o zi am văzut unii dintre mugurii mei de blogger făcând o versiune a acestui suc verde și mi-a suflat mintea. Trebuia să-l am! Nu-mi amintesc unde l-am văzut prima dată? Fie prietena mea Elaine de la Eating by Elaine, fie Lindsay de la Weeknight Bite, dar amândoi au făcut mici variații și amândoi arătau incredibil de delicios, așa că a trebuit să recreez.
am fost atât de încântat că am putut face acest suc răcoritor fără un storcător! Vândut. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a utiliza produsele rămase în frigider și de a le împacheta în toate substanțele nutritive., Puteți obține cât de creativ doriți cu el, dar astăzi vă voi arăta cum am făcut acest suc verde cu 5 ingrediente simple în mai puțin de 10 minute.
este într-adevăr la fel de ușor ca aruncarea tuturor fructelor / legumelor tocate în blender. Un blender de mare putere funcționează cel mai bine pentru acest lucru. Asta e cea pe care o am. Apoi, pur și simplu strecurați-l folosind o strecurătoare cu ochiuri fine sau o pungă de lapte de nuci (îmi place asta), turnați peste gheață și bucurați-vă!
abia aștept să văd cu ce combinații de arome ai venit! Sucuri fericite!,
Description
A refreshing and nutrient dense green juice made with a blender and a strainer.,
Ingrediente
- 1 castravete mare, aproximativ tocat
- 1 buchet de telina (aproximativ 8-10 tulpini), aproximativ tocat
- 2 mere verzi, aproximativ tocat
- 1/2 cana de apa
- 1 lamaie
- ice
- Alte idei ingredient: patrunjel, menta, ghimbir, ananas, varza, spanac
Instrucțiuni
- se Adaugă castravete, telina, apple și apă într-un blender. Amestecați aproximativ 30 de secunde până când este neted.,
- puneți o pungă de lapte de nuci (sau o strecurătoare cu ochiuri fine) peste un bol mare și turnați amestecul în pungă. Strângeți cu grijă tot sucul în castron, lăsând în urmă pulpa.
- adăugați suc de lămâie proaspăt stors în sucul încordat și turnați peste gheață într-un pahar! Păstrați sucul rămas într-un ulcior în frigider timp de până la 7 zile.