4. Reizbares männliches Syndrom

Wenn Frauen depressiv sind, sie . . . Essen oder Einkaufen gehen. Männer dringen in ein anderes Land ein.

Komikerin Elayne Boosler

Männer werden reizbar. Frauen werden traurig.

Ron Kessler, PhD

Ron Kessler, Professor für Gesundheitspolitik an der Harvard University, beschreibt Depressionen bei Männern so: „Wenn Sie Depressionen bei Kindern studieren, sprechen sie nicht darüber, traurig zu sein, sie sprechen darüber, wütend und reizbar zu sein. Kinder haben nicht die kognitive Fähigkeit, all ihre Gefühle zu verstehen. Es gibt eine große ähnlichkeit zwischen Kindern und Männern., Männer werden reizbar; Frauen werden traurig „(Kessler, 2003).

Das Reizbare Männliche Syndrom: Verstehen und Verwalten die Vier Wichtigsten Ursachen von Depression und Aggression (Diamant, 2004) berichtet, viele Männer und Frauen, die versuchten, besser zu verstehen, was Los war in Ihrem Leben. Hier sind eine typische Frau und ein typischer Mann.

Die Sicht einer Frau

Seit ungefähr einem Jahr-es könnte noch länger dauern, es ist schwer genau zu wissen—habe ich gespürt, wie sich mein 22-jähriger Ehemann von uns zurückgezogen hat. Er ist allmählich mürrisch, wütend und launisch geworden. Seine Lebensenergie ist gesunken und sein Sexualtrieb ist wirklich abgefallen.,

Kürzlich hat er begonnen, sich an jeden zu gewöhnen, der zuhört, wie schrecklich wir alle sind. Er ist besonders hart für unseren 19-jährigen Sohn Mark. Es ist so überraschend, weil unser Sohn immer fleißig und kompetent war. Mein Mann hat immer meine Meinung geteilt, dass Mark eines der am härtesten arbeitenden Kinder ist, die wir kennen. Aber plötzlich hat sich das geändert. Mark arbeitet immer noch jeden Tag von 6: 30 bis 4: 30 Uhr, aber jetzt beschuldigt ihn sein Vater, unmotiviert, faul und alles andere Negative zu sein, was er denken kann.,

Wenn die Kinder nicht seinen Standards entsprechen, ist es meine Schuld; Wenn sie gut sind, liegt es daran, dass er einen so positiven Einfluss auf ihr Leben hatte. Wenn es ein Problem gibt, muss es an der Art liegen, wie ich sie angesprochen habe. Ich weiß, das klingt bizarr, aber so denkt er.

Er beschuldigt mich für alles in diesen Tagen. Wenn seine Socken oder Unterwäsche fehlen, muss ich sie irgendwo hingelegt haben, um ihn zu verärgern. Ich mache keine Witze, das sagt er mir. Das, was mich am meisten stört, ist, wie anhänglich er geworden ist., Ich bekomme nicht einmal die Umarmungen, die ich in der Vergangenheit gemacht habe, und wenn er mich berührt, fühle ich mich eher gepackt als gestreichelt. Mein Mann war der positivste, optimistischste, lustigste Mensch, den ich kenne. Jetzt ist es wie mit einem wütenden Ziegelstein zu leben!

Die Sicht eines Mannes

Ich denke, meine Reizbarkeit hängt mit meiner Lebenszeit und den Belastungen zusammen, die sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause zuzunehmen scheinen. Ich bin Elektroingenieur und arbeite für ein großes Unternehmen im Mittleren Westen. In den letzten Jahren gab es eine große „Konsolidierung“ und viele Menschen wurden entlassen oder in den Vorruhestand gezwungen., Obwohl ich schon lange hier bin und nicht glaube, dass ich anfällig dafür bin, meinen Job zu verlieren, mache ich mir immer noch Sorgen.

Es gibt immer so viel zu tun und es scheint nie genug Zeit. Ich habe Probleme, oben zu bleiben. Ich habe heutzutage nicht viel körperliche oder geistige Energie. All dies beeinflusst meinen Schlaf. Meine Frau fragt mich immer wieder, was los ist. Ich weiß nicht, was ich ihr sagen soll. Ich antworte normalerweise, dass nichts falsch ist. Wenn sie fortbesteht, schnapp ich sie oft an.

