Während Ihre Lippen-sowohl in der chinesischen als auch in der ayurvedischen Medizin als Diagnosewerkzeug verwendet – oft übersehen werden, sind sie ein wertvolles Mittel, um festzustellen, was Ihr Körper benötigt.
Hier ist, worauf Sie achten sollten:
Schwellung
Während Bienenstichlippen von vielen begehrt sind (und Ihnen laut Forschung sogar helfen können, jünger auszusehen), können geschwollene Lippen das Ergebnis einer Vielzahl von Erkrankungen sein.,
Wenn Sie keinen Schlag oder Klopfen in den Mund erhalten haben, überlegen Sie, ob Sie eine Empfindlichkeit oder allergische Reaktion auf ein Lebensmittel oder eine andere Substanz haben. Wenn Sie von anderen Symptomen wie Juckreiz, Schmerzen oder Nesselsucht begleitet werden, wenden Sie sich an einen Arzt.
Infektionen wie das Herpes-simplex-Virus können natürlich auch zu Schwellungen der Lippen führen. In seltenen Fällen können Erkrankungen, die Schmerzen und Entzündungen in anderen Körperbereichen verursachen, wie Morbus Crohn, zu Lippenschwellungen führen.,
Fieberbläschen
Durch das Herpes-simplex-Virus sind Fieberbläschen ärgerlich und unangenehm. Sie sind auch sehr ansteckend, also pass auf! Sobald Sie den Virus erworben haben, bleibt er die meiste Zeit in Ihrem System schlummert, kann aber ab und zu aufflammen.
Diese kleinen Blasen, die sich auf den Lippen oder um den Mund herum entwickeln, beginnen oft mit einem Kribbeln, Jucken oder Brennen. Das Virus kann durch bestimmte Auslöser wie Sonnenlicht, Müdigkeit, Mundverletzung oder bei Frauen Menstruation aktiviert werden.,
Zum Glück sind Fieberbläschen kein schädliches Virus – obwohl sie signalisieren können, dass Sie heruntergekommen sind, gestresst sind, den Schlaf einholen müssen oder Sonnencreme auf den Lippen tragen sollten.
Fieberbläschen klären sich normalerweise innerhalb von 7 bis 10 Tagen ohne Behandlung auf, obwohl diese 12 Hausmittel den Heilungsprozess beschleunigen können.
Zärtlichkeit
Zarte Lippen werden normalerweise von anderen Symptomen begleitet, wie Fieberbläschen oder Schwellungen, die Ihnen einen guten Hinweis darauf geben sollten, was das zugrunde liegende Problem ist., Wenn Ihre Lippen jedoch ohne andere Probleme berührungsempfindlich sind, kann dies auf eine leichte allergische Reaktion oder Empfindlichkeit gegenüber etwas Aktuellem hindeuten.
Überlegen Sie, ob es durch Ihre Lippenstifte, Glossen, Balsame oder sogar Ihre Zahnpasta verursacht werden könnte – sie sind alle Hauptverdächtigen, wenn es um zarte Lippen geht!
Zum Beispiel verursachen einige Farbpigmente in Schönheitsprodukten bekanntermaßen Empfindlichkeit-lesen Sie hier mehr darüber.
Milder Sonnenbrand ist eine weitere Ursache für Zärtlichkeit. Da unsere Haut so dünn auf den Lippen ist, wird dieser Bereich oft lange vor dem Rest des Körpers betroffen sein.,
Rissbildung um den Mund
Bekannt als eckige Cheilitis, Rissbildung an den Mundwinkeln ist eine ziemlich schmerzhafte Beschwerde und kann durch eine Vielzahl von Ernährungsmängeln verursacht werden.
Zum Beispiel bedeutet ein Mangel an Eisen, dass sich Hautzellen nicht so schnell regenerieren können, was zu gebrochener Haut führt. Schauen Sie sich diese anderen Symptome von Eisenmangel an.
Die Vitamine des B-Komplexes sind auch für die Gesundheit von Haut und Lippen von entscheidender Bedeutung., Achten Sie insbesondere auf Ihre Aufnahme von B2 (Riboflavin), die Sie aus Käse, Eiern, Mandeln, Pilzen, Sesam und Spinat erhalten können.B3 (Niacin) in Fleisch, Erdnüssen, Pilzen, Erbsen, Sonnenblumenkernen und Avocado; und B6 (Pyridoxin) aus Nüssen und Samen, Fisch, Fleisch, Bananen, Avocado und Spinat. Angereichertes Getreide und Brot helfen Ihnen auch dabei, Ihren B-Vitaminbedarf zu decken.
Zink ist ein weiterer wichtiger Unterstützer lip Gesundheit. Sie können Zink in Meeresfrüchten, Fleisch, Nüssen und Samen, Spinat, Kakao, Bohnen und Pilzen finden.,
Andererseits ist zu viel vorgeformtes Vitamin A aus Nahrungsergänzungsmitteln giftig und kann zu Rissen an den Mundwinkeln führen. Holen Sie sich stattdessen Ihr Vitamin A aus reichhaltigen Beta-Carotin-Nahrungsquellen wie Karotten, Süßkartoffeln, dunklem Blattgemüse, Aprikose, Mango, Melone und Kürbis. Wenn unser Körper aus Beta-Carotin gewonnen wird, wandelt er nur so viel um, wie er benötigt, sodass überschüssiges Vitamin A kein Problem darstellt.
