Gewichtsverlust verfolgen: So nehmen Sie Körpermaße an
Beim Abnehmen springen die meisten von uns auf die Waage, um unseren Fortschritt zu verfolgen. Ihr Gewicht allein (und sogar Ihr BMI) erzählt jedoch nicht immer die ganze Geschichte. Jedes gute Fettabbauprogramm enthält optimale Proteingehalte, die insbesondere in Kombination mit Bewegung zu einer Zunahme der Muskelmasse führen können., Angesichts der …