In dieser Artikelserie habe ich Markenzeichen hoch angesehener Leistungsträger behandelt, zehn Gründe, warum wir versagen, und Gründe, warum einige von uns lieben, was wir tun. Jetzt werde ich ein bisschen existenziell veer und untersuchen acht Gründe, warum so viele von uns in unserem Leben verloren fühlen, mit ein paar Anregungen gepfeffert auf dem Weg zu helfen, unsere Ruder wieder ins Wasser bekommen.
1. Drift-Syndrom.
Wenn wir nicht herausfinden können, warum wir das tun, was wir tun, oder wie wir den Job, an dem wir arbeiten, erledigt haben, setzt sich ein Gefühl der „Drift“ ein., Es scheint, dass wir, anstatt unsere Karriere zu planen, einfach die Gezeiten entlang getrieben haben und uns schließlich hier befanden. Oder vielleicht hatten wir einen Plan, aber der Mangel an Follow-Through und/oder ein paar harte Schläge des Lebens änderten es, und wir drifteten einfach entlang. Die Wahrheit ist, die meisten von uns sind in gewissem Maße in das getrieben, was auch immer wir tun. Ich kenne nur wenige Menschen, die jeden Schritt geplant haben und vom Chaos des Lebens unberührt bleiben konnten, um genau dorthin zu gelangen, wohin sie wollten. Dennoch ist das Gefühl der „Drift“ ein emotionaler Auslöser, sich verloren zu fühlen.
2. Zu beschäftigt für Leidenschaft.,
Wenn Sie eine Leidenschaft für Ihren Hauptjob haben, ist das großartig. Aber für viele Menschen ist ihre Arbeit ein Mittel, um die Rechnungen zu bezahlen, kein Ventil für ihre tief empfundenen Leidenschaften. Aber wenn wir immer denken, dass wir zu beschäftigt mit unseren Jobs und anderen Teilen unseres Alltags sind, um alles zu verfolgen, worüber wir leidenschaftlich sind, dann ist es unvermeidlich, sich unglaublich langweilig zu fühlen, wenn nicht verloren. Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Zeitplan etwas Zeit für leidenschaftliche Aktivitäten braucht, was auch immer sie sein mögen (Musik, Kunst, Schreiben, Filme, Freiwilligenarbeit usw.). Wenn Sie immer zu beschäftigt für Leidenschaft sind, erwartet Sie die sprichwörtliche „Brunft“., (Großartigen TED-video hier zu diesem Thema.)
3. Kann keinen Zweck finden.
Direkt neben Leidenschaft ist die Notwendigkeit zu erkennen, dass das, was du tust, einen Zweck hat, einen sinnvollen Grund zu sein. Eine der Nebenwirkungen der Knowledge Worker Revolution war, dass viele Menschen an diskreten Aufgaben arbeiten, die von einem größeren Sinn für Zweck getrennt erscheinen, und ihre Vorgesetzten fühlen sich nicht verpflichtet, die Punkte zu verbinden (wenn sie überhaupt wissen, wo alle Punkte sind und was sie selbst bedeuten)., Es ist schwer, sich über die Sinnhaftigkeit Ihrer Position zu motivieren, wenn Sie nur ein oberflächliches Gefühl dafür haben, warum das, was Sie tun, zum Gesamtbild beiträgt. Dies kann ein weiterer Grund sein, eine leidenschaftliche Sidebar zu suchen, weil es auch den Sinn für Zweck bieten können Sie fehlen.
4. Soziale Unterstützung ist vakant.
Wie viele von uns sind an soziale Netzwerke angeschlossen, die echte, substanzielle Unterstützung bieten? Häufiger sind wir sozial organisiert um Hobbys und Sport., Diese Netzwerke mögen großartig sein, um über die Besonderheiten unserer Passzeiten zu sprechen, aber sie bieten keine lebenswichtigen Verbindungen zwischen Menschen, die sich aufeinander verlassen. Wir leben unser Leben weitgehend ungebunden von anderen, mit Ausnahme sehr spezifischer Bedürfnisse, und dies trägt zu einem Gefühl der Isolation bei-eines, das ironisch wächst, während soziale Online-Netzwerke explodieren.
