Die 7 Fartlek Run Workouts, die Sie ausprobieren müssen
Wenn Sie weiter laufen oder schneller ins Ziel kommen möchten, sollten Sie Ihrem Laufplan fartlek Runs hinzufügen. Im heutigen Artikel werde ich alles durchgehen, was Sie über das Fartlek-Training wissen müssen, damit Sie damit beginnen können, ohne Verletzungen oder Burnout zu riskieren. Am Ende dieses Artikels erfahren Sie: Was ist …