Obwohl ich meine Frau liebe, fühle ich uns im Laufe der Jahre auseinander gewachsen., Früher waren wir sehr nah dran, aber jetzt scheinen wir oft wie Gegensätze und das schafft seine eigene Art von Stress. Ich kann mich nicht geschätzt fühlen,unerhört, unbeachtet. Sie drückt die gleichen Gefühle aus. Obwohl wir uns dessen bewusst sind, scheinen wir nichts dagegen tun zu können. Es ist sehr entmutigend und deprimierend.

Depressionen und Reizbarkeit sind für mich eng miteinander verbunden. Ich peitsche nicht so oft aus. Ich halte meistens die Gefühle in. Ich will nicht kämpfen, aber manchmal brechen Dinge aus und ich sprenge sie in die Luft. Ich kann sagen, dass Sie verletzt ist. Ich fühle mich schuldig, und das macht mich wütender., Es scheint ein Teufelskreis zu sein. Sie sagt, ich bin oft sarkastisch und schneidend. Ich glaube nicht, aber vielleicht hat sie Recht.

Eine andere Sache, über die sie sich beschwert, ist, wie ich fahre. Man könnte sagen, dass ich viel Wut im Straßenverkehr habe. Wenn Leute mich abschneiden oder auf eine Weise fahren, die für andere um sie herum gefährlich ist, werde ich wütend. Ich werde schreien, das Lenkrad schlagen, und einmal habe ich sogar jemanden von der Autobahn gejagt, um ihm eine Lektion zu erteilen. Ich war eindeutig außer Kontrolle geraten. Meine Frau und ich fahren im Allgemeinen mit dem Auto zur Arbeit und sie hört all meine Aufregung und sieht all meine Gesten., Ich weiß, es macht sie unangenehm und sie sagt, es macht mich ungebildet aussehen und Low-Class.

Wenn wir Spaß haben, kann ich im Handumdrehen von Happy-go-lucky zu Crabby werden. Etwas Kleines wird passieren. Ich nehme es persönlich und werde irrational wütend. Zum Beispiel werde ich mit ein paar Freunden in einer Bar sein und wenn die Kellnerin langsam an den Tisch kommt, macht es mich wütend. Manchmal sage ich etwas Verletzendes, wie „Es ist an der Zeit, dass du deinen Job machst.“Andere Male gehe ich einfach und gehe nach Hause und rauche den ganzen Weg.,

Mir fehlt die meiste Zeit ein Gefühl des Wohlbefindens. Ich bin gekommen, um meine Fähigkeit zu bezweifeln, eine zuverlässige, zuverlässige, sympathische Person zu sein. Mein Vertrauen in mich selbst ist gering. Wenn ich mich hasserfüllt oder verärgert über alle fühle, möchte ich mich nur isolieren. Auf diese Weise muss ich mich nicht um sie kümmern und werde keine Dinge tun, die ich später bereuen werde. Infolgedessen habe ich mich von meiner Frau und meinen Kindern entfremdet. Selbst bei der Arbeit, die früher ein Ort war, an dem ich mich wohl fühlte und an dem ich viele Freunde hatte, fühle ich mich abgeschnitten und isoliert.

Dieses Depressions – / Reizbarkeitssyndrom betrifft alles in meinem Leben., Ich habe das Gefühl, dass ich sehr wenig von dem erreicht habe, was ich als junger Mann gehofft hatte. Ich sehne mich danach, viel selbstbewusster und kompetenter, viel entspannter, viel autarker und viel erfolgreicher zu sein. Ich hoffe du kannst mir helfen.

Was ist das reizbare männliche Syndrom?

Reizbare männliche Syndrom (IMS) ist ein Zustand der überempfindlichkeit, Angst, frustration und Wut, die Auftritt, in der Männer und ist im Zusammenhang mit biochemischen Veränderungen, hormonelle Schwankungen, stress und Verlust der männlichen Identität., Die Arbeit mit Männern, die IMS erleben, und mit denen, die mit ihnen leben, zeigt, dass es vier Kernsymptome gibt: Überempfindlichkeit, Angst, Frustration und Wut.

