Al-Anon ist eine der ältesten und größten Selbsthilfegruppen der Welt für Freunde und Familie von Alkoholikern.Oktober 2020 / 6 Quellen
Was ist Al-Anon?
Al-Anon ist ein fellowship-Gruppe entwickelt, um Menschen zu helfen, die betroffen sind von einem geliebten Menschen Trinkverhalten. Die Selbsthilfegruppe wird auch allgemein als Al-Anon-Familiengruppe bezeichnet., Ein weiteres Al-Anon-Programm, Alateen, hilft insbesondere Teenagern und jungen Erwachsenen, die Familienmitgliedern oder Freunden beim Kampf gegen eine Alkoholkonsumstörung (AUD) zugesehen haben.
1951 gründeten Anne B. und Lois W. Al-Anon. Lois W. ist auch die Frau von Bill Wilson, Mitbegründer von Alcoholics Anonymous (AA). Die Bildung von Al-Anon war ursprünglich Bills Idee, um die verschiedenen Familiengruppen zu konsolidieren, die zu dieser Zeit vor sich gingen. Aus diesem Grund, Al-Anon nahm den gleichen 12-Schritt-Ansatz wie AA und machte es für die Familienmitglieder und Freunde von Alkoholikern relatable.,
Al-Anon-Gruppen befinden sich in den Städten auf der ganzen Welt. Meetings finden persönlich, am Telefon und online statt, so dass es für fast jeden bequem und zugänglich ist. Personen, die von Alkoholismus betroffen sind, unabhängig davon, ob sie mit einem Elternteil, Geschwister, nahen Verwandten oder Freund verwandt sind, können gerne an Al-Anon-Gruppentreffen teilnehmen. Während einige Al-Anon-Mitglieder Angehörige haben, die sich derzeit in Behandlung befinden, Andere besuchen Treffen, um Ratschläge zu erhalten, wie sie mit jemandem leben können, der noch Hilfe suchen muss.,
Der Zweck von Al-Anon
Al-Anon unterstützt ausschließlich der Genesung von Alkoholismus und ist daher nicht mit einem bestimmten religiösen Gruppen, politische Gruppen oder anderen Institutionen. Ähnlich wie AA ist Al-Anon eine selbsttragende Gruppe, die ausschließlich auf Beiträge ihrer Mitglieder angewiesen ist.
Die Schöpfer von Al-Anon glauben, dass die Familien und Freunde von Alkoholikern zusammen Hoffnung schaffen und helfen können, die verschiedenen Probleme zu lösen, mit denen sie konfrontiert sind., Al-Anon erkennt Alkoholismus als Familienkrankheit an und engagiert sich dafür, Familienmitgliedern und Freunden zu helfen, mit dem starken Trinken eines geliebten Menschen fertig zu werden.
Mitglieder von Al-Anon üben die gleichen 12 Schritte, die die Grundlage von AA bilden. Treffen dienen als Gelegenheit, ihre persönlichen Erfahrungen, Zeiten der Stärke und Hoffnungsgefühle mit anderen zu teilen, die ähnliche Umstände durchmachen. Einzelpersonen erhalten die Werkzeuge und das Wissen, um die Warnzeichen und lebenslangen Auswirkungen eines AUD besser zu verstehen., Mit diesen Informationen in der Hand können sie ihren geliebten Menschen ermutigen, Hilfe zu bekommen und Nüchternheit zu erreichen.
Die meisten Al-Anon-Treffen haben zwischen fünf und 25 Mitglieder. Größere Gruppen werden oft in kleinere Gruppen aufgeteilt, so dass jede Person die Möglichkeit hat, an der Diskussion teilzunehmen. Da die Gruppe nicht konfrontativ ist, soll sie das Trinkverhalten einer Person nicht aufhalten. Schließlich können Sie jemanden nicht zur Genesung zwingen – das ist eine Entscheidung, die er selbst treffen muss.,
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Was Sie bei einem Al-Anon-Meeting erwarten können
Jede Al-Anon-Gruppe hat ihre eigene Art, Besprechungen durchzuführen; Viele haben jedoch ähnliche Umrisse. Im Allgemeinen beginnen die Treffen mit einer kurzen Eröffnung und Einführungen. Neuankömmlinge sind in dieser Zeit ebenfalls willkommen und erhalten einige hilfreiche Tipps, wie zum Beispiel nicht zu früh zu erwarten und Informationen zur Vertraulichkeit., Der Rest des Treffens wird für Gruppenankündigungen und den Austausch von Erfahrungsgeschichten, Kraft und Hoffnung aufgewendet. Nach dem Abschluss des Meetings, Mitglieder teilen oft Umarmungen, die Sie akzeptieren oder ablehnen können.
