Gesundheitliche Vorteile von Enokitake Pilze
Nahrhaft Enoki Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Aminosäuren, Enoki sind eine großartige Ergänzung zur Ernährung. Sie sind cholesterinarm, reich an Ballaststoffen und voller Antioxidantien. Einhundert Gramm trockene Enoki-Pilze liefern 346 Kalorien, von denen 53% Kohlenhydrate, 26% Eiweiß, 26% Ballaststoffe und 3% Fett sind. Vitamine und Mineralien in Enoki enthalten …