Überempfindlichkeit: Das erste Kernsymptom

Die Frauen, die mit diesen Männern leben, sagen Dinge wie:

“ Ich fühle mich, als müsste ich auf Eierschalen laufen, wenn ich in seiner Nähe bin.“
“ Ich weiß nie, wann ich etwas sagen werde, das ihn aufrütteln wird.“
“ Er ist wie eine Zeitbombe bereit zu explodieren, aber ich weiß nie wann.“
“ Nichts, was ich tue, gefällt ihm.,“
“ Wenn ich versuche, schöne Dinge zu tun, schiebt er mich weg.“
“ Er wird sich in einem Augenzwinkern ändern. Eine Minute ist er warm und freundlich. Der nächste ist kalt und gemein.“

Oft erkennen die Männer ihre eigene Überempfindlichkeit nicht. Ihre Wahrnehmung ist, dass es ihnen gut geht, aber alle anderen tun alles, um sie zu irritieren.

Die Männer sagen Dinge wie:

“ Hör auf mich zu belästigen.“
“ Das gefällt mir nicht. Warum machst du es weiter?“
“ Lass mich in Ruhe.“
„Nein, nichts ist falsch. Mir geht es gut. Hör auf, Fragen zu stellen.“
“ Warum nicht auch immer . . ., willst du Sex, tu was ich tun will, mach etwas mit deinem Leben, denke nach, bevor du deinen Mund öffnest, mach die Dinge richtig?“
Oder sie sagen nichts. Sie ziehen sich zunehmend in eine betäubende Stille zurück.

Ein Konzept, das ich hilfreich gefunden habe, ist die Vorstellung, dass viele von uns „emotional sonnenverbrannt“ sind, aber andere wissen es nicht. Denken Sie an einen Mann, der tief verbrannt ist und eine liebevolle Umarmung von seiner Frau bekommt. Er schreit vor Wut und Schmerz. Er nimmt an, dass sie weiß, dass er Sonnenbrand hat, also wenn sie ihn „packt“, muss sie versuchen, ihn zu verletzen., Sie hat keine Ahnung, dass er Sonnenbrand hat und kann nicht verstehen, warum er wütend auf ihre liebevolle Berührung reagiert. Dies kann ein Paar auf eine Straße eskalierender Verwirrung führen.

Angst: Das zweite Kernsymptom

Angst ist ein Zustand der Besorgnis, Unsicherheit und Angst, der aus der Erwartung eines realistischen oder phantasierten bedrohlichen Ereignisses oder einer Situation resultiert. Es gibt viele reale Bedrohungen, mit denen Männer in ihrem Leben zu tun haben—sexuelle Veränderungen, Unsicherheiten am Arbeitsplatz, Beziehungsprobleme. Es gibt auch viele Unsicherheiten, die Männer dazu bringen, über zukünftige Probleme zu fantasieren.,

Diese Art von Sorgen haben normalerweise die Form von Was-wäre-wenn. Was, wenn ich meinen Job verliere? Was, wenn ich keinen Job finde? Was, wenn Sie mich verlässt? Was, wenn ich niemanden finde, der mich liebt? Was, wenn ich in den Krieg ziehen muss? Was ist, wenn meiner Frau oder meinen Kindern etwas passiert? Was ist, wenn meine Eltern sterben? Was ist, wenn ich krank werde und mich nicht um Dinge kümmern kann? Die Liste geht weiter und weiter.

Frustration: Das dritte Kernsymptom

Das WordNet der Princeton University bietet zwei Definitionen, die uns helfen können, diesen Aspekt von IMS zu verstehen.,

Frustration ist das Gefühl, das eine Erfahrung begleitet, vereitelt zu werden, um Ihre Ziele zu erreichen. Synonym ist Niederlage.
Frustration ist ein Gefühl des Ärgers, behindert oder kritisiert zu werden. Das Wörterbuch bietet ein aufschlussreiches Beispiel, um die Verwendung des Wortes zu veranschaulichen: „Ihre ständigen Beschwerden waren die Hauptquelle seiner Frustration.“

Männer mit IMS fühlen sich blockiert, um das zu erreichen, was sie im Leben wollen und brauchen. Sie wissen nicht einmal, was sie brauchen. Wenn sie es wissen, glauben sie, dass sie es nicht bekommen können., Sie fühlen sich besiegt, wenn sie versuchen, ihr Leben zu verbessern. Diese Männer fühlen sich in ihren Beziehungen zu Familie frustriert, Freunde, und Mitarbeiter. Die Welt verändert sich und sie wissen nicht wo, wie oder ob sie hineinpassen.

