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Rhiannon Giles ‚ Sohn Rowan wurde früh geboren und verbrachte Wochen in der NICU, was das Stillen erschwerte. Ohne dass ihr Baby ihre Milchbrüste ausreichend entleeren konnte, wurde Giles oft verschlungen, was dazu führte, dass sie Mastitis bekam, eine Entzündung der Brust. Sie hat es dreimal durchgemacht, bevor Rowan sechs Monate alt war. „Im schlimmsten Fall war meine Brust sehr rot und zart. Ich hatte Fieber, Schüttelfrost, Körperschmerzen und war einfach nur erschöpft. Es war wirklich miserabel“, erinnert sich Giles.,
Mastitis tritt häufig in den ersten Wochen des Stillens auf, obwohl Sie es jederzeit während der Stillzeit bekommen können (Giles bekam es auch mit ihrer älteren Tochter Lorelei, als sie acht Monate alt war). Es kann aufgrund einer Einschränkung des Milchflusses auftreten—sei es aufgrund eines verstopften Kanals, seltener Pflege, eines schlechten Riegels oder eines engen BHS—oder aufgrund einer Infektion, die von einer gerissenen Brustwarze in die Brust gelangt und in einen Milchkanal gelangt.,
Die gute Nachricht ist, sobald Sie sich der zu suchenden Anzeichen bewusst sind, können Sie versuchen, die Milch wieder fließen zu lassen, um zu verhindern, dass Mastitis ernster wird.
Massage
Wenn Sie einen harten Fleck in Ihrer Brust spüren, beginnen Sie sofort mit der Massage, vorzugsweise während der Stillzeit. Dieser kleine Fleck ist wahrscheinlich ein verstopfter Kanal, Das ist leichter zu klären, bevor die Brust zu eng und zart wird, erklärt Tracy Hydeman, eine Hebamme in Regina, Sask. Das heißt, selbst wenn Sie engorged sind und viel Schmerzen haben, ist Massage der Schlüssel zur Reinigung der verstopften Milch., „Ich habe Frauen so engorged und so zart gesehen, dass die einzige Möglichkeit, die Blockade zu beseitigen, darin besteht, buchstäblich mit den Knöcheln tief in das Gewebe zu gelangen.“Das hat für Jeannine Thibodeau funktioniert, eine zweifache Mutter, die in Boston lebt. „Es tat höllisch weh, aber ich fand heraus, wo der Kanal verstopft war, massierte das Heck heraus und drückte es schließlich aus, zusätzlich zum Pumpen wie verrückt.“
2. Eine warme Kompresse
, die Wärme auf die engorged Brust legt, hilft, die Blockade zu mildern und die Milch zum Fließen zu ermutigen., „Stellen Sie sich über die Spüle und befeuchten Sie eine Gesichtdecke mit sehr heißem Leitungswasser, um sich um Ihre Brust zu wickeln“, schlägt Veronica Lussier, eine Mutter von zwei Kindern, vor. Wiederholen Sie dies, wenn es abkühlt, um es heiß zu halten. Hydeman sagt, warme Kompressen funktionieren sehr gut, um die Milch zum Fließen zu bringen, aber es ist auch in Ordnung, Ihre Brust nach dem Stillen oder Pumpen mit einer kühlen Kompresse zu beruhigen. „Was auch immer sich gut anfühlt“, sagt Sie.