Für diejenigen, die daran interessiert sind, einer Al-Anon-Gruppe beizutreten, sich aber nicht sicher sind, was sie erwarten sollen, finden Sie hier eine kurze Erklärung:
- Al-Anon unterstützt jeden, der an einem Meeting teilnimmt. Jede Person in der Sitzung gilt als gleichberechtigt, und jedes Mitglied kann Ratschläge geben., Alle Mitglieder der Gruppe haben Erfahrung im Leben mit oder im Umgang mit einem geliebten Menschen, der mit Alkoholismus zu kämpfen hat.
- Es ist in Ordnung, Fragen zu stellen oder Ihre aktuellen Umstände bei einem Al-Anon-Treffen zu besprechen. Wenn Sie sich lieber zurücklehnen und anderen Mitgliedern für ein paar Besprechungen zuhören möchten, ist das auch in Ordnung.
- Jedes Meeting ist einzigartig. Die Mitglieder der Gruppe wählen die Struktur und das Format des Treffens. Es wird empfohlen, dass Sie zu mehreren Al-Anon-Meetings gehen, bevor Sie entscheiden, ob es für Sie richtig ist.,
- Einige Al-Anon-Treffen finden in religiösen Einrichtungen statt; Die Gruppe ist jedoch keiner religiösen Organisation angeschlossen. Die Treffen konzentrieren sich darauf, denjenigen zu helfen, die vom Trinkverhalten eines geliebten Menschen betroffen sind.
- Ihre Anonymität und Privatsphäre werden bei Al-Anon Meetings respektiert. Mitglieder dürfen die Namen anderer Personen in der Gruppe unter keinen Umständen an Dritte weitergeben.
- Erwarten Sie zu Beginn jedes Al-Anon-Meetings eine 12-stufige Lesung. Obwohl Sie die ausgewählte Passage möglicherweise nicht immer verstehen, kann sie für diejenigen hilfreich sein, die lernen, mit einem schweren Trinker umzugehen.,
Ist Al-Anon das Richtige für Sie?
Während Al-Anon ist es hilfreich, viele Familien und Freunde der Umgang mit einem geliebten Menschen trinken-Muster, es kann nicht für alle sein.
Hier sind einige Fragen, die vor dem Beitritt zu einer Al-Anon-Gruppe zu beachten sind:
- Sorgen Sie sich um das Trinkverhalten eines geliebten Menschen?
- Lügst du andere oft über das starke Trinken deiner Liebsten an?
- Lehnen Sie soziale Einladungen ab, weil Sie sich Sorgen machen, wie viel Ihr geliebter Mensch trinken wird?
- Blamiert dich das Trinkverhalten deiner Liebsten?,
- Haben Sie das Gefühl, dass sich die Pläne aufgrund des Trinkens Ihrer Liebsten immer ändern?
- Fühlen Sie sich verwirrt darüber, wie Sie mit dem Alkoholkonsum Ihrer Liebsten umgehen sollen?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, kann eine Al-Anon-Gruppe eine hilfreiche Ressource sein. Wenn Sie an einem Meeting teilnehmen, können Sie sich auf andere stützen, um Unterstützung zu erhalten, und lernen, mit verschiedenen Situationen umzugehen, die auftreten können.
Im Jahr 2015 nahmen rund 8 Prozent der Al-Anon-Mitglieder auch an anonymen Alkoholikern (AA) teil.,
Nach der Teilnahme an Al-Anon-Treffen haben viele Mitglieder eine Verbesserung ihrer geistigen, körperlichen und emotionalen Gesundheit festgestellt.
Schätzungsweise 65% der Personen haben vor der Teilnahme an Treffen von Al-Anon-Familiengruppen Behandlung, Beratung oder Therapie erhalten. Davon werden noch rund 29 Prozent behandelt.
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