Eine solide Hautpflege-Routine ist der Grundstein für eine gute Pflege. Gut gepflegte Haut bedeutet, dass Sie weniger häufige Ausbrüche haben, weniger Reizungen und Rötungen zeigen und sichtbare Zeichen des Alterns abwehren. Fangen Sie an, dieses Zeug ernst zu nehmen, und es wird Sie fast sofort schöner machen—und dafür sorgen, dass Sie für den Rest Ihres Lebens anmutiger altern., Wichtiger als all das ist jedoch die Befriedigung, die von einem täglichen Ritual herrührt, auf sich selbst aufzupassen. Es fühlt sich einfach gut an.
Aber es kann schwierig sein zu wissen, wo ich anfangen soll. Das hautpflegende Kaninchenloch ist tief: Sie beginnen mit einer Sache von Cetaphil von CVS, und als nächstes wissen Sie, dass Sie Schneckensekretfiltrat bestellen, Luftpost aus Korea. Und dieser besondere Moment, in dem so viel im Fluss ist und so viele von uns nach neuen Wegen suchen, um unsere Tage zu füllen, ist in gewisser Weise der perfekte Zeitpunkt, um eine neue Gewohnheit aufzugreifen und sie für Sie zum Laufen zu bringen., Aber was Sie nicht brauchen, ist eine andere Sache, die Sie überwältigt oder niedergeschlagen fühlen lässt. Eine Pflegeroutine sollte buchstäblich das Gegenteil tun. Bevor Sie also einen der Ratschläge befolgen, auf die ich verzichten werde, sollten Sie realistisch sein, worauf Sie sich bei der Hautpflege verpflichten möchten.
Dieses Handbuch soll Ihnen helfen, eine fünfstufige Routine zu erarbeiten, die jeden Morgen und Abend fünf oder 10 Minuten dauert., Es ist nicht so eine große Sache, wenn Sie anfangen, aber wenn mehrere Schritte und Produkte klingen wie ein wenig viel, vielleicht irgendwo beginnen extrem einfach—eine Apotheke Gesicht waschen und eine kostengünstige Hyaluronsäure Serum, sagen—und sehen, wie das geht. (Wenn Sie völlig von vorne anfangen, könnte es einen langen Weg gehen!) Auf der anderen Seite, wenn Sie sich bereit fühlen, sich zu einer wahren Routine zu verpflichten, fangen wir an.
Sie beginnen mit dem Mann im Spiegel
Es gibt keine einzige universelle beste Hautpflege-Routine, weil jeder Haut anders ist., Stattdessen gibt es zwei wichtige Konzepte, wenn es darum geht, die richtige Routine für Sie herauszufinden: Hauttyp und Hautpflege.
Hauttyp bezieht sich auf die neutrale Disposition Ihrer Haut—wie es natürlich ist, wenn Sie überhaupt nichts tun. „Die häufigsten Hauttypen sind trocken, normal und fettig“, erklärt meine Freundin, die Ästhetikerin Renée Rouleau. Trockene Haut, erklärt sie, findet sich bei jemandem mit kleinen Poren und straffer Haut, der den ganzen Tag nicht fettig wird. Normale Haut wird nicht fettig, fühlt sich aber im Allgemeinen nicht angespannt oder unangenehm an., Ölig ist jemand, der große Poren bekommt und den ganzen Tag Öl aufbauen kann, am häufigsten um Nase und Stirn. (Es gibt absolut mehr Typen, aber ich halte es hier aus einem Grund einfach. Wenn Sie wirklich neugierig auf das Tauchen sind, können Sie ein Quiz machen, um sich besser zu kategorisieren.)
Das Hautproblem ist etwas anders: Es ist das, was auf Ihrem Gesicht passiert, das Sie speziell ansprechen möchten. Dies bezieht sich auf bestimmte Hautprobleme wie Alterserscheinungen, Akne, Hyperpigmentierung oder Rötung und Reizung., Produkte werden oft formuliert, um ein bestimmtes Anliegen anzusprechen.
Die Schritte
Sie können sicherlich schicker mit ihm, aber eine komplette hautpflege routine hat nur fünf grundlegende schritte:
1. Reinigungsmittel,
2. Toner
3. Serum
4. Augencreme
5. Feuchtigkeitscreme
Bis dies zur zweiten Natur wird, schreiben Sie es auf eine Haftnotiz und legen Sie es auf Ihren Badezimmerspiegel oder halten Sie diese Liste auf Ihrem Telefon griffbereit.
Schritt eins: Reinige
Zu all dem Diskurs über Männer, die sich wegen der Pandemie endlich die Hände waschen, erlaube mir hinzuzufügen: Wasche auch dein verdammtes Gesicht., „Reinigung ist wichtig, morgens und abends“, sagt Rouleau. „Es entfernt Giftstoffe und Öle, entfernt Bakterien, die Ihr Gesicht berühren, und alle Ablagerungen, Sonnenschutzmittel oder topischen Produkte, die Sie aufgetragen haben.“Abgesehen von der Hygiene ermöglicht die Reinigung, dass alle Produkte, die Sie danach auftragen, für maximale Wirksamkeit ordnungsgemäß von der Haut aufgenommen werden.