Rissige Lippen können auch ein Zeichen für Diabetes sein, da der hohe Blutzuckerspiegel das Wachstum von Candida fördert, das die dünne Haut an den Mundwinkeln betrifft., Diejenigen ohne Diabetes können auch eine Hefe-Infektion erleben, die leicht mit rezeptfreien Medikamenten oder natürlichen Heilmitteln behandelt werden kann.
Trockenheit und Aufplatzen
Trockenheit und Aufplatzen sind die häufigsten Lippenbeschwerden. Diese Symptome werden oft durch die Exposition gegenüber den Elementen verursacht – von der Woche an, in der Sie die hawaiianische Sonne aufgesaugt haben, oder von dem Halbmarathon, den Sie im treibenden Regen gelaufen sind. Verwenden Sie in Zukunft Sonnencreme oder schützen Sie Ihre Haut und Haare mit diesen Tipps vor den Winterelementen.,
Wenn Sie in einem gemäßigten Klima leben oder den ganzen Tag an Ihren Schreibtisch gefesselt sind, besteht die Möglichkeit, dass Ihre trockenen, schuppigen Lippen austrocknen. Während schwere Dehydratation ein medizinischer Notfall ist, wenn Sie keine anderen Symptome haben, dann beginnen Sie einfach, Ihre Flüssigkeitsaufnahme mit Wasser, Kokoswasser oder Kräutertees zu erhöhen.
Ausreichend hydratisiert und leidet immer noch unter diesen Problemen? Trockene Lippen weisen auch auf einen Mangel an gesunden, darmfreundlichen Bakterien hin. Fügen Sie Ihrer Ernährung fermentierte Lebensmittel hinzu und prüfen Sie, ob sich die Symptome verbessern.,
Seltener können Allergene in Ihrer Zahnpasta oder Kosmetik ein anhaltendes Aufplatzen verursachen.
Wenn Sie ständig Ihre Lippen lecken, hören Sie auf! Speichel trocknet die dünne Haut weiter aus und verschlimmert das Problem. Probieren Sie stattdessen ein schönes hausgemachtes Lippenpeeling und tragen Sie regelmäßig Kokosöl oder Lippenbalsam auf.
Verfärbung
Gesunde Lippen sollten eine rosa oder rote Farbe haben. Wenn Sie eine Veränderung in der Färbung der Haut um Ihren Mund bemerken – ob es braun oder bläulich-grau ist – beachten Sie.,
Leicht blaue Lippen können Anämie (Eisenmangel) oder Sauerstoffmangel im Blut signalisieren.
Ein flacher brauner bis schwarzer Fleck auf den Lippen, bekannt als Lentigo, kann mit langfristiger Sonneneinstrahlung oder mit bestimmten systemischen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.
Verschiedene Arten von Medikamenten können Hyperpigmentierung und Verfärbung von Haut und Lippen verursachen, einschließlich bestimmter Antibiotika, Chemotherapeutika, einiger Antidepressiva und anderer Medikamente zur Behandlung von Hauterkrankungen.
Zigarettenrauchen, Alkoholmissbrauch und regelmäßiger Drogenkonsum können zu Verfärbungen der Lippen führen.,
Wenn die Verfärbung anhält oder von anderen Symptomen begleitet wird, suchen Sie Ihren Arzt auf.
Blässe
Da die Lippen den Farbton der darunter liegenden Gewebefarbe und des Blutflusses annehmen, können blasse Lippen eine Veränderung der Rötung des Blutes signalisieren. Dies wird durch den Sauerstoffgehalt im Körper beeinflusst.
Herzerkrankungen und Lungenprobleme beeinflussen sowohl die im Blut transportierte Sauerstoffmenge als auch die Anämie. Schlechte Schilddrüsenfunktion könnte auch der Schuldige sein.,
Roter Ring um den Mund
Dieser Ring, der als „rote Aura“ bezeichnet wird, wird häufig durch eine Allergie gegen gängige Lebensmittel wie Weizen, Milchprodukte, Soja oder zu viele Limonaden verursacht. Einige Menschen reagieren besonders empfindlich auf die Benzoesäure, die Limonaden sprudelt. Die Reinigung Ihrer Ernährung ist der effektivste Weg, um diese Aura verschwinden zu lassen.
Benzoesäure ist auch ein bestandteil in zahnpasta so überprüfen sie die etiketten sorgfältig.
Was tun für gesunde Lippen:
Gesunde Lippen sollten pinky-rot, weich und glatt sein.,
Wenn Ihre nicht sind, machen Sie Folgendes:
- Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
- Essen Sie eine ausgewogene Ernährung und adressieren Sie alle Nährstoffmängel und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
- Schützen Sie sie vor den Elementen, indem Sie Sonnencreme und Lippenbalsam tragen.
- Reduzieren Sie Ihren Stress und sorgen Sie dafür, dass Sie genug Schlaf bekommen, um Ihr Immunsystem stark zu halten.
- Verwenden Sie nur natürliche oder hausgemachte Lippenprodukte und Zahnpasten.
- Wenn die Probleme, die Ihre Lippen betreffen, nicht durch einen ausgewogenen Lebensstil heilen, besuchen Sie Ihren Arzt, um die zugrunde liegenden Probleme zu ermitteln., Wenn die Ursache Ihrer rissigen Lippen nicht behandelt wird, kann dies andere Bereiche Ihres Körpers und letztendlich Ihre allgemeine Gesundheit beeinträchtigen.