Autorin Susan Faludi, erfasst diese frustration in Ihrem Buch Stiffed: The Betrayal of the American Man (1999).Die Frustration drückt sich in der Frage aus, die im Mittelpunkt ihres Studiums amerikanischer Männer steht. „Wenn, wie Männern so oft gesagt wird, sie sind das dominante Geschlecht, warum fühlen sich so viele von ihnen dominiert, von der Welt gemacht?,“Diese Frustration, oft versteckt und unerkannt, ist ein Schlüsselelement von IMS.

Wut: Das vierte Kernsymptom

Wut kann einfach als starkes Gefühl von Unmut oder Feindseligkeit definiert werden. Doch Wut ist eine komplexe Emotion. Äußerlich ausgedrückt kann es zu Aggression und Gewalt führen. Nach innen gedreht, kann es zu Depressionen und Selbstmord führen. Wut kann direkt und offensichtlich oder subtil und verdeckt sein. Wut kann laut oder leise sein. Es kann als hasserfüllte Worte, verletzende Handlungen oder steinige Stille ausgedrückt werden.

Für viele Männer ist Wut die einzige Emotion, die sie zum Ausdruck gebracht haben., Wenn wir männlich aufwachsen, lernen wir, alles zu vermeiden, was als das am wenigsten Weibliche angesehen wird.“Uns wird beigebracht, dass Männer „tun“, während Frauen “ fühlen.“Infolgedessen halten Männer alle Emotionen unter Verschluss. Wir können nicht zeigen, dass wir verletzt, ängstlich, besorgt oder in Panik sind. Das einzige Gefühl vieler Männer ist Wut. Wenn Männer anfangen, IMS zu zeigen, ist Wut oft ihre primäre Manifestation.

Während Gefühle wie Wut, Angst und Frustration schnell auftreten und schnell enden können, kann sich Reizbarkeit zu einem Stimmungszustand entwickeln, der lange anhält und die Gefühle immer wieder auslösen kann., Wut kann einen großen Einfluss auf das gesamte Leben einer Person haben. „Wenn wir uns in einer Laune, die Neigungen und beschränkt, wie wir denken“, sagt Paul Ekman, professor für Psychologie und Direktor des Human Interaction Laboratory an der University of California Medical School in San Francisco (UCSF). Ekman ist einer der weltweit Experten für emotionalen Ausdruck. Bei der Beschreibung dieser Art von negativen Stimmungen fährt Ekman fort:

Es macht uns auf eine Weise anfällig, die wir normalerweise nicht sind. Die negativen Stimmungen verursachen also viele Probleme für uns, weil sie unser Denken verändern., Wenn ich in gereizter Stimmung aufwache, suche ich nach einer Chance, wütend zu sein. Dinge, die normalerweise würde mich nicht frustrieren, tun. Die Gefahr einer Stimmung besteht nicht nur darin, dass sie das Denken verzerrt, sondern auch die Emotionen erhöht. Wenn ich gereizt bin, wird meine Wut stärker und schneller, dauert länger und ist schwerer zu kontrollieren als gewöhnlich. Es ist ein schrecklicher Zustand . . . einen würde ich gerne nie haben. (Ekman, 2003)

Was verursacht das reizbare männliche Syndrom?

In den letzten drei Jahren hat sich insbesondere meine Beziehung zu meiner Frau verschlechtert., In der Vergangenheit gab es offene zuneigung und häufige verbale Affirmationen. Nun, ich scheine die ganze Zeit gereizt zu sein. Meine Einstellung scheint zu sein: „Komm mir nicht nahe, rede nicht mit mir, ich hatte einen harten Tag, ich möchte, dass die ganze Welt sauer wird.“

Sie versucht mich jetzt selten zu umarmen, initiiert nie Sex und spricht mit mir etwa halb so viel wie früher. Es ist so weit gekommen, dass ich von meiner Mutter oder meinen Schwestern herausfinde, was in ihrem Leben vor sich geht. Wir sind beide Elend und es ruiniert unser Leben. Ich verstehe nicht, was mich dazu veranlasst, so zu handeln.,

