Bereit, Ihre Liste der Dinge zu überprüfen, die Sie vor dem Mutterschaftsurlaub tun müssen?
Es kann scheinen, als ob es eine Menge zu tun und zu organisieren, in der Vorbereitung für Ihr baby, besonders wenn es darum geht, alles sortiert, bei der Arbeit für Ihre elternzeit. Obwohl die Liste der Dinge, die vor dem Mutterschaftsurlaub zu tun sind, manchmal überwältigend sein kann, ist es am einfachsten, sie Schritt für Schritt zu machen. Wenn Sie jeweils eine Aufgabe erledigen, können Sie diese Elemente schneller und ohne zu viel Stress von Ihrer Liste entfernen., Wenn Sie sicherstellen, dass diese 4 wichtigsten Überlegungen im Voraus abgeschlossen sind, können Sie sich ein wenig beruhigen, sodass Sie es in den letzten Wochen vor der Ankunft Ihres Babys ruhig angehen können!
- Bereiten Sie einen Arbeitsübergangsplan für Kollegen vor, der Sie abdeckt
Erstellen Sie eine Aufzählungsliste aller Ihrer Verantwortlichkeiten und laufenden Projekte, damit Sie diese problemlos mit Ihren Kollegen teilen können, bevor Sie in den Mutterschaftsurlaub gehen., Zielen Sie darauf ab, diese Liste mindestens 3 Wochen vor Beginn Ihres Urlaubs zu senden – Ihr Kind kann sich nur dafür entscheiden, früh zu kommen, daher ist es am besten, die Dinge schrittweise umzustellen, während Sie noch arbeiten (wenn möglich!) und in der Lage sein, alle anfänglichen Fragen zu beantworten, die auftreten können, wenn andere in Ihre Projekte eintreten. Betrachten Sie Folgendes für Ihren Arbeitsübergangsplan:
- Eine Liste von Projekten und deren aktuellen Status. Achten Sie darauf, die wichtigsten Kontakte oder Stakeholder für jedes Projekt aufzulisten und wer der „Interim“ Kontaktpunkt in Ihrer Abwesenheit sein sollte.,
- Anweisungen und Links zu wichtigen Dateien und / oder Dateisystem. Obwohl Sie vielleicht genau wissen, wo alles gespeichert ist, ist es hilfreich für Ihre Kollegen, ein Verzeichnis zu haben, um schnell und einfach zu Dateien oder Dokumenten zu gelangen, auf die sie möglicherweise während Ihres Urlaubs zugreifen müssen.
- Eine Liste anderer laufender Verantwortlichkeiten und geeigneter Kontaktpunkte für jeden.,
Wenn Ihre Liste abgeschlossen ist, überprüfen Sie sie mit Ihrem Manager und planen Sie bei Bedarf einige Zeit ein, um mit jedem zusammenzusitzen, der für Sie da ist Gehen Sie sie durch Ihren Arbeitsübergangsplan und beantworten Sie alle Fragen im Voraus.
- Sprechen Sie mit Ihrem Manager über flexible Arbeitsoptionen
Besprechen Sie mit Ihrem Manager und Personal, welche Optionen für flexibles Arbeiten in der letzten Woche oder zwei vor dem erwarteten Fälligkeitsdatum bestehen können (oder wenn Sie Ihr Fälligkeitsdatum überschreiten!,)- viele Mütter können sich am Ende der Schwangerschaft unwohl und müde fühlen, so dass die Möglichkeit, aus der Ferne zu arbeiten oder flexible Stunden im Gebäude zu haben, bis Ihr Kind ankommt, Ihnen etwas Unbehagen ersparen und helfen kann, Ihren Arbeitsübergangsplan in die Tat umzusetzen. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, stellen Sie sicher, dass Sie alles haben, was Sie brauchen, um dies erfolgreich zu tun. Möglicherweise müssen Sie mit Ihrer I. T.-Abteilung chatten, um sicherzustellen, dass Sie Zugriff auf Server, Dateien, E-Mails und andere Elemente – wie ein Headset – haben, um bequem und effektiv aus der Ferne arbeiten zu können, bis Ihr Baby erscheint.,
- Holen Sie sich Ihre Elternurlaubsgeld Papierkram in Ordnung
Achten Sie darauf, Ihre Mitarbeiter Handbuch oder HR Richtlinien für up-to-date Informationen über Ihr Unternehmen Elternurlaub Politik zu überprüfen, so dass Sie genau wissen, was zu erwarten ist und entsprechend planen können. Informieren Sie sich über die Optionen, die das Family Medical Leave Act (FMLA) und der Behindertenurlaub bieten können, sowie über alle zusätzlichen Richtlinien für den Elternurlaub, die von Ihrem Unternehmen bereitgestellt werden, damit Sie entscheiden können, was Ihre besten Optionen sind.,
FMLA bietet 12 Wochen (unbezahlten) Arbeitsschutzurlaub für Arbeitnehmer, die für ihren Arbeitgeber für 12 Monate gearbeitet haben (mit mindestens 1.250 Stunden innerhalb dieser 12 Monate gearbeitet), an einem Ort, wo der Arbeitgeber 50 oder mehr Mitarbeiter innerhalb 75 Meilen. Wenn diese Anforderungen erfüllt sind, bedeutet dies, dass Ihr Arbeitgeber Sie nicht zwingen kann, früher als 12 Wochen zur Arbeit zurückzukehren. Überprüfen Sie alle separaten Elternurlaubsleistungen, die Ihr Unternehmen anbietet, und besprechen Sie sie mit Ihrem Partner, um zu entscheiden, welche Option am besten geeignet ist.,
Sobald Ihr Elternurlaubsplan abgeschlossen ist, stellen Sie sicher, dass Sie alle Unterlagen ausfüllen, die möglicherweise erforderlich sind, um Ihre Abwesenheit zu verarbeiten und Leistungen zu aktivieren. Das Sprechen mit Ihrer HR-Abteilung ist ein guter Ausgangspunkt, auch wenn sie Leistungen und/oder Abwesenheitszeiten an einen Berater oder Behinderungsverkäufer auslagern – jemand in HR sollte zumindest in der Lage sein, Sie in die richtige Richtung zu führen!, Wissen Sie, dass Sie möglicherweise aufgefordert werden, einen Arztbrief einzuholen, oder dass Ihr Arzt einige Ihrer Elternurlaub-und/oder FMLA-Dokumente überprüft und abmeldet, also lassen Sie sich Zeit, um diese Artikel vor Einreichungsfristen zu erhalten.