Waschen Sie Ihr Gesicht ist einfach. Bei den meisten Produkten—einschließlich aller hier aufgeführten-müssen Sie Ihr Gesicht nur mit warmem Wasser benetzen und dann eine nickelgroße Menge Produkt auf Ihre Fingerspitzen legen., Reiben Sie Ihre Hände ein paar Mal zusammen, um den Schaum zu aktivieren, und bearbeiten Sie dann Ihre Hände etwa 30 Sekunden lang überall über dem Schlüsselbein im Kreis. Wenn Sie einen Bart haben, verbringen Sie etwa 15 Sekunden damit, das Produkt wirklich in die Haut einzuarbeiten, und reiben Sie es mit den Fingerkuppen kräftiger auf und ab gegen das Haarkorn.
Nachdem sie fertig sind, spritzen alle über mit warmem wasser und greifen ein handtuch zu pat – nicht reiben!—die Haut, bis sie trocken ist. Leicht Feuchte Haut ist ideal für Ihren nächsten Schritt.,
Jungs mit trockener Haut wären gut beraten, nach Produkten zu suchen, die auf dem Etikett „sanft“ oder „Creme“ sagen. Die Dr. Jart Dermaclear Micro Foam ist eine großartige option. Diejenigen mit fettiger Haut sollten sich für gel-Formeln, wie die Sunday Riley Ceramic Slip Cleanser. Normale Typen könnten so ziemlich in jede Richtung gehen—im Zweifelsfall können Sie mit einem Klassiker wie Clinique for Men Face Wash nichts falsch machen. Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, möchten Sie vielleicht noch einen Schritt weiter gehen, indem Sie eine Formel mit Salicylsäure verwenden, die beim Waschen Hautunreinheiten behandeln kann, wie z. B. die Clearing Skin Wash von Dermalogica.,
Step Two: Tone
Toning is a step that’s often skipped, but skin-care devotees tend to take it very seriously., Wenn die Reinigung Ihre Leinwand reinigt, ist das Tonen eine Art Grundierung, bevor Sie malen. Toning ist besonders hilfreich für Männer, die mit Akne, eingewachsenen Haaren oder Zeichen des Alterns zu tun haben.
Toner wird normalerweise aufgetragen, indem ein Wattepad übergossen und dann über Gesicht und Hals gerieben wird, aber einige Ästhetiker sagen, dass es auch angewendet werden kann, indem Sie eine viertelgroße Menge Produkt in eine Handfläche geben, Ihre Hände zusammenlegen und sie dann auf Stirn, Wangen und Hals drücken und bei Bedarf mit den Fingerspitzen mischen.,
Bei Akne oder eingewachsenen möchten Sie einen Toner mit einer hohen Konzentration an Milchsäure oder Salicylsäure—idealerweise in Kombination mit beruhigenderen Inhaltsstoffen wie Aloe. Versuchen Sie, Renée Rouleau Rapid Response Detox-Toner. Suchen Sie bei Alterung oder dunklen Flecken nach Inhaltsstoffen wie AHA, BHA oder Glykolsäure. Eine gute Wahl für jeden Kerl ist Mario Badescu.,
Step Three: Serum
If you’re a skin-care novice, there’s a good chance this is one product category that’s not already in your medicine cabinet., Was schade ist, denn es könnte das Wichtigste sein. „Ein Serum ist ein Produkt mit einer Gel-oder leichten Lotionskonsistenz, das eine hohe Konzentration an Leistungsbestandteilen enthält“, erklärt Rouleau. „Wenn Sie Ihr Spiel verbessern möchten, sind Seren der richtige Weg.,“
Seren kommen normalerweise in einer Tropferflasche mit wissenschaftlichem Gefühl-geben Sie zwei bis drei Tropfen von der Pipette auf Ihre Fingerspitzen, reiben Sie dann Ihre Hände zusammen und wenden Sie sie in schnellen, Wischbewegungen über Ihre Stirn, vom Nasenrücken nach außen in Richtung der Wangen, und gleiten Sie dann mit dem, was noch übrig ist, über Hals und Kiefer.
Wählen Sie ein Serum, um Ihre Hauptprobleme der Haut und nicht Hauttyp zu adressieren. Wenn Sie mehrere Bedenken haben, drehen Sie sie, indem Sie eine morgens und eine nachts anwenden oder jeden Tag wechseln.,
Wenn Linien, schlaffe und andere Zeichen des Alterns Ihr Anliegen sind, empfiehlt Rouleau die Verwendung eines Retinolserums, das zur Verbesserung der Hautstruktur beiträgt. Versuchen Sie, Dr. Dennis Gross ist Ferulic + Retinol Wrinkle Recovery Overnight Serum. Retinol kann besonders hart auf empfindlicher Haut sein, also sicher sein, es nur in der Nacht zu verwenden, jede zweite Nacht, und überwachen Sie Ihr Aussehen am Morgen auf Rötung-beenden Sie den Gebrauch und versuchen Sie, einen weiteren Tag zu warten, bevor Sie fortfahren, wenn es Sie irritiert. Retinol erhöht auch die Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber der Sonne., Wenn Sie einen großen Tag in der Sonne haben oder einen Urlaub planen, machen Sie eine Woche im Voraus eine Pause.