Obwohl die Auslöser für einzelne Männer unterschiedlich sind, gibt es vier Schlüsselelemente im Kern der meisten Probleme von Männern:

Hormonelle Schwankungen
Biochemische Veränderungen in der Gehirnchemie
Zunehmender Stress
Verlust der männlichen Identität und des männlichen Zwecks

Testosteron und IMS

Um zu verstehen, wie hormonelle Schwankungen bei Männern IMS verursachen, müssen wir etwas über Testosteron wissen., Theresa Crenshaw, Autorin von The Alchemy of Love and Lust (1996), beschreibt Testosteron so:

Testosteron ist der junge Marlon Brando—sexuell, sinnlich, verführerisch, dunkel, mit einem gefährlichen Unterton. . . . ist auch unser „Warmone“, der Aggression, Wettbewerbsfähigkeit und sogar Gewalt auslöst. „Testy“ ist ein passender Begriff.

Wir wissen, dass Männer mit zu hohen Testosteronspiegeln wütend und aggressiv werden können. Neuere Forschungen zeigen jedoch, dass die meisten hormonellen Probleme bei Männern durch zu niedrige Testosteronspiegel verursacht werden.,

Gerald Lincoln (2001), der den Begriff „Reizbares männliches Syndrom“ prägte, stellte fest, dass die Senkung des Testosteronspiegels in seinen Forschungstieren dazu führte, dass sie reizbarer wurden—sowohl in ihre Käfige als auch in die Forscher, die sie testeten.

Serotonin und IMS

Die meisten Menschen haben vom Neurotransmitter Serotonin im Gehirn gehört. Wenn wir genug durch unser Gehirn fließen, fühlen wir uns gut. Wenn es nicht genug gibt, fühlen wir uns schlecht. Siegfried Meryn, Autor von Men ‚ s Health und The Hormon Revolution (2000), nennt Serotonin „das männliche Hormon der Glückseligkeit.,“Frauen haben das gleiche Hormon im Gehirn und es wirkt sich gleichermaßen positiv auf sie aus. „Je mehr Serotonin der Körper produziert“, sagt Meryn, “ desto glücklicher, positiver und euphorischer sind wir. Ein niedriger Serotoninspiegel kann zur Reizbarkeit und Aggression eines Mannes beitragen.“

Eine der häufigsten Ursachen für niedrige Serotoninspiegel ist die Ernährung. Viele Männer glauben, dass das Essen von viel rotem Fleisch „männlich“ ist.“Judith Wurtman und Kollegen (2006) am Massachusetts Institute of Technology fanden heraus, dass eine proteinreiche, kohlenhydratarme Ernährung bei Männern zu erhöhter Reizbarkeit führen kann., Sie fanden heraus, dass Männer oft ihr Verlangen nach gesunden Kohlenhydraten verwechseln—in Gemüse wie Kartoffeln gefunden, Reis, Mais, und Squash—mit Heißhunger auf das Protein in Fleisch gefunden.

„Protein zu essen, wenn wir Kohlenhydrate brauchen“, sagt Wurtman, “ wird uns mürrisch, reizbar oder unruhig machen.“Wurtmans Team fand auch heraus, dass Alkoholkonsum zunächst den Serotoninspiegel erhöht. Chronischer Gebrauch senkt jedoch dramatisch Serotonin, was zu Depressionen, Kohlenhydrathunger, Schlafstörungen und anfällig für Argumentativität und Reizbarkeit führt.,

Stress und IMS

Wir alle kennen das Gefühl. Wir hatten noch einen dieser Tage bei der Arbeit. Eine Frist nach der anderen und es ist nicht genug Zeit zum Atmen. Jemand scheint immer mehr Anforderungen zu stellen und egal wie sehr wir versuchen, oben zu bleiben, wir scheinen immer weiter dahinter zu kommen. Viele von uns haben unsere Jobs verloren. Wenn wir einen Job haben, arbeiten wir oft mehr Stunden für weniger Geld. Die Wirtschaft ist in Aufruhr. Unsere Ersparnisse schwinden und unsere Hoffnungen auf den Ruhestand scheinen zu schwinden. Wir alle kennen das Gefühl, gestresst zu sein., Aber was genau ist Stress und warum ist Stressabbau so wichtig?