3. Eine Dusche oder Badewanne
Das Betreten der Dusche oder Badewanne kann ein idealer Weg sein, um Ihre Brüste weicher zu machen, sagt Hydeman., „Wenn ich eine kleine Blockade spüren könnte, half es oft, in einer heißen Dusche mit Blick auf das Spray zu stehen und das Wasser arbeiten zu lassen“, sagt Sandy Gage*, eine Mutter aus Winnipeg, die zweimal Mastitis bekam, als ihr Sohn ein Baby war. „Es muss aber ein Old-School-Feuerwehrauto sein“, sagt sie, denn der Druck hilft, die Blockade zu lösen. Giles würde ein warmes Bad nehmen und Milch von Hand ausdrücken. „Es war so befriedigend“, sagt Giles. „Normalerweise schwimmt Milch in kleinen Rauchringen heraus, aber wenn Sie zum Verstopfen gekommen sind, kommt sie in kleinen schlangenartigen Seilen heraus. Es ist faszinierend zu sehen., Außerdem haben Sie eine Ausrede, um viele Bäder zu nehmen!“
Stillen oder Ausdrücken
Letztendlich müssen Sie die Milch aus Ihrer Brust holen, um sich besser zu fühlen. So pflegen Sie Ihr Baby so viel wie möglich, um sicherzustellen, dass sie eine richtige Verriegelung hat. Laut Lussier hat auch die Pflege in verschiedenen Positionen geholfen. Einige Frauen benutzen eine Handpumpe oder elektrische Pumpe, um die Milchkanäle zu reinigen. Hydeman sagt Frauen, sie sollen sich nicht wundern, wenn die Milch ein wenig komisch aussieht., Es kann eine Reihe von Entladungen geben, die aus Ihrer Brustwarze austreten, sobald Sie begonnen haben, die Blockade zu beseitigen, aber alles, was herauskommt, ist sicher für Ihr Baby zu trinken, es sei denn, es ist grün oder übel riechend, in diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, da Sie möglicherweise eine Infektion haben, die behandelt werden muss.
Behandlung beschädigter Brustwarzen
Wenn Ihre Brustwarzen aufgrund eines schlechten Risses wund sind und reißen, hilft ihnen die Behandlung der Brustwarzen mit einer Lanolincreme oder sogar nur Muttermilch, die Wahrscheinlichkeit einer Infektion zu heilen und zu verringern., Sie müssen jedoch die Verriegelung reparieren, um zu verhindern, dass der Schaden zurückkehrt, sagt Hydeman. Möglicherweise müssen Sie einen Laktationsberater um Hilfe bitten.
Immune boost
Die Stärkung Ihres Immunsystems heilt nicht unbedingt Mastitis, aber es tut nicht weh, Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C und Probiotika einzunehmen, damit Ihr Körper besser darauf vorbereitet ist, eine Infektion zu bekämpfen. „Es lohnt sich immer, sicherzustellen, dass Ihr Körper die besten Abwehrkräfte hat“, sagt Hydeman und fügt hinzu, dass es auch wichtig ist, sich auszuruhen., Sie weist jedoch darauf hin, dass das Ansprechen eines schlechten Riegels oder beschädigter Brustwarzen letztendlich eine Mastitis verhindert oder verhindert.
Hausgemachte Heilmittel
Wenn Ihre Brüste engorged sind, schlägt Hydeman vor, Kohlblätter darüber zu legen. „Sie nehmen die Brüste natürlich auf und lindern Entzündungen“, sagt sie. Einige Frauen schwören auch auf rohe, nasse Kartoffelscheiben, um die Entzündung zu reduzieren—etwas, das Hydeman nie empfohlen hat, aber sie sagt, es könnte hilfreich sein, wenn es zusätzlich zu anderen Techniken verwendet wird, um die Blockade zu beseitigen und Milch fließen zu lassen.,
Während es eine gute Idee ist, zu versuchen, Ihre Brust auf eigene Faust zu löschen, wenn Sie Fieber (eine Temperatur von mehr als 38 Grad Celsius/100 Grad Fahrenheit) für mehr als 24 Stunden haben, begleitet von grippeähnlichen Symptomen, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen Antibiotika, sagt Hydeman. Eine unbehandelte Mastitis-Infektion kann zu einem Abszess führen, einer schmerzhaften Ansammlung von Eiter, die schwer zu behandeln ist und möglicherweise operativ entleert werden muss. Also im Zweifelsfall einen Arzt aufsuchen.
*Name wurde geändert.,
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