Wenn Trockenheit Ihr Anliegen ist—oder Sie möchten nur, dass Sie sofort gesünder aussehen-versuchen Sie es mit Hyaluronsäure. „Es liefert Wasser in die Haut, damit Sie sich weniger angespannt fühlen“, sagt Rouleau. Probieren Sie Skin Drink, eine ihrer Heldenseren.
Für Leute, die sich mit Hyperpigmentierung oder Dumpfheit befassen, suchen Sie nach Produkten, die auf dem Etikett“ Aufhellung “ sagen., Typischerweise haben diese eine hohe Dosis Vitamin C, ein Grundnahrungsmittel, das dunkle Flecken, die durch die Sonne verursacht werden, verblasst. Probieren Sie das Elephant C-Firma Day Serum.
Und schließlich, wie bereits erwähnt, Akne-anfällige Jungs wollen Salicylsäure Serum, wie Saft Beauty Makel Clearing Serum, um Ausbrüche zu bekämpfen und Staus aus ihren Poren zu entfernen. „Es verblasst auch nach dem Ausbruch Narben oder Verfärbungen durch eingewachsene Haare“, sagt Rouleau.
Schritt vier: Augencreme
Die Haut unter Ihren Augen ist neben Ihren Lippen die dünnste auf Ihrem Gesicht, was bedeutet, dass Sie hier besonders sanft sein müssen., Glücklicherweise sind Augencremes ziemlich einfach, da sie Schwellungen, Trockenheit oder Augenringe bekämpfen. Was auch immer das Produkt ist, die Anwendung ist die gleiche: Legen Sie eine halbe bis volle Produktpumpe auf das Pad Ihres Ringfingers und drücken Sie dann Ihren anderen Ringfinger darauf, um die Formel gleichmäßig zu verteilen. Klopfen Sie mit den Ringfingern entlang der Außenseiten der Augen und bringen Sie sie nach innen, wobei Sie das Klopfen fortsetzen, bis das Produkt größtenteils absorbiert ist. (Wir verwenden den Ringfinger, weil er der schwächste an der Hand ist, wodurch die Wahrscheinlichkeit verringert wird, an der Stelle zu ziehen oder zu ziehen.,)
Entpuffungsformeln haben typischerweise eine Gelkonsistenz, die den Bereich erfrischt und kühlt. Versuchen Dior Hydra Life Sorbet Eye Gel. Anti-Aging-Formeln wie Tatcha Melting Eye Cream sind normalerweise reicher und cremiger. Dunkle Kreise können im Laufe der Zeit mit konsequenten Anwendungen eines gezielten Vitamin C-Produkts, wie Kiehls kraftvollem Dark Circle Eye Serum, bescheiden verblassen.,v>
Schritt fünf: Feuchtigkeitscreme
Es ist ein Schritt, aber Sie möchten zwei verschiedene Feuchtigkeitscremes für den Morgen und Abend abholen.,
Am Morgen sollten Sie auf ein leichteres Produkt mit einem Minimum von SPF 30 schlagen, bevor Sie nach draußen gehen. (Beim Schutz vor Sonnenschäden geht es nicht nur um Falten oder dunkle Flecken—es ist auch unsere beste Verteidigungslinie gegen Hautkrebs.) Probieren Sie eine Formel aus, die schwerelos und schier wie Ihr letzter Schliff ist, wie Dermalogica Oil-Free Matte SPF30. Für Jungs mit dunklerer Haut ist ein klares Produkt wie Glossier Invisible Shield eine gute Wahl.,
Beenden Sie Ihre Routine nachts mit einer Feuchtigkeitscreme, die reich genug ist, um in Ihre Haut einzuweichen, ohne verstopfte Poren oder Ausbrüche zu verursachen. Jeder mit normalen bis trockenen Hauttypen würde die cremige Textur von Eminence Organics Monoi Night Cream genießen. Ölige Typen würden von einer Gel-Creme-Formel wie Shiseido Essential Energy profitieren.
Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf, indem Sie eine mittelgroße Menge Produkt auf Ihre Fingerspitzen geben und dann zwischen Ihre Hände einreiben., Bedecken Sie Ihr Gesicht, indem Sie in schnellen Bewegungen über die Stirn, die Wangen und entlang des Halses wischen, bis das Produkt in die Haut eingezogen ist. Das ist es! Sie haben eine Hautpflege-Routine.,813″>