In meiner Erfahrung als Psychotherapeut habe ich festgestellt, dass Stress den meisten psychologischen, sozialen und medizinischen Problemen (einschließlich IMS) zugrunde liegt, mit denen Menschen in der heutigen Gesellschaft konfrontiert sind. Für die meisten von uns ist Stress gleichbedeutend mit Sorge. Wenn es etwas ist, das uns Sorgen macht, dann ist es stressig. Unser Körper hat jedoch eine viel breitere Definition von Stress.

Für den Körper ist Stress gleichbedeutend mit Veränderung. Es spielt keine Rolle, ob es sich um eine „gute“ Änderung oder eine „schlechte“ Änderung handelt, beide sind stressig., Eine Scheidung ist stressig; jedoch, wenn Sie Ihr Traumhaus finden und sich auf den Umzug vorbereiten, das ist auch stressig. Gut oder schlecht, wenn es sich um eine Veränderung in Ihrem Leben handelt, wird dies von Ihrem Körper als Stress interpretiert.

Wir können Stress nicht vermeiden und würden es auch nicht wollen. Das Leben ist Veränderung. Das Problem ist, was passiert, wenn sich in zu kurzer Zeit zu viel ändert. Wir könnten uns das Problem, das zum reizbaren männlichen Syndrom führt, als „Dis-Stress“ oder „Überanstrengung“ vorstellen.“Stress ist unvermeidlich, notwendig, belebend und lebensfördernd. Not und Überforderung können ungeahnte Probleme verursachen, wenn sie nicht verstanden und verhindert werden.,

Was können wir also tun, um Stress abzubauen? Wenn Sie über die Arten von Belastungen nachdenken, denen unser Körper begegnen soll, beinhalten sie alle körperliche Aktivität. Als ein wildes Tier in das Lager unserer Jäger-Sammler-Vorfahren kam, kämpften sie entweder oder rannten davon. So oder so verbrauchte viel körperliche Energie. Es ist körperliche Aktivität, die es dem Körper ermöglicht, sich um den Stress zu kümmern und zur Normalität zurückzukehren.

In unserer modernen Welt platzen normalerweise keine wilden Tiere in unsere Wohnzimmer. Die Belastungen sind psychischer als physischer. Doch die Reaktion ist die gleiche., Unser Körper setzt Stresshormone frei, die nur durch körperliche Aktivität abgebaut werden können. Wenn Sie also jeden Tag Stress aufbauen, müssen Sie jeden Tag etwas Körperliches tun. Gehen, laufen, nehmen Sie einen Aerobic-Kurs. Sie werden sich besser fühlen und es ist eine todsichere Art, IMS zu behandeln.

Verlust der männlichen Identität und des männlichen Zwecks

Für den größten Teil der Menschheitsgeschichte war die männliche Rolle klar. Unsere Hauptaufgabe war es, “ den Speck nach Hause zu bringen.“Wir jagten nach unserem Essen und teilten das, was wir töteten, mit Familie und Stamm. Jeder hatte eine Rolle zu spielen. Einige waren gut darin, Tiere zu verfolgen. Andere waren gut darin, Bögen und Pfeile oder Speere zu machen., Einige Männer könnten einen Pfeil mit genug Kraft schießen, um einen Büffel zu töten. Andere waren geschickt darin, Lieder zu singen und Tänze zu machen, die den Geist des Tieres anriefen und die Jagd effektiver machten.

Aber jetzt arbeiten viele von uns in Jobs, die wir hassen, und produzieren Waren oder Dienstleistungen, die für die Gemeinschaft keinen wirklichen Wert haben. Wir sind immer weiter von den Grundlagen entfernt, Lebensmittel mit nach Hause zu bringen, die wir gejagt oder selbst angebaut haben. Das Geld, das wir erhalten, ist eine kleine Entschädigung für bedeutungslose Arbeit. Doch die Männer mit einer Art Job, egal wie schlimm es ist, sind die Glücklichen., Immer mehr Männer verlieren ihren Job und finden keine neuen.

