Sie müssen nicht an Abilify, Lithium, Risperidon und anderen psychiatrischen Medikamenten zunehmen
Meine empfohlenen Kalorien-und Makronährstoffziele variieren je nach Person. Für mich persönlich schieße ich für weniger als 22 Gramm Zucker pro Tag (fast immer in Form von Früchten). Ich versuche auch, meine gesunde Fettaufnahme bei 25% meiner Kalorien zu halten., Wenn Sie aktiv abnehmen, möchten Sie Muskelabbau verhindern, daher ist es …