4 Morgenstrecken, die Ihre müden Muskeln aufwecken
Als nicht-morgendliche Person bin ich mir sehr bewusst, dass ich einige der Vorteile von Morgentraining verpasse. Der größte für mich? Morgentrainer behaupten, dass das erste, was sie für den Rest des Tages mit Energie versorgt, wenn sie ihr Blut pumpen. Ich habe diese Magie die paar Male erlebt, als ich …