In Stiffed (1999) kommt Susan Faludi zu dem Schluss, dass männlicher Stress, Scham, Depression und Gewalt nicht nur ein Problem einzelner Männer sind, sondern ein Produkt des sozialen Verrats, den Männer aufgrund einer sich ändernden wirtschaftlichen Situation empfinden. Einer der Männer, die Faludi ausführlich interviewt hat, könnte für Millionen von Männern sprechen:

Sie können sich auf keinen Fall wie ein Mann fühlen. Es ist eine Tatsache, dass ich meine Familie nicht unterstützen kann. . . ., Wenn Sie beim Kauf eines Hauses und eines Autos sehr erfolgreich waren und dafür bezahlen konnten, dass Ihre Tochter aufs College ging, obwohl sie es nicht wollte, haben Sie ein Gefühl des Erfolgs und die Leute sehen es. Ich konnte meine Tochter nicht unterstützen. Ich konnte meine Frau nicht unterstützen. Ich werde sehr offen mit dir sein: Ich fühle. Ich habe. Haben. Kastrieren.

Als Faludi Männer im ganzen Land interviewte, bestätigte sie etwas, das die meisten Erwachsenen nur zu gut kennen. Männer stecken viel von ihrer Identität und ihrem Selbstwertgefühl in ihre Arbeit. Wenn wir nicht arbeiten oder unsere Familie nicht unterstützen können, haben wir das Gefühl, dass wir nicht wirklich Männer sind., Wir müssen Männern helfen, zu erkennen, dass sie mehr sind als ein Gehaltsscheck.

Männliche Depression und die sich verändernde Wirtschaft

Männer in der sich verändernden Wirtschaft stehen vor den gleichen Risiken für Depressionen wie Frauen in älteren Volkswirtschaften: gefangen in einer Familienrolle, der sie sich nicht entziehen können, weil sie keine Arbeit finden können.

Boadie W. Dunlop, MD

Die Faktoren, die amerikanische Männer beeinflussen, als Susan Faludi 1999 versteift schrieb, sind verheerende Männer auf der ganzen Welt im gegenwärtigen Wirtschaftsklima., Ein Leitartikel im British Journal of Psychiatry zeigt, dass die Depressionsraten bei Männern steigen und aufgrund sozioökonomischer Veränderungen auf der ganzen Welt wahrscheinlich weiter zunehmen werden. Die Hauptautorin der Studie, Boadie Dunlop von der Emory University School of Medicine in Atlanta, schreibt:

Im Vergleich zu Frauen legen viele Männer großen Wert auf ihre Rolle als Versorger und Beschützer ihrer Familien. Das Versäumnis, die Rolle des Ernährers zu erfüllen, ist mit größeren Depressionen und Ehekonflikten verbunden., (2011)

Untersuchungen zeigen, dass seit Beginn der Rezession im Jahr 2007 rund 75% der in den USA verlorenen Arbeitsplätze von Männern besetzt wurden. Frauen sind zunehmend die Hauptverdiener im Haushalt, wobei 22% der Frauen 2007 mehr verdienen als ihre Ehemänner, verglichen mit nur 4% im Jahr 1970. Es gibt wenig Grund zu der Annahme, dass traditionelle männliche Arbeitsplätze in erheblicher Zahl zurückkehren werden, selbst wenn sich die Wirtschaft vollständig erholt., Dunlop fährt fort:

Die jüngste Rezession der westlichen Volkswirtschaften dient als Vorbote der wirtschaftlichen Zukunft für Männer, insbesondere für Menschen mit einem niedrigeren Bildungsniveau. Der wirtschaftliche Abschwung, der von einigen als „Manzession“ bezeichnet wird, hat Männer besonders hart getroffen, da er sich unverhältnismäßig auf traditionelle männliche Industrien wie das Baugewerbe und das verarbeitende Gewerbe ausgewirkt hat, obwohl natürlich auch berufstätige Frauen betroffen waren. (2011)

In meiner klinischen Praxis habe ich immer mehr Männer gesehen, die arbeitslos sind oder Angst haben, ihren Arbeitsplatz zu verlieren., Die Erfahrung ist oft verheerend. Sie werden ängstlich, reizbar, wütend und manchmal selbstmörderisch. Es wirkt sich nicht nur auf die Männer, sondern auch ihre Familien. Diesen Verhaltensweisen liegen Erfahrungen von Verlust und anhaltenden Gefühlen von Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit und Wertlosigkeit zugrunde, die Kennzeichen von Depressionen. Dennoch hält der soziale Druck Männer trotz des zunehmenden Stresses, den sie erleben, weiterhin davon ab, Hilfe zu suchen.

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