5. Kognitive Überlastung.
Dies ist wahrscheinlich am einfachsten auf der Liste zu beschreiben, da es uns alle betrifft und mit zunehmender Intensität., Wir haben einfach Tag für Tag zu viel auf unseren mentalen Tellern, um effektiv zu managen. Ohne ein qualitativ hochwertiges externes System, um alles zu verwalten, können wir nicht anders, als uns überlastet zu fühlen, und das trägt dazu bei, das Gefühl zu haben, mit den Verantwortlichkeiten und Anforderungen, denen wir endlos gegenüberstehen, nicht zurechtzukommen. Unser Gehirn hat sich nicht für ununterbrochene informationsgesteuerte, konsumorientierte, technologiebeladene Gesellschaften entwickelt, daher müssen wir Werkzeuge finden, um unsere kognitive Last zu entlasten oder zu sinken.
6. Ablenkungen und Fokus.,
Ungefähr einmal am Tag schaue ich mir mein iPhone an und überlege ernsthaft, es in den Gegenverkehr zu werfen. Wir haben eine Fülle von Möglichkeiten, um „verbunden“ zu bleiben, aber Hyperverbindung führt immer zu Aufmerksamkeitsfragmentierung. Wenn wir unsere Zeit und Energie nicht auf ein Projekt konzentrieren können, ohne von unseren Smartphones, E-Mails, Nachrichtenwarnungen, Fernsehern und allem anderen abgelenkt zu werden, was uns angreift, dann ist es natürlich, uns vom Projekt losgelöst zu fühlen und möglicherweise verloren darüber, wie wir es fertigstellen können., Wir müssen in den Ablenkungen Lasso, um qualitativ hochwertige Arbeit zu erledigen; Es gibt einfach keinen anderen Weg, um konsequent Arbeit zu erledigen und sich gut über die Ergebnisse zu fühlen.
7. Schlechte Diäten beschlagen den Geist.
Inzwischen sind wir uns alle bewusst, dass unsere kulturelle Besessenheit von Fast Food zu einer Adipositas-Epidemie und einer Reihe verwandter Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Bluthochdruck und koronarer Herzkrankheit führt. Es gibt aber auch zahlreiche Hinweise darauf, dass die Menge an gesättigten Fettsäuren, Natrium und einfachen Kohlenhydraten, die wir einnehmen, unsere Fähigkeit, klar zu denken, beeinträchtigt., Im Laufe der Zeit können Defizite in der Geschwindigkeit des Denkens und Gedächtnisses einen wichtigen Beitrag dazu leisten, sich verloren zu fühlen, insbesondere wenn wir auf eine Zeit zurückblicken, in der diese Fähigkeiten so viel schärfer waren als jetzt. Ein weiterer Grund, sich vom Drive-Thru fernzuhalten und zu Hause zu essen zu machen.
8. Mediale Darstellungen Wecken Falsche Erwartungen.
Wir scheinen immer darauf hereinzufallen, was immer“ perfekte „und“ ideale “ Repräsentationen von immer opportunistischen Medienvertretern produziert werden., Ob es der Supermodel-Look ist oder der Lexus, den jeder verdient, wenn er zu Weihnachten in seinen Einfahrten auf sie wartet-wählen Sie Ihr Gift-es ist alles kommerzialisierte Fantasie. Wenn du versuchst, dich an der Fantasie zu messen und natürlich weit zu kurz zu kommen, ist es deprimierend. Wir denken: „Wenn‘ Erfolg ‚ so aussieht, was bin ich dann?“Beachten Sie, dass der Effekt so heimtückisch ist, dass wir diese Frage normalerweise in unseren Köpfen verarbeiten, ohne sie auch nur bewusst zu durchdenken. Im Laufe der Zeit können diese Fragen dazu führen, dass Sie sich verloren fühlen., Aber das müssen sie nicht, wenn wir uns daran erinnern können, dass „Verkaufen“ der Hauptantrieb jeder kommerzialisierten Fantasie ist, die wir sehen. Ohne Käufer sind die handwerklichsten Tricks des Verkäufers bedeutungslos.
Sie finden mich auf Twitter @neuronarrative und auf meiner website, Das Tägliche Gehirn.
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