Augenübungen für Menschen mit unterschiedlichen Rezepten für jedes Auge

Augenübungen sind ein natürliches Heilmittel für Sehbehinderte. Es gibt breite Arrays von Übungen, die durchgeführt werden können. Und alle sind in der Lage, bestimmte Augen-oder Sehzustände zu unterstützen. Ein Hauptziel ist es, das Sehvermögen eines Menschen zu verbessern, der an unterschiedlichen Sehfähigkeiten und Verschreibungen in jedem Auge leidet.,

In diesen Fällen benötigen Sie ein anderes Rezept in der Brillengläserlinse jedes Auges. Es kann ziemlich teuer sein, diese benutzerdefinierten Gläser und Kontaktlinsen zu erhalten. Aber mit den richtigen Augenübungen und Augenvitaminen können Sie die Notwendigkeit dieser Korrekturelemente beseitigen und endlich die Vision haben, die Sie sich immer gewünscht haben!

Sind Augenübungen für Sie?

Augenübungen sind wirksame Behandlungsmethoden für Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus oder Presbyopie. Augenübungen können Probleme wie Augenmuskelkrämpfe oder Lähmungen des Augenmuskels nicht lindern., Sie können jedoch äußerst effektiv sein, um viele Sehprobleme zu korrigieren, einschließlich derjenigen, die für jedes Auge ein anderes Rezept haben.

Augenübungen können äußerst hilfreich sein, um das Sehvermögen von jemandem zu verbessern, der ein „gutes“ Auge und ein „schlechtes“ Auge oder zwei schlechte Augen hat, die unterschiedliche Stärken von Rezepten erfordern. In vielen Fällen sind konzentrierte Übungen die effektivste Art und Weise.

Diese Augenübungen bestehen darin, ein Auge mit einem Pflaster zu bedecken, um das andere zu trainieren und es zu einer höheren Sehqualität zu bringen, so dass Ihre Augen gleiche Rezepte haben., Sobald dies geschieht, können Sie beide Augen trainieren, um Ihre Sehkraft weiter zu verbessern. Und in einigen Fällen sogar die Notwendigkeit für Korrekturlinsen ganz beseitigen.

Die vorgeschriebenen Augenübungen sind typischerweise spezifisch für jeden einzelnen Patienten, abhängig von den aktuellen Bedingungen sowie dem Alter des Patienten. Diese Faktoren bestimmen, was Ihre Sehkraft verbessert, basierend darauf, wie schlecht sie ist und welche Faktoren Ihre Sehschwäche überhaupt verursacht haben.,

Arten von Augenübungen

Es gibt viele verschiedene Übungen, mit denen Sie Ihr Sehvermögen verbessern können. Die folgenden haben sich bewährt, um Personen zu helfen, die unterschiedliche Rezepte für jedes Auge haben.

Übung: Die Punktübung

Um diese Übung abzuschließen, müssen Sie lediglich einen Punkt oder ein Komma auf dem Computerbildschirm oder im gedruckten Buch finden und sich darauf konzentrieren. Versuchen Sie es so klar wie möglich zu machen. Sie sollten weiterhin auf den Punkt oder das Komma starren, bis er vollständig fokussiert ist. Es sollte nach nur wenigen Sekunden Fokussierung weniger verschwommen werden., Versuchen Sie, ein Auge zu bedecken und mit nur einem Auge gleichzeitig zu fokussieren. Dies hilft, die Augen individuell zu stärken. Es ist eine gute Idee, mit dem Auge zu beginnen, das die schlechtere Sicht hat, und dann die Übungen mit beiden Augen fortzusetzen.

Sobald das Komma oder die Periode im Fokus ist, sollten Sie Ihre Augen entspannen, indem Sie sie nur für einige Sekunden schließen. Dann öffnen Sie Ihr Auge oder Augen, und schauen Sie auf das gleiche Komma oder Punkt, aber nicht belasten. Versuchen Sie nicht, direkt auf den Punkt zu starren, sondern lassen Sie Ihre Augen sich über oder unter der Stelle bewegen.,

Ihre Augen sollten sich an dieser Stelle bewegen, was bedeutet, dass Sie sich nicht direkt auf die Periode konzentrieren müssen. Dann blinzeln Sie Ihre Augen für ein oder zwei Sekunden. Versuchen Sie nach dem Blinken, die Periode in Ihrem Kopf zu sehen, öffnen Sie dann Ihre Augen und schauen Sie sie sich noch einmal an. Ihre Augen sollten entspannt sein und wenn Sie den Punkt erneut betrachten, wird es viel einfacher zu sehen sein.

Übung: Die Doppel Vision Übung

Dies ist eine übung, die helfen ihre augen arbeiten besser zusammen, als team. In den meisten Fällen verwenden Sie ein Auge, um sich auf das zu konzentrieren, was Sie betrachten, und das andere tut, was es will., Sie können schielen, um das Objekt in den Fokus mit beiden Augen zu bringen; jedoch, Schielen wird unnötige Belastung und Stress auf Ihre Augen setzen.

Anstatt zu schielen, lassen Sie Ihre Augen entspannen und konzentrieren Sie sich dann ruhig auf das Objekt, und sie können sich zusammen konzentrieren. Dies reduziert die Belastung, hilft Ihren Augen, als Team zu arbeiten und verbessert Ihre Sehkraft in jedem Auge.,

Einige andere gängige Übungen, mit denen Sie Ihren Augen und Ihrem Sehvermögen helfen können, sind:

• Bedecken Sie eines Ihrer Augen mit der Hand und schauen Sie verschiedene Objekte für einen kurzen Zeitraum (30 Sekunden bis eine Minute) an, anstatt nur auf ein Objekt zu starren.
• Konzentrieren Sie sich auf ein Objekt und lassen Sie dann Ihre Augen einem Muster um das Objekt folgen, um Ihre Sehmuskeln aufzubauen.
• Machen Sie Ihre Hände warm, indem Sie sie kräftig reiben und dann Ihre warmen Hände über Ihre geschlossenen Augen legen.
• Bewegen Sie Ihre Augen gleichzeitig in kleinen Kreisen., Stellen Sie sich vor, Ihr Finger bewegt sich in einem Kreis vor Ihren Augen und folgt dem Finger mit Ihren Augen.

Wie helfen Augenübungen Menschen mit unterschiedlichen Rezepten?

In vielen Fällen sind Augenübungen eine Methode der Physiotherapie sowohl für das Gehirn als auch für Ihre Augen. Wenn Sie diese Übungen verwenden, helfen sie, Ihre Augenmuskeln zu stärken und Ihre Sehkraft zu verbessern. Es gibt viele kostenlose Augenübungen, die Sie ohne zusätzliche Ausrüstung durchführen können, um Ihre Sehkraft zu verbessern.

Wenn Sie mehr Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Sehkraft suchen, sollten Sie die Ocu-Plus Formula Eye Vitamin in Betracht ziehen., Unsere Formel enthält die essentiellen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die Ihre Augen benötigen.

Tatsache ist, dass sich viele Menschen einer invasiven Operation unterziehen, um ihre Sehprobleme zu korrigieren, wenn dies nicht notwendig ist. Tatsächlich können Sie Ihre Sehkraft einfach und natürlich mit einem täglichen Vitamin und den hier aufgeführten Augenübungen verbessern. Wenn Sie diese Übungen über einen bestimmten Zeitraum konsequent anwenden, werden Sie einen wesentlichen Unterschied in Ihrem Sehvermögen feststellen und in einigen Fällen Ihre Brille oder Kontakte endgültig loswerden können.,