Schließlich können Sie auch in Betracht ziehen, Ihre HR-Abteilung zu fragen, was Sie tun müssen, um sicherzustellen, dass Ihr Baby zu Ihrer Krankenversicherung hinzugefügt wird und wie Sie Ihre Steuereinbehaltungsinformationen aktualisieren können, um Ihren neuen Unterhaltsberechtigten widerzuspiegeln – beides sollte direkt nach seiner Ankunft erfolgen. Ihr H. R., kontakt ist eine ausgezeichnete Ressource in dieser Zeit und kann Ihnen helfen, zu dem zu gelangen, was Sie brauchen.
- Kochen Sie zu Hause-und FRIEREN SIE es ein!
Das Herstellen einiger großer Mengen von Mahlzeiten, die eingefroren und dann leicht wieder erhitzt werden können, ist eines der hilfreichsten Dinge vor dem Mutterschaftsurlaub-insbesondere für Ihr zukünftiges postpartales Selbst. Egal, ob dies Ihr erstes Baby ist oder Sie zuvor Kinder hatten, eines der letzten Dinge, an die Sie denken werden, nachdem Sie aus dem Krankenhaus nach Hause gekommen sind, ist das Abendessen., Nutzen Sie Ihre Freizeit und kochen Sie doppelte oder dreifache Chargen Ihrer Lieblingssuppen, Saucen und andere schnelle Mahlzeiten, die gut einfrieren. Teilen Sie sie in essensgroße Portionen auf, damit Sie später bereits zu Abend essen können – eine große Erleichterung für eine Mutter, die kürzlich mit ihrem neuen Baby aus dem Krankenhaus entlassen wurde!
Freunde und Familie können auch bereit sein, in einem „Mahlzeit Zug“ für Ihre Familie aufschlagen, sobald Ihr Kind ankommt! Obwohl jeder immer fragt, was er tun kann, um während dieser frühen postpartalen Tage zu helfen, ist es schwer zu wissen, was Sie im Moment brauchen., In diesem Sinne kann es eine große Erleichterung sein, wenn jemand anderes die Essensvorbereitung und das Kochen durchführt, während Sie sich mit dem Füttern, Wechseln und Kuscheln Ihres Neugeborenen beschäftigen! Ressourcen wie MealTrain.com erlauben Sie Ihren Lieben, sich selbst zu planen, um Ihnen einmal oder noch öfter eine Mahlzeit anzubieten.
- BONUS-Andere wichtige Dinge vor dem Mutterschaftsurlaub zu tun
- Lassen Sie Ihren Autositz installieren – Denken Sie daran, Sie können Ihre örtliche Polizei oder Feuerwehr bitten, zu überprüfen und sicherzustellen, dass er korrekt installiert ist.,
- Bestellen Sie Ihre versicherte Milchpumpe und stellen Sie sicher, dass sie vor Ihrem Fälligkeitsdatum geliefert wird, damit Sie Zeit haben, Ihre Pumpe und Teile zu reinigen und zu desinfizieren, zusammenzustellen und sich damit vertraut zu machen – auf diese Weise können Sie mit dem Pumpen beginnen, sobald Ihr Baby ankommt!
- Bitten Sie Ihre HR-Abteilung oder eine andere neue Mutterkollegin an Ihrem Arbeitsplatz, Ihnen das Zimmer der Mutter oder den privaten Laktationsraum zu zeigen. Ihr HR-Kontakt sollte Ihnen auch nach Ihrer Rückkehr zur Arbeit Ressourcen und Richtlinien in Bezug auf die Muttermilchfütterung zur Verfügung stellen können.,
Das ist so eine aufregende Zeit, Mama! Wir hoffen, dass diese Tipps Ihnen helfen, sich zu organisieren und ein paar Kästchen auf Ihrer To-Do – Liste abzuhaken, damit Sie noch etwas Zeit haben, sich auf Sie zu konzentrieren-und die Freude und Aufregung zu genießen, Eltern zu werden. Denken Sie daran, Medela ist hier, um Sie bei jedem Schritt Ihrer pränatalen und Muttermilchernährung zu unterstützen.